Вплив харчування на появу розтяжок у дітей, підлітків Buruciuc Anca - Cabinet de
30% спорту, 70% харчування - подбайте про своє здоров’я!
- Яссі, повіт Ясі
І. Calea Chisinaului, no. 2/II. вул. Piata Unirii, ні. 2 - Юніон-сквер: 0758110119/0740715632
Калеа Кишинів: 0372986819/0740715632 - Призначення за адресою: 0740715632
Вплив харчування на появу розтяжок у дітей, підлітків
Незбалансоване в харчуванні дієта впливає як на здоров’я, так і на естетичні фактори, що безпосередньо впливає на якість шкіри. Надмірна вага в плані здоров’я означає недоліки, недоліки, зміни гематологічних показників, і все це призводить до поганої якості шкіри. Шкіра буде єдиним органом, який пройде через помітні зміни еластичності, зволоження, складу.
Надмірна вага вплине на якість шкіри, а найбільш помітними змінами стануть розтяжки. Розтяжки завжди пов’язані з вагітністю, коли в організмі жінки відбуваються накопичення фізичних та емоційних змін, а збільшення ваги залишатиме кілька довгих, білих слідів, що з’явилися колись, не будуть приховуватися занадто рано. Розтяжки розтяжок - дорога, до якої не повертається. Після їх появи мало випадків, коли вони зникали. Це правда, їх можна розмити різними процедурами.
У випадку з дітьми та підлітками ситуація схожа. Розтяжки також, здається, є причиною збільшення ваги, і тут ми говоримо про набір ваги, який проявився протягом короткого періоду часу. Вплив раптового набору ваги має прямий вплив на шкіру, і розтяжки з’являться негайно. У більшості випадків у дітей та підлітків розтяжки з’являються в області живота, мають червонуватий колір і розтягуватимуть свою поверхню в міру зміни ваги.
Що ми можемо зробити, щоб запобігти появі розтяжок у дітей та підлітків?
Профілактика - це найпростіший спосіб уникнути розтяжок. Профілактика означає, що протягом багатьох років зберігається збалансований спосіб життя, без зайвої їжі та з мінімальними фізичними навантаженнями. Дитину потрібно навчити, що означає їсти здорову їжу, привчати її до широкого асортименту продуктів, оскільки різноманітність є запорукою здорового організму.
Випадки розтяжок:
Раптовий набір ваги
Раптовий розвиток/швидке збільшення висоти, фактор, який призведе до розтягування сполучної тканини
Їжа, багата переважно вуглеводними джерелами (борошно, випічка, концентровані солодощі, газовані напої)
Що ми можемо зробити з поживної точки зору?
Ми точно не зможемо нічого зробити щодо їх зникнення, але ми можемо переконатись, що зупинимо їх розвиток. Здорове та збалансоване харчування підтримає якість шкіри, а збалансоване споживання білків, цукрів та жирів допоможе нормальному розвитку дитини.
Споживайте 3 основних прийоми їжі та 2 закуски з інтервалом не менше 2 годин
Зверніть увагу на кількість та поєднання продуктів. Якщо ви не впевнені у поєднанні продуктів, їжте якомога простіше, не змішуючи більше 2 видів продуктів (наприклад: м’ясо та овочі, рис та овочі, картопля та салат, макарони та овочі тощо)
Переконайтеся, що гідратуєте належним чином (розрахунок потреби у воді проводиться шляхом множення ваги з індексом 35-50 кг x 35 = 1750 мл води)
Їжте овочі та фрукти
Навчайте дитину різним фізичним навантаженням, обмежуючи стан в офісі максимум 6-7 годин/день.
З емоційної точки зору, батько повинен передати дитині/підлітку, який був причиною розтяжок, і щоб вони не впливали на їх соціальний статус. Розтяжки чітко пов’язані з періодами дисбалансу ваги, тому, з’явившись, дитина повинна усвідомлювати, що вони є причиною незбалансованого харчування, і це його рішення, як він буде годувати.
Тепер ви можете знайти нас в Інтернеті для консультацій з питань харчування! Ви можете запланувати онлайн-зустріч або відеодзвінок за допомогою однієї з програм: Skype, Zoom або Whatsapp. Також відбуватиметься щотижневий онлайн-моніторинг.
- Персоналізація програм схуднення в новому харчувально-спортивному центрі Dietis - Piata Unirii
- Вплив харчування на появу розтяжок у дітей, підлітків
- Відгук пацієнта - Андреа - 11 кг. через 8 тижнів
- DetoxSpa
- Біорезонанта
- Лімфодренаж
- Електро
- Антицелюлітний масаж
- Релаксаційний масаж
- Нове - Тіло тіла (починаючи з четверга, 10 травня 2018 р.)
- [читати далі: 12 статей]