Вправи не позбавляють від ожиріння Evenimentul Zilei
Автор: CarmenAnghel/Дата публікації: 26-04-2015 12:04
Вправи не позбавляють від ожиріння. Тобто, якщо після гімнастики або бігу ви біжите до холодильника і ковтаєте, щоб «відновитись».
Фізичні навантаження дуже важливі для здоров’я людини, але те, що він їсть і п’є, набагато важливіше. Це головне повідомлення статті, опублікованої в «Британському журналі спортивної медицини», яку взяв на озброєння Ель Мундо, де попереджається, що новий міф ось-ось набере багато послідовників. Він каже, що брак фізичної активності був би основною причиною епідемії ожиріння, з якою стикаються багато людей на планеті. Їжа залишається десь у тіні.
Автори вказують пальцем на харчову промисловість, звинувачуючи її у використанні тієї самої тактики, яка застосовувалась раніше, щоб приховати ризики, пов'язані з курінням.!
"Вони асоціюють свої продукти зі спортом, припускаючи, що не є проблемою їсти, поки ви тренуєтеся".
Це не так, ця асоціація не мала б наукової перевірки, але загальновідомо, що занадто велика кількість цукру, наприклад, збільшує ризик діабету 2 типу, "незалежно від ваги людини та рівня її фізичної активності".
Настав час покласти край міфу про те, що "фізична бездіяльність обов'язково означає ожиріння", зазначають автори, і приділяти більше уваги дієті.
Наші рекомендації
Представлені ситуації також належать до категорії прострочених дозволів на використання автомобілів. Отже, акти яких ...
"Учасники Форуму політичного діалогу в Лівії домовились про організацію національних виборів