Все про акупунктуру

Кажуть, що голковколювання застосовувалося 4000 років тому в Китаї сьогодні. Перша історична згадка з’являється в Хуанді Некіні, медичному трактаті, опублікованому близько 200 р. До н. Пізніше, коли була виявлена гробниця короля Лю Шень, були виявлені перші голки для акупунктури, потім виготовлені із золота та срібла. Пізніше ця техніка була популяризована в Кореї, а звідти, починаючи з 17 століття, у всьому світі.

Що таке акупунктура?

Голковколювання - це додаткове лікування, яке складається з точок проколу, чітко розташованих на шкірі.

Ці точки вибираються відповідно до деяких енергетичних меридіанів, що утворюють мережу. Лікування, за словами практикуючих лікарів, врівноважує організм, підвищує стійкість до інфекцій та запобігає хворобам.

Як працює голковколювання?

Згідно з китайською медициною, здоров’я людини - це гармонійний баланс між крайнощами життя (що називається китайською мовою " ци ”), Відповідно інь і ян . Коли вони виходять з рівноваги, організм хворіє. За даними акупунктури, це ци проходить через меридіани тіла, що складає близько 350 точок, доступних в акупунктурній терапії.

Кажуть, що введення голкорефлексотерапічних голок у місцях перетину меридіанів відновлює енергію в організмі та рівновагу Інь Янь відновлюється.

Хоча наукових доказів акупунктурних точок немає, деякі вчені намагалися пояснити їх існування, порівнюючи їх з ділянками тіла, такими як тканини, нерви та м'язи, які можна стимулювати. Ця стимуляція збільшує кровотік і активізує захисну систему організму.

Голковколювання викликає біль?

Голки для акупунктури дуже тонкі, і більшість людей не відчувають болю. Однак бували випадки, коли введені в шкіру пальців ніг викликали біль.

Дослідження говорять, що біль, що відчувається під час введення голок, пов’язана з відсутністю досвіду акупунктуриста.

Скільки типів акупунктурних точок?

В акупунктурі існує п’ять типів точок:

Тонізуючі точки - з роллю в стимулюванні дефіцитної функції.
Точки дисперсії - врівноважують функцію організму (наприклад, гіперсекреція).
Точки регулювання.
Точки тривоги - заспокоюють місцевий біль, що виникає, коли меридіан виходить з рівноваги.
Точки перетину - забезпечує потік енергії, коли її надлишок, і впливає на нормальну роботу органу.

Що потрібно знати, перш ніж вдаватися до акупунктури?

Дотримуючись деяких порад, ви зможете насолодитися усіма перевагами сеансу акупунктури.

Не ходіть на лікування натщесерце. Вам потрібно щось з'їсти (але не ситну їжу) за 2-3 години до того, як відправитися на голковколювання. Таким чином, організм буде мати достатньо енергії, щоб максимізувати ефекти лікування. Акупунктурні сеанси натщесерце призводять до запаморочення і навіть непритомності.
Програмування голови. Уникайте сеансів акупунктури до або після стресової події або після інтенсивних тренувань у спортзалі. Побоювання щодо важливого післясеансу може вплинути на наслідки акупунктури.
Уникайте вживання кави або алкоголю принаймні за дві години до сеансу акупунктури. Кава та алкоголь стимулюють реактивність мозку, тоді як голковколювання робить перехід від зовнішнього збудження до спокою та розслаблення.
Носіть легкий одяг - акупунктурист потребує легкого доступу до проблемних зон (часто навіть не потрібно роздягатися).
Уникайте носити прикраси.
Якщо можете, уникайте дротяних бюстгальтерів - одяг повинен бути максимально зручним і давати вам відчуття свободи.

Як працює сеанс акупунктури?

Терапевт поставить вам запитання про ваше здоров’я та спосіб життя та визначить, які моменти є дисбалансом. Вам буде запропоновано лягти на спину або на бік залежно від проблемної області.

Голковколюючий лікар повинен використовувати лише стерильні одноразові голки. З кожною введеною голкою ви будете відчувати поколювання.

Після введення голок виникає легке відчуття болю або печіння, яке триває лише кілька секунд. У деяких випадках голки нагріваються або електрично стимулюються.

Залежно від стану, що лікується, голковколювальна голка може залишатися в шкірі від 5 до 30 хвилин.

Після сеансу акупунктури ви почуватиметеся розслаблено, і терапевти рекомендують 1-2 години денного сну для повного одужання. Крім того, протягом перших 24 годин після лікування рекомендується вживати більше води, ніж зазвичай.

Не рекомендується відвідувати тренажерний зал або брати участь в інших важких фізичних чи розумових діях відразу після сеансу акупунктури. Відпочиньте, розфарбуйте або ведіть журнал.

Які терапевтичні показання голковколювання?

Голковколювання в основному використовується для зняття хронічного болю або для лікування симптомів деяких захворювань. Нижче наведено деякі терапевтичні програми голковколювання:

мігрені
біль у спині
біль у горлі
остеоартроз
біль у коліні
післяопераційне нездужання
ожиріння
безменопаузальна та постменопаузальна безсоння
біль у плечі
ПТСР (посттравматичний стресовий розлад)
тазові болі
одужання від раку товстої кишки
синдром неспокійних ніг
шизофренія
ішіас
відновлення після інсульту
скронево-нижньощелепний біль
менструальний біль
алергічний риніт
відновлення після відмови від куріння

Які переваги акупунктури?

Акупунктура може бути корисною в багатьох ситуаціях, коли бажаний біль, з дуже незначними побічними ефектами (і це через нестерилізовані голки або недосвідченість терапевта). Нижче наведено деякі переваги акупунктури:

Це безпечно, коли це ефективно досвідченими терапевтами.
Його можна використовувати як допоміжну терапію до медикаментозного лікування.
Може полегшити біль у пацієнтів, які приймають інші ліки, які можуть негативно взаємодіяти з знеболюючими.

Скільки коштує сеанс акупунктури?

Вартість сеансу акупунктури починається від 50 леїв, а у випадку хронічного болю може знадобитися два сеанси щотижня протягом декількох місяців (терапевт визначає тривалість лікування залежно від тяжкості лікуваних проблем). Перші ефекти проявляються після 8-12 сеансів акупунктури.

Які ризики акупунктури?

Акупунктура є досить безпечною при використанні стерилізованих голок, а персонал спеціалізований.

Коли ці дві умови не виконуються, трапляються інфекції. Згідно з дослідженнями, між 2000 і 2009 роками було 95 ускладнень через голковколювання, включаючи п'ять смертей.

У звіті 2013 року також виявлено 295 випадків бактеріальної інфекції через негігієнічні голки (а також використання голки в декількох точках) або рушників у вітальні.

В іншому дослідженні понад 90 000 людей, які відвідували сеанси акупунктури, близько 7% відчували побічні ефекти, такі як бактеріальні інфекції, посилення болю та проблеми зі шкірою, спричинені занадто гарячими голками.

Побічні ефекти, спричинені лікуванням, проведеним без уваги щодо безпеки пацієнта, включають запаморочення, втрату свідомості, синці в області, де були введені голки, та пневмоторакс (у 1% усіх повідомлених побічних ефектів).

Приємно знати, що певні категорії людей не повинні вдаватися до акупунктури .

Люди із захворюваннями крові (наприклад, гемофілією).
Люди, які носять кардіостимулятори, можуть зіткнутися з проблемами голковколювання, які потребують електричних імпульсів.
Вагітні жінки - лікарі кажуть, що голковколювання може стимулювати передчасні пологи.
Люди, які страждають на рак.
Люди з шкірними інфекціями або опіками шкіри.
Люди, які приймають варфарин (особливо рекомендується при серцевих захворюваннях).
Люди з психічними захворюваннями.
Люди з іншими хронічними захворюваннями повинні звернутися до свого лікаря, перш ніж вдаватися до акупунктури.

Акупунктура ідеально підходить для лікування хронічного або тимчасового місцевого болю. Якщо ви не страждаєте від серйозних захворювань, ви можете використовувати цю форму додаткової терапії без турбот, і ви зможете насолодитися корисними ефектами менш ніж через місяць.