Вправи для аква-тренажерного залу - Форум для жінок
Глобальний модератор
Група: Почесний член
Повідомлень: 5946
Приєднався: 17 січня 07
З: Бухарест
Номер члена: 1055
Ну, Блу також має дієту. Крім того, рух у воді дуже допомагає у формуванні тіла і приємніший за фітнес. Я займався аква-тренажерним залом протягом місяця в "інституційному" (IMG: style_emoticons/default/tongue.gif), оскільки часто використовується вираз), але мені стало нудно, бо вчитель не відзначився креативністю. зараз я волію робити вправи влітку на морі. і я можу імпровізувати за бажанням.
До речі, Блю. ти почав плавати чи займатись аква-тренажером? вам потрібно більше вправ? (Я бачив, що тема з грудня)
Глобальний модератор
Група: Почесний член
Повідомлень: 5946
Приєднався: 17 січня 07
З: Бухарест
Номер члена: 1055
В Аквагімі я зіткнувся з двома типами реакцій: люди, які йдуть із зарядженими батареями, та інші, які їдуть дуже втомленими. Я після сеансів, хоч і не був настільки "не в формі", ледве міг повзти до будинку. Лише через годину-дві моя посмішка повернулася до моїх губ, і я почувався чудово. Не знаю, звідки цей ефект. (IMG: http:/default/closedeyes.gif)
Щоб схуднути, я не худнула, але помітила тонізуючу дію на м’язи ніг і живота і мені це сподобалось.
Я по черзі виконував вправи з м’ячем, губкою і водними гантелями. Але, як я вже говорив вище, вправи кожного разу були однаковими. Я їх навчився і відчував потребу у більшій творчості.
PanSeu: Наш інструктор виглядає абсолютно звіриною, і я помер від заздрості щоразу, коли бачив її в купальнику.