Все повинно вийти назовні Що робить Detox docFood?
Жирні дні закінчились. Свята залишили свій слід: не лише штани щипають, але й сумління. На додаток до поспішних передплат у тренажерному залі та дотримання дієт, лікування детоксикацією є одним із хітів на початку року. Але як щодо тенденції детоксикації? Лікування в першу чергу обіцяє детоксикацію та підвищення добробуту: більше немає блідого кольору обличчя, втоми та слабкої імунної системи. Шлак, життєва сила в. Однак їх ефективність науково не доведена.
Перш за все, токсини, які потрапляють в організм за допомогою хімічних речовин або фаст-фуду і повинні депонуватися там у вигляді «шлаку», є основною метою дезінтоксикаційного лікування. Менше йде про схуднення. Мета - очистити організм, уникаючи сильнокислих продуктів, таких як м’ясо, сир, біле борошно та солодощі, а також нікотин та алкоголь протягом декількох днів. Перед початком кишечник спорожняється, а потім два фруктово-овочеві дні. Під час фактичного лікування люди їдять багато клітковини - переважно фрукти та овочі, а також сирі овочеві соки. Пийте багато, особливо зеленого чаю, смузі, сауни та йоги - все це є частиною програми. У минулому процедуру просто називали терапевтичним голодуванням. Сьогодні детоксикація - це маркетинговий термін, який привертає увагу рекламно-ефективно і призводить до зростання цін на продукти: чай, гель для душу, пілінг, дієтичні добавки - список детоксикаційних продуктів неухильно зростає. Усі вони неефективні, як виявив тест фонду "Sense About Science".
Ефективність не доведена
"Індивідуальні поради щодо детоксикації самі по собі не є поганими, але насправді тут зібрані напівправди та підняті з міркувань до волосся концепції, яка не витримає жодної наукової експертизи", - говорить проф. . "Не існує такого поняття, як цей розмножений шлак", - наголошує він. Натомість отруєному тілу неможливо допомогти з детоксикацією, але, на думку професора фізіології Саймона Брукса з Австралійського університету Фліндерса, це ефект плацебо: «Багато людей насправді впевнені, що щось працює, якщо вони вірять що це добре для неї. І вони вірять навіть більше, якщо товар коштує якомога більше і смак страшний ".
Найкраща система детоксикації: Liver & Co.
Печінка, нирки та травний тракт виводять або знешкоджують токсини з організму протягом декількох годин. Детокс лікування не допомагає стимулювати ці природні процеси. Вони не виправляють шкідливі харчові звички та не вирішують інші проблеми зі здоров’ям. Однак короткі детоксикаційні перерви не можуть зашкодити. Лише через більше одного-двох тижнів існує ризик скотитися до дефіциту поживних речовин.
docFood каже:
Тимчасове лікування детоксикацією протягом декількох днів може насправді допомогти полегшити обмін речовин після фази гурмана. У кращому випадку вони полегшують перехід до більш свідомих харчових звичок. Але вони не можуть згладити довготривалі харчові гріхи. Навіть якщо це звучить банально, тут також застосовується таке: їжте збалансовано, регулярно займайтеся спортом і достатньо спайте - це ідеальне рішення для покращення самопочуття. Головна обіцянка лікування детоксикацією - детоксикація та очищення - це лише рекламний кляп і належить до сфери казок.