Вплив сонця та малюків - ризики та рішення
Висока температура і сонячні дні давали зелені довгим прогулянкам у парку з найменшими та іграм на вулиці. Сонячне світло, наскільки корисно для фіксації кальцію в кістках, може бути настільки ж шкідливим для чутливої шкіри маленьких дітей.
Діти до двох років, більш схильні до ризиків
Чому діти більше піддаються шкідливому впливу сонячного випромінювання? Дослідження та експерименти педіатрів показали, що в перші два роки життя шкіра дітей не готова захищатися від сонячних променів через низький рівень меланіну - пігменту, який захищає від ультрафіолету. Крім того, промені атакують шкіру легше, оскільки вона тонша, ніж у дорослих, тому вони потрапляють до меланоцитів, клітин, що відповідають за вироблення меланіну, що загрожує збільшенням ризику розвитку раку шкіри в зрілому віці. Вплив сонячної радіації настільки сильний, що педіатри вважають, що перебування на сонці слід робити лише після досягнення 6-місячного віку.
Безпосередній ризик раку шкіри був підтверджений американськими дослідниками, які попередили, що сьогодні через виснаження озонового шару, 1 із 33 у немовлят розвиваються форми раку шкіри протягом усього життя порівняно з майже століттям тому, коли лише 1 з 1500 новонароджені мали таку частоту. Швидкі зміни навколишнього середовища та сучасний спосіб життя ще більше посилили ці тривожні тенденції.
Недавнє дослідження, яке перевіряло реакцію шкіри немовлят на сонячне світло під час активного відпочинку, виявило існування сезонних змін пігментації шкіри, хоча застосовували сонцезахисний крем. Немовлят вивчали або протягом першого літа їхнього життя (у віці 6-12 місяців), або протягом другого (у 16-24 місяців). Діти в обох досліджуваних групах продемонстрували значні зміни пігменту в області передпліччя, під впливом сонця, порівняно з зоною рук, охопленою під час дослідження. Також шкіра дітей у досліджуваній групі 16-24 місяців мала більш високу концентрацію меланіну, що відображає той факт, що новонароджені діти набагато вразливіші до ультрафіолету, ще не розробивши природного фотозахисту.
Дослідження, орієнтовані на гіпотезу критичного періоду, показали, що ті діти, які потрапляли під прямі сонячні промені в ранньому віці, мають найбільший ризик розвитку злоякісного раку шкіри. Хоча випадки раку шкіри все ще досить рідкісні, перебування на сонці дітей до 10 років часто супроводжується сильними опіками та сонячними опіками, що має наслідки у їх розвитку.
Інформація: Як працює сонячне світло
Сонячне світло (УФ) ділиться на три типи ультрафіолетових променів: UVA-промені (з довжиною хвилі від 320 до 400 нанометрів), УФ-промені (290-320 нанометрів) і UVC промені (100-290 нанометрів), єдині, які в кінцевому підсумку фільтруються атмосферою Землі. УФ-промені, хоча на нього припадає менше 1% сонячного світла, відбитого на земній поверхні, він має найсильніший вплив на шкіру, викликаючи більшість шкірних захворювань, будь то гострих чи хронічних. Тривалий вплив може призвести до доброякісних або злоякісних форм раку, не кажучи вже про опіки, пігментні плями, сонячні опіки, захворювання очей та передчасне старіння.
Найбільш схильні до ризику люди зі світлою шкірою та очима через низький рівень меланіну в шкірі. Таким чином, чим темніше шкіра людини, тим менший ризик опіків та шкірних захворювань, хоча і не зникає повністю.
На рівень сонячної радіації впливає ряд факторів, таких як:
- момент доби: чим вище сонце на небі, тим вищий рівень ультрафіолетових променів;
- характеристики погоди: рівень радіації зменшується, коли небо хмарне, але нехтувати нею;
- висота: кожні 1000 метрів рівень радіації збільшується на 5%;
- вгору: чим ближче ми до екватора, тим інтенсивніше сонячне випромінювання, якому ми піддаємось;
- рівень рефлексії: небезпека сонячної радіації більша, коли промені відбиваються на поверхнях, таких як сніг або водяний блиск.
Як ми захищаємо своїх дітей
Щоб уникнути побічних ефектів перебування на сонці, особливо для дітей, нам потрібно розглянути ряд профілактичних заходів:
- Уникайте перебування на сонці опівдні
- Носіть тонкі шапки та одяг світлих кольорів
- Носіння захисних окулярів UVA/UVB
- Рясне нанесення сонцезахисних кремів.
Як працюють сонцезахисні креми
Креми для захисту від ультрафіолетових променів виконують роль пом’якшення дії сонячного світла на шкіру та запобігання її потраплянню в глибокі шари епідермісу. Ефективність цих кремів надається фактором захисту (SPF), яка може становити від 15 до 50, максимальна кількість, рекомендована Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA). Вибір певного фактора захисту диктується особливостями шкіри людини та його схильністю до сонячних опіків.
Орієнтовний посібник з вибору фактора SPF:
- SPF 2 блокує 50% променів UVB
- SPF 4 - 75%
- SPF 8 - 87%
- SPF 15- 93%
- SPF 30 - 97%
- SPF 50 - 98%
Найбільш поширеним помилки при застосуванні сонцезахисних кремів вибирають занадто низький SPF, застосовують повторно через занадто довгі проміжки і ігноруючи різні ділянки шкіри.
Захисні креми для немовлят та дітей
Немає ідеального сонцезахисного крему і тим більше, знайти підходящий крем для дітей є складним завданням. Складність походить не тільки від пошуку підходящого захисного фактора, але й від того, що необхідно, щоб лосьйон не дратував шкіру та очі, додаючи естетичний фактор (зовнішній вигляд, парфуми). Тому продуктів, які відповідають усім цим вимогам, небагато. Доцільно вибирати продукти, які легко застосовувати, які мають привабливий запах та стійкість до води та потовиділення.
Варіант - це емульсії на масляній основі завдяки клінічно виявленим проти подразнюючим властивостям та невеликій кількості хімічних речовин, які вони містять. Недоліком є те, що це пов’язано з жирним зовнішнім виглядом, але на ринку є формули, які застосовуються рівномірно і залишають мало слідів.
Захисний коефіцієнт (SPF) повинен становити щонайменше 30, рекомендує Американська академія дерматології та бути ефективним проти UVA та UVB променів.
Щоб по-справжньому ефективно впливати на шкіру, слід застосовувати сонцезахисні креми щоразу, коли дитина знаходиться на сонці, принаймні за 15 хвилин до цього. Нам потрібно переконатися, що всі кінцівки захищені, і повторно застосовувати крем кожні дві години.
Як ми лікуємо сонячні опіки
Авторське право ROmedic: Стаття захищена авторським правом. Розмноження, навіть часткове, заборонено!
Під час годування груддю, крім молока, немовлята ковтають повітря, а потім здуваються, і дискомфорт їм приносить .
Спілкування з новонародженим або немовлям включає складні процеси, які не є односторонніми, як вважають.
Здоров’я зубів дуже важливо для загального стану здоров’я немовлят. За допомогою.