Вплив основних життєвих подій на самопочуття
Дослідники оцінили вплив 18 основних подій (наприклад, шлюб, смерть коханої людини, банкрутство) на наш добробут.
Дослідження включало 14 000 учасників з Австралії, що проходили між 2002 і 2016 рр. Дані учасників були отримані в результаті дослідження HILDA, яке досліджувало соціально-економічний стан та стан здоров'я сімей в Австралії. Використаними методами були очне інтерв’ю та анкети, на які учасники відповідали індивідуально.
Дослідження називається "Диференціальний вплив основних життєвих подій на когнітивний та афективний добробут", опубліковане в журналі SSM - Population Health.
Результати показують, що деякі події, наприклад переїзд будинку, звільнення або отримання підвищення, мають незначний вплив на добробут. На протилежному полюсі інші події типу смерть коханої людини або великі фінансові втрати впливають на нас глибоко.
Найбільші наслідки піднесення їхнє благополуччя здійснювалося шлюбом, народженням дитини та великими фінансовими вигодами. Однак вони не спричинили хорошого довгострокового стану, позитивний ефект, як правило, зникає через 2 роки. Цікаво те, що добробут зростав перед шлюбом і народженням дитини з випереджаючим ефектом.
Події життя, які погіршились найбільше добробутом були смерть партнера чи дитини, розлука, значні фінансові втрати або погіршення стану здоров’я. Однак навіть у випадку цих негативних подій люди відновили своє самопочуття приблизно через 4 роки.
Краще розуміння впливу подій на добробут може допомогти установам використовувати ресурси таким чином, щоб підвищити рівень суспільного щастя та добробуту. Більше того, результати можуть допомогти лікарям та медичному персоналу краще зрозуміти наслідки великих особистих криз, таких як смерть коханої людини, початок хвороби або втрата роботи.
У своєму дослідженні дослідники досліджували 2 різні типи добробуту. Перший хлопець є емоційне благополуччя, що відображає рівень щастя або частоту та інтенсивність позитивних чи негативних емоцій. Другий тип - когнітивний добробут, що стосується більш цілеспрямованої, цілеспрямованої оцінки задоволеності життям.
Хоча певні події, такі як одруження та вихід на пенсію, мали позитивні наслідки для когнітивного добробуту, чистий вплив позитивних подій на афективне благополуччя був майже нульовим.
Що стосується вагітності та народження дитини, рівень задоволеності був досить високим у перший рік життя після народження дитини, але рівень щастя чи емоційного благополуччя за цей час знизився.
Найпоширеніші події з життя чоловіка були переїзд додому, вагітність, пошук нової роботи та розвиток серйозної травми чи захворювання у члена сім'ї. Найменш поширені були смерть партнера та шлюб.
Результати свідчать про те, що найкращим способом підвищення добробуту може бути захист від несприятливих явищ шляхом розвитку міцних стосунків, інвестування в здоров'я та управління фінансовим ризиком.
джерело: Science Daily