Вплив жувальної гумки на вашу форму
Незалежно від того, жувальна гумка, яку ви жуєте, з цукром або без нього, вона все одно впливає на рівень цукру в крові та такі гормони, як інсулін та кортизол.
Смак цукру бере участь
Солодкий смак викликає нейрохімічну реакцію. Якщо у вас є смак цукру у роті, мозок реагує, подаючи сигнал організму: неминуче надходження цукру.
Очевидно, менше негативного впливу на споживання продуктів без цукру, проте організм реагує на це все одно. Ця змінна також застосовується до газованих напоїв з нульовою калорією. Вони все ще можуть негативно вплинути на втрату жиру. (дослідження, про яке йдеться).
Солодкий смак і жування стимулюють вироблення слини. Це перший запуск нашої травної системи. Стимулювання травлення впливає на нашу вегетативну нервову систему, знижуючи симпатичну нервову систему. Це викликає розслаблюючий і заспокійливий ефект.
Ефект "розслаблення" є позитивним в кінці дня, але протягом дня він негативно впливає на працездатність та концентрацію уваги.
Механічний натяг "порожнього" жування
Постійне жування також викликає напругу щелепи, що призводить до проблем з увагою та концентрацією уваги, а також до зниження спортивних результатів, оскільки існує зв’язок між напругою щелепи та напругою стегон. Нервова система цих двох областей насправді частково пов’язана.
Напруга щелепи також пов'язана з якістю сну. Надмірна жувальна гумка легше призводить до бруксизму - небажаного нічного стискання зубів. Розслаблення щелепи спричиняє, навпаки, кращу якість сну.