Дієта за знаком зодіаку
Тубільцям Лева рекомендується дієта на основі багатих залізом овочів. Вони мають секретний інгредієнт, який допомагає їм позбутися небажаних кілограмів, а саме насіння чіа.
Жінки-Леви повинні включати в свій щоденний раціон такі овочі, як шпинат, брокколі, виноград, кокос, родзинки. Зазвичай, маючи проблеми з вагою, їжа, дозволена для леїв, - це салат, індичка та курка, морепродукти, супи.
Читайте також ГОРОСКОП МІХАЙ ВОРОПЧІЄВИЦІ 29 липня - 4 серпня 2019 р. Які знаки благословляють зірки. Прогнози рун
Дієта за знаком зодіаку. 3-денне меню для Лева
Сніданок: дві скибочки індичої шинки зі скибочкою цільнозернового хліба та виноградом
Обід: м’ясо індички на грилі з вареним або запеченим шпинатом
Вечеря: салат, приправлений скибочкою дієтичного сиру, кількома родзинками і скибочкою дієтичної курячої шинки.
Сніданок: зварене круто яйце зі скибочкою дієтичного сиру
Обід: куряча грудка на грилі з овочевим салатом
Вечеря: салат з морепродуктів (без майонезу, тільки з сіллю і лимонним соком), виноград
Сніданок: цільнозернові страви з дієтичним йогуртом та насінням чіа
Обід: Овочевий суп (без жиру)
Вечеря: Фруктовий салат (апельсини, виноград, кокос, родзинки тощо).
Тривалість: 3 дні. Вага: 1- 1,5 кг
Секретний інгредієнт Левів - це насіння чіа, багаті поживними речовинами та мінералами, які регулюють апетит. Насіння, додані у двори чи салати, є безцінною зброєю проти жирів у організмі.