Все про кріосауну - одне з найефективніших методів фізичного відновлення та відновлення
Хвилини після занять спортом дуже приємні, але вони також можуть створювати дискомфорт,
матеріалізується скороченням м’язів, м’язовою лихоманкою, гострою або хронічною травмою. Якщо ви займаєтесь видовищним видом спорту, у вас є особливі потреби, ви повинні бути постійно у формі, тому для відновлення необхідно якомога швидше та повноцінніше.
Одне з найкращих методів лікування одужання - кріосауна. Хоча це нова терапія, привезена до Румунії, це надзвичайно ефективний спосіб відновити та відновити спортсменів після фізичних навантажень, а також поліпшити їх результативність.
"Кріосауна" використовується в більшості спортивних клубів світу і тепер доступна в Бухаресті, в Центрі Салуса.
Сучасна кріосауна - це більше, ніж просто вплив холоду, це лікування, яке проводиться в контрольованому середовищі з швидкими діями на організм. Кріосауна, винайдена в 1978 році японцем Тосімо Ямаучі, для лікування ревматичних захворювань має масу справді вражаючих переваг.
Що насправді є кріосауною?
Сеанс кріосауни досить короткий (1-3 хвилини) і відображає вплив організму на температуру до -180 градусів Цельсія. Охолодження миттєво здійснюється за допомогою рідкого азоту (він не токсичний, це 78% повітря, яким ми дихаємо) для всього тіла, і користь відмінна.
Як людський організм реагує на вплив холоду?
Організм дуже добре переносить холод кріосауни, оскільки це сухий холод.
Очевидно, що реакція сильна і раптова. Коли температура опускається між -120 лей/-180 градусів Цельсія, кров починає набагато сильніше перекачуватися до внутрішніх органів, які отримують велику кількість поживних речовин. Після цього припливу поживних речовин імунна система виробляє більше білих кров’яних клітин і робить організм більш стійким до запалення та інших захворювань.
Які основні переваги цього лікування?
Переваги величезні. Окрім того, що сеанс кріосауни означає прискорене відновлення після спортивних занять, це сприяє підвищенню фізичної працездатності. Найголовніше, що аерокриотерапія не має побічних ефектів або негативних наслідків. Лікування та відновлення після гострих та хронічних спортивних травм, розвиток та підтримка спорту, підготовка та стимулювання фізичних та психоемоційних умов безпосередньо перед змаганнями або матчами, відновлення після змагань, продовження змагального життя спортсменів - лише деякі з великих переваг, які вони мають. має кріосауну. Також процедуру рекомендують людям, які займаються багатьма видами спорту, але не обов’язково, але також людьми, які зацікавлені в реконструкції тіла.
Після сеансів кріосауни всі фізіологічні ресурси організму активізуються, що спричинить його регенерацію зсередини, природно. Цей регенеруючий ефект стимулюватиме як імунну, так і ендокринну системи, надаючи організму необхідний гормональний баланс. Крім того, той факт, що відбувається незвична оксигенація крові, збільшить здатність до фізичних та інтелектуальних зусиль.
Кріосауна також має багато переваг на стороні схуднення. Всього один сеанс призводить до спалення до 500 калорій, а після лікування організм має тенденцію спалювати ще 1000 калорій, значення, яке відрізняється залежно від тіла кожної людини. В основному, це надзвичайно хороша допомога для тих, хто хоче схуднути і зробити це швидко.
Втрата ваги також супроводжується великою кількістю медичних переваг, таких як поліпшення захворювань м’язів і кісток або усунення дерматологічних проблем, таких як псоріаз або дерматит.
Що говорять дослідження?
Дослідження показують, що від 15 до 30 сеансів у кріосауні значно підвищують витривалість спортсменів, в тому сенсі, що вони оптимізують функціональні показники та ефективність, досягаючи параметрів, які можна порівняти з тими, що отримані після використання біологічно активних стимуляторів та адаптогенів.
Є також ще краща частина, в тому сенсі, що кріосауна, на відміну від біохімічних стимуляторів, не має негативних наслідків.
Висновок може бути лише таким, що аерокриотерапія є абсолютно корисною для того, що передбачає процес відновлення спортсменів після змагань або інших подібних спортивних дій.
Яку сенсацію відчувають люди, які кріосауною?
Під час процедури вам холодно, але це терпимо, враховуючи, що і час, і температура будуть регулюватися залежно від статі, віку, фізичного рівня кожного та цілей. Відразу після сеансу кріосауни людський організм починає прогріватися і виділяти ендорфіни, які є гормонами щастя. В основному, через 3 хвилини перебування в пристрої, призначеному для цього, будь-яка людина почувається набагато краще.
Є кріосауна протипоказання?
Як і все хороше, воно має і свої мінуси. Існує досить велика категорія людей, які не можуть насолоджуватися цим лікуванням. Тим, хто має лихоманку, важку анемію або серйозні медичні проблеми, такі як злоякісні новоутворення, заборонено відвідувати кріосауну. Також тим, хто переніс інсульт з часом або страждає на неврози та непереносимість холоду, було відмовлено у доступі до місця для лікування холоду. Список можна продовжити серед дітей до 10 років, людей, які страждають на серцево-судинні захворювання або серцеву недостатність, та вагітних.
Скільки коштує сеанс кріосауни?
Вартість такого сеансу становить близько 140 леїв (він може варіюватися від центру до центру, але не набагато), і залежно від кількості придбаних сеансів він зменшується до 40%.
Скільки сеансів слід провести для видимих результатів?
В принципі, повне лікування складається з 10-20 сеансів, залежно від його мети. Сеанс триває від 60 до 180 секунд, інтервал, який з часом може збільшуватися. Зазвичай необхідна періодичність - один сеанс кожні 1-2-3 дні.
Де можна знайти пристрої кріосауни?
У Румунії вони знайдені в досить багатьох місцях, але кількість цих пристроїв постійно збільшується. В принципі, вони є у фітнес-центрах, спа-салонах та салонах ремоделювання тіла .
Центр Салюса це одне з цих місць, де ви можете робити Кріосауну, а для зустрічей ви можете зателефонувати: 0730367620/0788375397