Все про культуру бодібілдингу! Суперпроф
15 жовтня 2018 р., 7 хвилин, час читання
Бути чоловічим не мало нічого спільного з мускулистим - Арнольд Шварценеггер
В ідеї, що програма силових тренувань та вправи для силових тренувань - це діяльність, яку ми практикуємо регулярно, це безпечна ставка, яку ми маємо лише мало знань у цій галузі. Насправді, незалежно від того, новачок ви чи досвідчений, бодібілдинг, обшивка, біцепси, квадроцикли або навіть м’язи спини не обов’язково пов’язані з будь-яким культурним посиланням. І все ж ця дисципліна багата на цифри та події !
Наприклад, чи знали ви, що існує Міжнародна федерація бодібілдингу та фітнесу? Ця установа, створена в 1946 р. Канадою та США та об'єднала 182 країни, зокрема, заснувала конкурс "Містер Олімпія", відомий сьогодні у всьому світі. Все це сприяє культури, далеко поза ваговим приміщенням, білок, гантелі або розтяжка.
Оскільки так, ви можете бути м’язистим, нарощувати м’язи на кожному занятті або навіть ліпити своє тіло, як спортсмен, і ретельно освоювати свою область. У будь-якому випадку, це обов'язково буде після цієї статті !
Хто наймускуліші чоловіки у світі ?
Коли ви думаєте про обшивку, розтяжку, бетонний біцепс або навіть обладнання для тренувань з обтяженнями, ви не можете не пов’язати це з фотографії культуристів з великими руками, які ходять у спортзал щодня. Але точно, якщо ці образи приходять мені в голову, є причина, і вона полягає в тому, що вони натхненні помітні чоловічі фігури. Але хто тоді насправді наймускуліші чоловіки у світі ?
Є багато особистостей культуристів, які всі більш-менш виграли великі змагання з бодібілдингу, або надано значення Глибше, ще більш технічні, у вправах з обтяженнями. Оскільки спортсмени - це не просто тіла з розвиненими м’язовими волокнами, навпаки. Це люди ВООЗ контролювати своє тіло, як ніхто інший, від біцепса до чотириголового м’яза, включаючи прес або м’язи попереку.
Серед найвідоміших ми, очевидно, могли б цитувати Арнольд Шварцнеггер, який віддав усі свої благородні грамоти бодібілдингу і самому бодібілдингу. Дійсно, цей актор, народжений завдяки бодібілдингу, є всесвітньо відомим, зокрема, володар сім разів титулу містера Олімпії та п’ять разів титулу містера Всесвіту. То хто каже краще ?
Очевидно, це не єдина мускулиста людина, відома у світі, далеко не так! Дійсно, між Філіп Хіт, обирав пана Олімпію сім років поспіль (з 2011 по 2017), Маріуш Пудзяновський, отримав прізвисько "Пудзілла" і обрав найсильнішої людини у світі (Найсильніша людина у світі) між 2002 і 2008 роками, або Ронні Коулман, хто переміг всі треки від Містера Олімпії між 1998 і 2005 роками (реальний рекорд), список довгий !
Між черевними пресами, тренером для домашнього спорту, білковим порошком або збільшенням м’язової маси є багато чоловіків, Лі Хейні Повз Доріан Єйтс, які контролюють набір м’язової маси, аж до їх професія, і стати наймускулішим чоловіком у світі. Але як щодо жінок? Крім чоловічої статі, хто є найбільш підбадьорливими жіночими фігурами? Побачимо відразу !
Ось як знайти свого особистого спортивного тренера в Парижі.
Хто наймускуліші жінки у світі ?
На відміну від того, що можна собі уявити, жіночий бодібілдинг є досить широка діяльність, і все більше і більше відомих у світі бодібілдингу. Через це є одні з найбільш мускулистих жінок у світі, які, як і чоловіки, б’ють рекорди та виграють змагання з бодібілдингу. Напевно, менш відомі, ніж Арнольд Шваценеггер, вони тим не менше настільки ж атлетичний і важкоатлет, як він !
З більш точної точки зору може відбутися повернення форми завдяки його постатям, в даному випадку жіночі, символи фітнесу, мотивації, жиму лежачи або розвитку м’язів. Між американським Айріс Кайл, молодь Наталія Кузнєцова, або американська актриса і культурист Робін Коулмен, це ціла частина світу та спортивні цінності, які піддаються і які змішуються між собою.
Можна також згадати символічні постаті, такі як фінська Хайні Койвумені, обрана пані Галактика Європа в 1999 р. і головним предметом Сильні жінки, документальний фільм простежуючи досвід, рутину та спосіб життя культуриста, такого як ця спортсменка. Від дієти до силових тренувань - все є, і все виставляється чудово !
Бекка Суонсон, Анета Флорчик, Бев Френсіс, всі ці жінки, такі ж різні, як одна від одної, вносять у світ бодібілдингу нове життя, відрізняючи себе від чоловіків лише своєю жіночністю, а також своїм походженням, цінності, які вони несуть і, простіше кажучи, тіло їхньої мрії та їх специфічне енергозабезпечення. Хто керує світом? Дівчатка !
З боку Бретані ваш спортивний тренер з квімперів буде мотивувати вас !
Найкращі фільми про бодібілдинг !
Тож, звичайно, фігури бодібілдингу, будь то чоловіки чи жінки, були б без нічого культура навколо них, особливо кіно. Тому що так, кінематограф також захопився бодібілдингом і зробив його пристосованим зрозумілий всім. Існує кілька, якщо не багато, тому можна задатися питанням, які найкращі фільми про нарощування м’язів. Подивимось це одразу, з невеликим оглядом кінематографії !
Пам'ятники кінотеатру з бодібілдингу подобаються Накачування заліза є справжніми посиланнями для послідовників практики. Справді, через надихаючі подорожі персонажів, з якими ми можемо ідентифікуватись (ми згадаємо зокрема французьку драму Культурист), режисер показує всесвіт і дуже особливий світ, де документалістика та фантастика чудово поєднуються.
Dдокументальні фільми, їх теж багато. Залізо покоління, Тедді Бі, швидше та міцніше, всі ці імена для вас нічого не означають? І все ж вони є пам’ятками та посиланнями на місцях, у сильній та стимулюючій кінематографічній перспективі, щоб їх надихнув Всесвіт. Всесвіт початківців, а також підтверджений, що ще раз доводить, завдяки культурі, що спорт є символ відкриття та мотивація.
Ви шукаєте домашнього спортивного тренера ?
Найкращі цитати про спорт, щоб мотивувати себе !
Говорячи про мотивацію, очевидно, що існують певні мантри, певні формули, про які говориться в історії, або певні цитати красиві двигуни для прогресу, стати мотивованим у бодібілдингу і стати таким же атлетичним, як природжений культурист. У найкращих цитатах про спорт, щоб мотивувати себе, кожен знайде те, що шукає, щоб розвивати свої преси, сідниці, стегна або навіть квадроцикли, просто надихайтеся !
Серед найбільш відомих і спонукальних цитат ми могли б віднести останні до три категорії:
- Цитати про сам вид спорту,
- Цитати про навантаження під час занять спортом,
- Цитати про потенціал, який ми всі маємо займатися спортом.
Завдяки поєднанню цих трьох великих тем, тоді можна сказати собі, що ми можемо це зробити, що наші можливості не обмежуються лише перебуванням на дивані, але що тренажерний зал - це також наше місце., так само, як і великі спортсмени. Позитивний спосіб бачити речі, спонукальний, що, безсумнівно, створить наслідування навколо бодібілдингу та красиві цінності що останній втілює.
Тож із цитатами типу:
Спорт - це повна втеча від життя - Франсуа Гертель
Спорт полягає у делегуванні тілу деяких найсильніших чеснот душі: енергії, сміливості, терпіння. Це протилежність хвороби - Жан Жироду
Ми це легко бачимо спорт - це двигун добробуту, маленька бульбашка відчуттів, гарних вібрацій та позитиву, що нагадує нам про те, що ми всі рівні, коли йдеться про зусилля. Наше людське тіло також є інструментом, тому давайте служити в нас, щоб досягти висот.
Це те, що, здається, говорить нам речення, взяті від незнайомців, як Ні болю, ні посилення, ні Присідання, стрибок, підйом, кидок, підйом, що, кількома словами, надати повному змісту спорту, через відповідні афоризми, вражаючі та, безсумнівно, спонукальні.
Тож це факт, ми всі маємо потенціал у спорті, що ви повинні знати, як цим скористатися, як зазначає Арнольд Шварценеггер: Опір, з яким ви стикаєтесь в тренажерному залі, і опір, з яким ви стикаєтесь у житті, можуть лише зробити вас сильнішими.
Отже, якщо з усією цією культурою бодібілдингу ми не піднімаємо гантелі пальцями в ніс, я не знаю, що робити! Готовий до тренажерного залу ?
Вам сподобалась стаття ?
Засновник SuperPROF, мене поглинає бажання відкривати і завжди освоювати нові навички.