VS; ліворуч! #ProjectFonteDesGlaces Помаранчева моль

від La Mite Orange
19 січня 2016 р
у #ProjetFonteDesGlaces, моя боротьба з вагою
33
1

Вчора я пройшов через двері Вагових спостерігачів (WW для близьких друзів) (Ні, це не можна вимовити wawa, я також дивувався ...: p)
Я реєструюсь не вперше ... Це має бути четвертий чи п’ятий. Перші два (або три, я не пам’ятаю) перші кілька разів, я був дуже старанним перші кілька тижнів, занадто багато, я дуже схуд, впавши назад на свої старі хрести, ставши набагато жорсткішим ніж ww frame, і через 6 або 8 тижнів, смертельні тріщини, невелике відновлення і повне залишення.

У будь-якому випадку, через три роки, дві вагітності, дві пологи, два грудні вигодовування пізніше, я виявляю, що я маю таку ж вагу, як той, який я робив, коли починав ww у січні 2013 року.
Ці останні кілограми - це ще багато «фунтів вагітності», я думаю ... Або кілограмів для вагітних, скажімо швидше.

Я маю перевчити подорож, яку тоді успішно пройшов. Навіть якщо я щороку «закладаю» лише 10 кілограмів, я буду дуже задоволений і задоволений собою. Важливо не число, а справді подорож до кращого самопочуття, повага до мого тіла, здоровіша дієта, відновлення щадної діяльності.
Особливо це не слід робити з болем і стражданням, це протилежне тому, що я хочу.

Мене також запитали, чому я ніколи не думав про операцію.
Я думав над цим, але, як не дивно, я недостатньо "товстий". Мій ІМТ нижче 40, я не маю жодних проблем зі здоров’ям (крім гіпотиреозу), моє серце добре, у мене немає апное сну або діабету, мої кістки міцні, у мене немає холестерину… Я не ідеал кандидат.
Якби я мав дуже погане самопочуття від зайвої ваги, можливо, я б звернувся до цього рішення. Але в даний час операція, ймовірно, доставить мені набагато більше проблем, ніж залишатися в жирі.
І поки у мене є вибір, я волію ігнорувати його, я вважаю, що операція є великим насильством, накладеним на організм, і якщо вона не має життєвої потреби, я люблю пропонувати їй досить повільну втрату ваги. і безболісно.
Однак я розумію, що спонукає до такого вибору, і далека від мене ідея судити тих, хто вдається до нього, я дуже захоплююсь тими, хто робить все можливе. Але це наразі не вписується в мій підхід.

З 2013 року я прочитав кілька статей (зокрема одну, яка мене дуже позначила, але я не знайшов), де в речовинах говорилося, що якщо ми хочемо схуднути, ми повинні змінити свій словниковий запас ... Наприклад, ми повинні уникайте говорити "я хочу схуднути", тому що мозок зберігає "втрату", а мозок запрограмований на збільшення ...
Це може звучати безглуздо або спрощено, але я думаю, що в цьому є певна правда.
Тому я намагаюся говорити про цю подорож, в яку я починаю позитивно. Я не хочу худнути, хочу худнути, хочу омолодити своє тіло, хочу бути здоровішим.
Я хочу перемогти! Набирайте добробут, набувайте гнучкості, набирайте дихання, набувайте фізичної форми, набувайте впевненості.

Мені також здається важливим, коли ви вирушаєте у таку подорож, це робити це з правильних причин ... Не намагайтесь уникнути образу, який ви ненавидите, але рухайтеся до кращого почуття благополуччя.
Я не збираюся брехати, кажучи, що обожнюю своє тіло, яким воно є сьогодні ... З іншого боку, я не вважаю його огидним чи особливо потворним ... Це непросто зрозуміти, воно жирне, воно не відповідає поточному стандарти краси, але він прекрасний супутник у подорожах, який дозволяє мені ходити (навіть болісно), обіймати своїх дітей, обіймати чоловіка. Це приносить мені як приємні відчуття, так і болісний біль. У мене ціле здорове тіло, і я дякую йому за це. Зараз я хочу подякувати йому, даючи йому їсти добрі речі, не позбавляючи його і не запускаючи без насильства.

Я більше не ненавиджу себе, я скоріше виконана і щаслива. Я ще не повністю зцілений, але я чітко перебуваю з іншого боку тунелю, з того боку, де відбувається багато красивого. Я не думаю, що це збалансування їжі, це відновлення контролю над моїм тілом кардинально змінить моє життя. Я не збираюся ставати іншим, я не хочу починати ненавидіти і пліткувати про те, ким я є сьогодні. Фунти не заважають мені заслужити повагу, починаючи з моєї.
Скажімо, мені вдається скинути 50 кілограмів, я не хочу дивитись на свої фотографії, на яких кажу: "тьфу, я був жахливим і товстим", я хочу бачити здійснену подорож і привітати себе з цим. Я хочу досягти успіху, подякувавши собі за те, що я розпочав цю пригоду, а не висміяв свою минулу фігуру ...
Може здатися дивним проектувати себе так, але для "мене сьогодні" важливо знати, що "я через 3 роки" буду вдячний і добрий. На мій погляд, це один із ключів до тривалого успіху, доказ того, що ви уклали мир із собою.

Нарешті, я б сказав, що, думаю, у мене є всі ключі до успіху. У мене було багато невдач, але також велика подорож у 2013 році, яка змусила мене повірити, що я здатна робити собі добре і повільно вести мене до більш привітного тіла. Шлях, яким я йду сьогодні, дуже довгий, я беру на себе зобов’язання протягом кількох років, я це усвідомлюю ... І я знаю, що перші місяці будуть вирішальними.
Мене спонукає нарешті подбати про себе, знайти оперативний орган.
У мене немає особливих естетичних досліджень ... Я дуже захоплююсь стрункими жінками з фантастичним тілом, але я прекрасно усвідомлюю, що моє тіло надто зросло, щоб очікувати такого результату. Перехід у 46 буде вишнею на торті, тим часом я в основному шукаю добробуту.