Вплив годування пари на здоров’я немовлят і дорослих - PIMP ME GREEN

Давайте поговоримо про дизайн та вплив вибору способу життя на здоров’я наших майбутніх дітей.

Ця стаття призначена для всіх, незалежно від того, чи є у вас проект зачаття чи ні, але знання впливу нашого способу життя на наше здоров’я та нащадків є для мене важливим.

Почнемо з початку.

На ваше здоров’я впливає безліч життєвих факторів:

  • тютюн,
  • алкоголь,
  • девіталізована, перероблена та рафінована їжа,
  • сидячий спосіб життя, або навпаки фізична надмірна активність,
  • відсутність контакту зі стихією природи,
  • занадто багато часу, проведеного в приміщенні,
  • обмежене і погіршене дихання,
  • хронічний стрес,
  • інтелектуальна та фізична перевтома,
  • хімічне забруднення (пестицидами, косметикою, побутовими товарами тощо),
  • електромагнітне забруднення (хвилі wi-fi, телефон тощо),
  • забруднення слуху та зору,
  • І т. Д.

годування

Усвідомлення свого здорового способу життя в першу чергу - це крок вперед до міцного здоров’я вашої майбутньої дитини (дітей).

інакше, Не тому, що це мати, яка виношує дитину, батько не має своєї ролі та своєї частки відповідальності. По-перше, все передається через гени. Тоді чоловік повинен зіграти свою роль у доставці своєї партнерки/дружини.

Яка роль натуропата ?

  • Розширити можливості майбутні дорослі, змушуючи їх відповідати своїм обов’язкам
  • розширити можливості в управлінні своїм здоров’ям та здоров’ям свого майбутнього потомства, сприяючи активній участі відповідно до їхніх побажань та спонукань.
  • Підготувати матір до фізичних, гормональних, біологічних змін;
  • Підготувати батька зміна свого місця по відношенню до матері та дитини.
  • Встановіть партнерські стосунки з медичними працівниками забезпечити належне спостереження (вагітна жінка зобов’язана, наприклад, дотримуватися реформ способу життя, які будуть встановлені за взаємною домовленістю з медичним працівником. “закликає, наприклад, не палити і не пити, щоб щоб не загрожувати його здоров'ю та роботі терапевта).

Повернемося до наших овець та впливу дієти на здоров’я батьків та дітей. Хоча ми живемо в суспільстві, де є багато їжі, це не означає, що нас правильно годують. Нас в усьому світі перегодовують, але недоїдають. Ми можемо говорити про недоїдання з боку матері та батьків, що вплине на здоров’я дитини як показано в цій статті "Харчування та вагітність: від ринку до дитини".

Наступна стаття була опублікована в International Journal of Medicine у ​​лютому 2014 року. *

Дієта пари: вплив на здоров’я немовлят і дорослих

Харчування: éстан гри у Франції

У Франції поживний стан є посереднім, з великими розбіжностями. Національне дослідження з охорони здоров’я у 2006–2007 рр. Підкреслює недостатнє споживання кальцію, фруктів та овочів та риби. Дослідження Nutrinet, зі свого боку, відзначає дисбаланс мікроелементів у вагітних із дефіцитом (вітаміни B9, D та залізо) або, навпаки, надлишком (ретинол та вітамін Е). Нарешті, дослідження Аліферта, порівнюючи стан харчування фертильних та безплідних пар, виявило подібні дані в попередніх результатах (надлишок вітаміну А у безплідних чоловіків). Тому важливо оцінювати споживання мікроелементів у парах, які хочуть дитину, оскільки дефіцит, як і надлишок, може виявитись шкідливим для фертильності, зачаття, імплантації, розвитку ембріона. Та здоров’я плода та майбутнього дитини.

Надмірна вага/обéсидітиé

Відсоток дорослих, а також дітей із надмірною вагою або ожирінням значно зростає. Поширеність ожиріння зростає у Франції приблизно на 0,5% на рік із градієнтом південь-північ. За даними дослідження ObEpi від 2009 р., Збільшення надмірної ваги та ожиріння спостерігається, зокрема, серед пар дітородного віку: одна третина жінок і половина чоловіків мають надлишкову вагу, а 15% жінок і чоловіків страждають ожирінням (ІМТ> 30 кг/м2). Що стосується відсотка дітей із зайвою вагою або ожирінням, то він досяг 3% у 1965 році, 16% у 2000 році та наблизився до 20% у 2009 році.

DOHAD концепції

харчові умови та материнське середовище у периконцептивний період відіграють важливу роль у програмуванні сприйнятливості потомства до метаболічних захворювань. Цей відбиток харчування матері обумовить програмування плода, а також передбачувальну адаптивну реакцію на навколишнє середовище, яке згодом проявиться через виникнення патологій. Після народження наслідки програмування плода можуть посилюватися статусом харчування новонароджених, як передбачає гіпотеза Баркера. Внутрішньоутробно плід передбачав своє майбутнє енергетичне середовище та регулював свій метаболізм таким чином, щоб мати економічний фенотип (1). Хоча було опубліковано багато досліджень, присвячених материнському відбитку, концепція батьківського відбитка з'являється. Нарешті, епідеміологічні дослідження показали, що вплив батьків по батькові з голоду може схилити наступні покоління до ожиріння та серцево-судинних захворювань. Тому ці результати підкреслюють можливість програмування протягом декількох поколінь.

Материнська передача

Обéсидітиé їхèповторно

Згідно з епідеміологічними та експериментальними дослідженнями на тваринах, надмірне харчування та/або ожиріння матері може спричинити ожиріння у нащадків та непереносимість глюкози. Чим вищий ІМТ матері на момент вагітності, тим більший ризик народження дитини (від 0 до 9 місяців) з ІМТ ≥ 95-го процентиля і більший ризик того, що у дитини буде значний жир в організмі. 9 років. Два дослідження показали, що діти з ожирінням/дорослі у віці 11, 16 та 45 років в основному народжуються від повних матерів на момент зачаття. Декілька досвіду надмірного харчування різних видів тварин повідомляють про зв'язок між надмірним харчуванням матері та патологіями метаболізму у нащадків, включаючи порушення репродуктивних функцій. У мишей вважається, що ожиріння, спричинене дієтою з високим вмістом жиру під час зачаття, модифікує у нащадків печінкову експресію генів, що беруть участь у метаболізмі інсуліну та глюкози. Ці цуценята також демонструють підвищене ожиріння печінки та збільшену продукцію прозапальних цитокінів, які, схоже, виявляють схильність до метаболічного синдрому.

Обмеження харчування матері

Епідеміологічні дослідження Баркера показали схильність до розвитку метаболічного синдрому у дорослому віці у осіб з низькою вагою при народженні (2). Це програмування плоду було особливо добре вивчене у випадках недоїдання матерів на початку, в середині або в кінці вагітності, під час голландського голодомору взимку 1944-1945 рр., Із виникненням різних патологій залежно від періоду впливу (3) . Експеримент з обмеження білка під час виношування щурів демонструє у нащадків (1 покоління) артеріальну гіпертензію та зменшення кількості нефронів, незважаючи на збалансоване харчування від лактації. Коли ці молоді, які стали дорослими, розмножуються, їх нащадки (2-е покоління) виявляють ті самі аномалії. Тому, здається, обмеження білка внутрішньоутробно відіграє визначальну роль у регуляції артеріального тиску та кількості нефронів протягом принаймні двох поколінь.

Нестача вітамінів у мèповторно під час вагітності

Більшість мікроелементи повинні забезпечуватися дієтою . Вони беруть участь у гаметогенезі, але також і в ембріональному розвитку. Їх недоліки можуть мати несприятливі наслідки для здоров’я майбутньої дитини.

  • Вітамін А

У каліфорнійській когорті, яка спостерігалася протягом 17 років, було продемонстровано підвищений ризик шизофренії, помножений на 3, якщо у матері був недолік вітаміну А під час вагітності (4). Недавні дослідження повідомляють про зменшення обсягу нирок у новонароджених матерів з дефіцитом вітаміну А під час вагітності.

  • Вітамін D

Багато досліджень показали згубний ефект дефіциту вітаміну D у матерів під час вагітності, включаючи підвищений ризик гестозу або підвищений ризик гестаційного діабету.

  • Вітамін В12

У овець дефіцит вітаміну В12 у матері перед зачаттям негативно впливає на імунну функцію, ожиріння та толерантність до глюкози у дорослих чоловіків (хоча жодних ефектів не спостерігалося ні на вагу при народженні, ні на чисельність персоналу) (5). У щурів дефіцит вітаміну В12 у матері під час вагітності та лактації пов'язаний зі зменшенням кількості сперматозоїдів у щурів через порушення розвитку насіннєвих канальців.

Фолієва кислота бере участь у синтезі ДНК та метилюванні ДНК, діючи як донор метильної групи. Дефіцит фолієвої кислоти призводить до зменшення синтезу ДНК та зменшення поділу клітин. Підвищений ризик дефектів закриття нервової трубки спостерігався при дефіциті фолатів на ранніх термінах вагітності. Цей ризик зменшується при достатній добавці фолієвої кислоти (400 мкг/день до настання вагітності). Дисбаланс фолієвої кислоти протягом періконцептивного періоду також пов'язаний з епігенетичними пошкодженнями у дітей, наприклад, із зміненою експресією фактора росту, IGF2, що може призвести до довгострокових наслідків (6).

  • Виклèвітамін s mèповторно під час вагітності

Надлишок вітамінів у матері також може бути шкідливим для здоров’я дітей.

  • Вітамін В12

Доповнення вагітних мишей вітаміном В12 збільшує окислювальний стрес у нащадків, токсичність для нирок, печінки та легенів, а також зміну поведінки нащадків (окислювальний стрес в гіпокампі). У жінок, як вважають, високий рівень вітаміну В12 під час вагітності пов'язаний з підвищеним ризиком розвитку атопічного дерматиту у дітей. Вітамін B9 - добавки вагітним мишам надмірної та тривалої дози фолієвої кислоти виявляють шкідливий вплив на ембріон, аномалії нервової трубки та серцевий розвиток плода (потовщення стінки шлуночка). Невідповідні добавки фолієвої кислоти матері, здається, в довгостроковій перспективі шкідливі для здоров’я нащадків. Підвищений рівень захворюваності на більш ранні та агресивні аденокарциноми молочної залози спостерігався у щурів, чиї дамби отримували надлишок фолієвої кислоти під час гестації (7).

  • Вітамін Е

У жінок надлишок вітаміну Е від матері протягом перицептивного періоду (через їжу або харчові добавки: щоденне споживання> 14,9 мг) буде пов'язаний з 9-кратним ризиком серцевої вади у дитини. Інше дослідження показало, що надлишок вітаміну Е під час вагітності погіршує функцію плаценти з обмеженням росту плода. Вітамін D Надлишок вітаміну D у матері під час вагітності призведе до гіперкальціємії із захворюваністю плода, загибеллю плода внутрішньоутробно та аортальним стенозом дитини. Експерименти на тваринах також показали, що високі дози вітаміну D під час гестації призводять до кальцифікації плаценти, цуценят з черепно-лицевими аномаліями, аномаліями в аорті або недосконалим остеогенезом.

  • Мулівітаміни

У нащадків мишей, що отримували полівітамінний комплекс (В1, В2, В8, В9, В12, Е, А, D і К) під час виношування плоду, спостерігалося зміна системи гіпоталамусу серотоніну, що бере участь у регуляції прийому їжі. щенята матерів, що отримують їжу, їдять менше і мають вибір їжі, орієнтований на більшу кількість вуглеводів і менше білка в порівнянні з щенятами матерів, які не отримують прикорм).

Батьківська передача

Обéсидітиé з сторèповторно

Коли батько страждає ожирінням на момент зачаття, дитина частіше страждає ожирінням у 11 років; асоціація залишається на рівні 45. У щурів, коли самець страждає ожирінням (після дієти з високим вмістом жиру) на зачатті, жіноче потомство демонструє резистентність до інсуліну, а також зменшення розміру острівців бета-клітин підшлункової залози. На епігенетичному рівні у цих нащадків спостерігали модифікацію експресії генів, що беруть участь у метаболізмі глюкози та інсуліну. Це передбачає передачу епігенетичних знаків, пов’язаних із задумом оточення батька, через чоловічі статеві клітини та підкреслює роль батька у виникненні захворювань у дитини до дорослого віку.

Обмеження Protéique pèповторно

Вважається, що самці мишей до зачаття натощак призводять до зниження рівня цукру в крові та концентрації кортикостероїдів у нащадків обох статей. Інший експеримент на мишах показує, що потомство самців, яким при зачатті дієта з низьким вмістом білка, має змінений профіль експресії багатьох генів печінки, що беруть участь у синтезі холестерину та ліпідів (8).

Передача по сèповторно d'a Héматеринська спадщина

Р.éféренсів

Автори

C. FAURE *, **, C. DUPONT *, **, ***, N. SERMONDADE *, **, C. HERBEMONT *, M. DURAND *, I. CEDRIN-DURNERIN **, ****, Р. ЛЕВІ *, **

* Відділ гістології-ембріології-цитогеніки-CECOS, Hôpital Jean-Verdier, Bondy
** Дослідницький відділ з питань харчової епідеміології, INSERM U557; INRA; CNAM; Париж-XIII університет, CRNH IdF, Бобіньї
*** INRA, UMR1198 Біологія розвитку та репродуктивної системи, Жуї-ан-Хосас
**** Відділ репродуктивної медицини, лікарня Жан-Вердьє, університет Париж-XIII, Бонді