Вправи можуть бути корисними для онкологічних хворих

можуть

Експерти кажуть, що ідея, що люди повинні відпочивати після лікування раку, застаріла.

Нові дослідження показують, що фізичні вправи можуть зменшити ризик смерті від раку та мінімізувати побічні ефекти лікування.

Зараз Департамент охорони здоров’я Великобританії каже, що місцеві ініціативи можуть допомогти цим людям рухатися.

Звіти Макміллана показують, що з двох мільйонів людей, які лікуються від раку, 1,6 мільйона не отримують достатньо фізичних вправ.

Експерти стверджують, що дорослим пацієнтам слід робити фізичні вправи 150 хвилин на тиждень, і ці вправи корисні як під час, так і після лікування будь-якого типу раку. Таким чином, вони борються як із втомою, так і з можливим збільшенням ваги.

Фахівці оголосили, що фізичні вправи не збільшують втому, роблять пацієнта енергійнішим та знижують ризик серцевих захворювань чи остеопорозу. Найголовніше, на думку експертів, це те, що, займаючись спортом, є великий шанс запобігти поверненню раку.

Попередні дослідження показали, що фізичні вправи, що виконуються на рекомендованому лікарями рівні, можуть зменшити ризик рецидиву раку молочної залози на 40%. У разі раку передміхурової залози ризик смерті від цієї хвороби можна зменшити, виконуючи фізичні вправи до 30%.

Пацієнти з раком кишечника на 50% частіше виживають, якщо виконують 6 годин помірних фізичних навантажень на тиждень.

Багато експертів стверджують, що найпростіші заходи, такі як садівництво, прогулянки або плавання, можуть продовжити життя хворих на рак.

Однак є й інші, хто дотримується стриманих думок, що легко зрозуміти, враховуючи, що рак у кожної людини розвивається по-різному.