Вплив самооцінки на стан здоров’я Провіденс - поліклініка та лікарня
Самооцінка - це важливе поняття в різних галузях психології: соціальній, клінічній, здоров’я, особистості, розвитку. Вперше це поняття було введено Вільямом Джеймсом [1], одним із засновників психології. Він визначив самооцінку як результат взаємозв'язку між успіхами людини та її очікуваннями. Визначення поняття самооцінки є проблематичним процесом, з часом існує безліч визначень, наданих дослідниками, але кожне з яких зосереджується на різних елементах, що входять у цей термін. Згідно зі Словником психології (2006), самооцінка - це риса особистості стосовно цінності, яку людина присвоює своїй особі.
Емоційні коливання, соматизація ситуацій у професійному чи сімейному середовищі або фізичний біль через травму мають у відповідь "стресові" реакції, що впливають на рівень самооцінки в момент подій. Ці поведінкові компоненти емоційних почуттів впливають на функціонування імунної системи, яка вже не може захищати організм від можливих порушень, що відбуваються на клітинному рівні.
Самооцінка є частиною людських цінностей, щодо яких важко управляти, через труднощі в розумінні цієї реальності, які іноді плутають з гордістю, іноді з поверхневим підходом позитивного ставлення, без внутрішньої підтримки. Людина зі здоровим, врівноваженим уявленням про себе і високою самооцінкою може правильно інтерпретувати хворобу, діючи належним чином для зцілення.
Низька самооцінка руйнує добробут і позбавляє вас радості життя [2].
Наслідки високої або низької самооцінки походять від того, як люди ставляться до повсякденних подій. Дослідження показують, що особи з високим рівнем самооцінки більш задоволені своїм життям, мають нижчий рівень тривоги чи депресії та характеризуються позитивною афективністю. На противагу люди з низькою самооцінкою пригнічені, стурбовані, песимістичними щодо свого майбутнього, почуваються некомпетентними і, скоріше, зазнають невдач через замкнене коло, яке веде до самореалізуючих пророцтв.
Самооцінка трактується як відповідна індивідуальна змінна способу сприйняття стресу та хвороби. Самооцінка завжди змінюється, щодня і з кожною думкою чи вчинком, який ми робимо [2].
Низька самооцінка має очевидні негативні наслідки як для фізичного, так і для психічного здоров’я.
Самооцінка є важливою складовою психологічного здоров'я. Багато досліджень показують, що низька самооцінка часто супроводжує психічні розлади [3], [4], [5], [6], [7] і є етіологічним фактором у суїцидальних осіб [8]. Самооцінка також відіграє важливу роль у якості життя пацієнтів з психічними розладами [9], включаючи великий депресивний розлад, тривожні розлади, зловживання алкоголем та наркотиками. Є кілька досліджень, які показують, що пацієнти з великим депресивним розладом мають низьку самооцінку [9], [10], [11]. Низька самооцінка також вважалася психологічним слідом більшості пацієнтів з розладами харчової поведінки: булімією та анорексією [12], [13], [14].
Кожне прийняте нами рішення - це твердження про те, наскільки ми цінуємо себе (військовий священик Н. Олден Браун)
Негативні судження про себе, інших та світ в цілому можуть призвести до емоційних (депресія) або поведінкових (асоціальних поведінок) розладів різного ступеня тяжкості. Низька самооцінка впливає на здатність ставити точні та реалістичні цілі і може мати негативні наслідки для дотримання лікування та медичних рекомендацій.
Дослідження Департаменту педіатрії Малайзійського університету Кебангсаан виявило зв'язок між низькою оцінкою у дітей у віці 6-16 років та односимптомним нічним енурезом [15].
Інше дослідження, проведене Медичним університетом у Вероні, проведене на групі з 55 пацієнтів із ожирінням у віці 9-16 років, показало, що індекс маси тіла (ІМТ) та вік корелюють із низькою самооцінкою та показниками крові. депресія [16]. Також було показано, що люди з діагнозом нейрофіброматоз 1 типу (NF1) мають нижчу самооцінку порівняно з населенням. Нейрофіброматоз типу 1 - це прогресуючий генетичний розлад, що характеризується фізичними виявами, такими як макули кафе-о-лейт, бульбочки Ліша та нейрофіброми, на додаток до інших медичних ускладнень [17].
Результати досліджень важливі для діалогу між медициною та духовністю. Це пов’язано з тим, що з точки зору духовного життя здорова самооцінка базується на переконаннях про нас самих та самооцінках, зроблених збалансовано, шляхом виховання стану смирення з урахуванням як якостей, так і дарів, які ми маємо. отримані, а також наші обмеження та недоліки. "Той, хто любить Бога, любить себе". (Святий Антоній Великий)
лікар первинної ланки сімейної медицини
координатор дослідницького відділу в Провіденському дослідницькому центрі з медицини та духовності
[1] Мрук, Крістофер. J. (2006). Дослідження, теорія та практика самооцінки: на шляху до позитивної психології самооцінки, 3-е видання, Springer Publishing Company, Inc., Нью-Йорк
[2] Schiraldi, Glenn R . Довідник самооцінки, Видавництво Curtea Veche
[3] Клайнбелл, Говард Джон. Розуміння та консультування алкоголіка через релігію та психологію, Abingdon Press: Nashville 1968.
[4] Битва, Джеймс. Зв’язок між самооцінкою та депресією. Psychol Rep. 1978; 42: 745-746.
[5] Бейрд, П., та пам’ятки, Дж. Р. (1986). Низька самооцінка як проблема лікування в психотерапії анорексії та булімії. Журнал консультування та розвитку, 64 (7), 449-451.
[6] Робсон, П. Дж. (1988). Самооцінка: психіатричний погляд. Британський журнал психіатрії, 153, 6-15.
[7] Тейлор, Дуглас Н., Дель Пілар, Хосе. Самооцінка, тривога та вживання наркотиків. Psychol Rep. 1992; 71: 896-898.
[8] Overholser, J. C., Adams, D. M., Lehnert, K. L., & Brinkman, D. C. (1995). Дефіцит самооцінки та суїцидальні тенденції серед підлітків. Журнал Американської академії дитячої та підліткової психіатрії, 34 (7), 919-928.
[9] Ruggeri, M., Bisoffi, G., Fontecedro, L., & Warner, R. (2001). Суб'єктивні та об'єктивні виміри якості життя у психіатричних хворих: факторно-аналітичний підхід: Результат проекту Південної Верони 4. Британський журнал психіатрії, 178, 268-275.
[10] Райан, Н. Д., Пуйг-Антіч, Дж., Амброзіні, П., Рабінович, Х., Робінзон, Д., Нельсон, Б.,. . . Твомі, Дж. (1987). Клінічна картина великої депресії у дітей та підлітків. Архіви загальної психіатрії, 44 (10), 854-861.
[11] Хартер, С. (1990). Саморозвиток та розвиток особистості. У S. S. Feldman & G. R. Elliott (Eds.), На порозі: Підліток, що розвивається (pp. 352-387). Кембридж, Массачусетс, США: Harvard University Press
[12] Kendler KS, MacLean C, Neale M, Kessler R, Health A, Eaves L. Генетична епідеміологія нервової булімії. Амер Дж Психіатрія. 1991; 148: 1627-1637
[13] Уолтерс Е.Е., Кендлер К.С. Нервова анорексія та анорексично-подібні синдроми в популяційній вибірці жіночих близнюків. Am J Психіатрія. 1995; 152: 64-71
[14] Erkolahti RK, Saarijarvi S, Ilonen T, Hagman H. Self-image of anorexic and bulimic female adolescents. Норд Дж Психіатрія. 2002; 56: 447-450
[15] Kanaheswari Y., Poulsaeman V., Chandran V . Самооцінка у дітей віком від 6 до 16 років з односимптомним нічним енурезом, J Pediatric Child Health, 2012 жовтня; 48 (10): E178-82. doi: 10.1111/j.1440-1754.2012.02577.x. Epub 2012 23 вересня.
[16] Взуття А1, Люшер К.А. Самооцінка, реактивність кортизолу та пригнічений настрій, спричинені сприйняттям контролю, Biol Psychol. 2002 р.; 59 (2): 93-103, PMID: 11911933