Все про масаж живота
Що таке масаж живота ?
Масаж живота, або масаж живота - це суто медичний масаж, який повинен виконувати фізіотерапевт, a лікар, або який також можна практикувати в самомасажі невеликими сеансами по кілька хвилин.
Живіт - це одна з найніжніших і життєво важливих частин людського тіла, де проживають багато важливих органів, включаючи шлунок, діафрагму, кишечник, печінку, підшлункову залозу та жовчний міхур. У медицині живіт традиційно називають «другим мозку», оскільки його стан безпосередньо впливає на наші емоції. Масаж живота, який ми знаємо сьогодні, походить від традиційної китайської медицини, яка вважає живіт одним з найважливіших енергетичних центрів, перетинається багатьма меридіанами та енергетичними точками.
Переваги Chi Nei Tsang за словами Жиля Маріна, засновника та директора Інституту Chi Nei Tsang у Берклі, Каліфорнія. Більше інформації на www.chineitsang.com
“ Chi Nei Tsang детоксикує і зміцнює організм: маніпуляції Chi Nei Tsang допомагають пацієнтам полегшити своє тіло від надмірного застою, покращуючи елімінацію та стимулюючи лімфатичну та кровоносну системи. Chi Nei Tsang зміцнює імунну систему та посилює стійкість до хвороб. Як результат, Чі Ней Цанг збільшує інші способи надання медичної допомоги та оптимізує результати. (пацієнти, які отримують лікування Чи Ней Цанг до та після операції, відновлюються краще та швидше) ".
Сучасна медицина досі приділяє стільки важливого значення черевній області і вважає, що здорова людина бачить, як травна система кожні 20 секунд скорочується, щоб циркулювати їжу по кишечнику і забезпечувати травлення всього тіла. Коли ці скорочення більше не відбуваються зі звичайним темпом, процес травлення затримується і має прямий вплив на якість життя, викликаючи запор, синдром роздратованого кишечника або кишечника.
М’язово м’язи живота також постійно використовуються, оскільки вони працюють разом з м’язами спини, щоб утримувати хребет прямо, найменша слабкість може призвести до болю в спині, тому що ця буде єдиною, яка забезпечує підтримку тіла.
спеціалізований масаж внизу живота допомагає заспокоїти ці недуги, підтримуючи область живота міцною та здоровою, покращуючи роботу органів. Також можна зробити a масаж живота до немовляти у випадках кольок. Робіть йому масаж, не завдаючи йому шкоди і не бентежачи, і важливо робити це за годинниковою стрілкою.
Як проходить сеанс масажу живота? ?
Перш ніж розпочати сеанс масажу живота, ви повинні взяти до уваги кілька рекомендацій: перш за все, бажано робити масаж живота як мінімум через дві години після останнього прийому їжі та подбати про спорожнення сечового міхура, оскільки масаж в основному включає цій області. Масаж живота протипоказаний вагітним або менструаціям, а також пацієнтам з будь-якими запаленнями в області живота.
Коли сеанс розпочинається, людині, якій роблять масаж, пропонується лягти на спину і зняти одяг, що покриває живіт, щоб терапевт міг безпосередньо контактувати з масажними зонами. Потім, щоб вашому пацієнту було зручно, підкладіть подушку під коліна. Ця подушка розслабить кінцівки.
Це кишковий масаж вимагає хорошого знання людського тіла та різних життєво важливих органів, щоб практикуватись правильно та безпечно. Дійсно, існує певна техніка з точними рухами для захисту життєво важливих органів, отже, необхідність пройти через медичного працівника.
масаж живота починається легкими погладжуваннями та пальпацією пальцями, поклавши руки рівно одна на одну. За ним швидко підуть рясні кругові рухи, які будуть виконуватися за годинниковою стрілкою (напрямок травлення та евакуації), спочатку м’які, потім все більш тверді долонею руки, все, залишаючись обережними, дії стимулюватимуть травлення системи і розслабити органи. При проходженні через сечовий міхур тиск знімається, щоб уникнути дискомфорту.
Потім поверніться до невеликих кругових рухів, але цього разу пальцями. Значення масаж живота починається від грудної клітки, а потім опускається до талії. Під час масажу ви можете відчути напругу в животі. У цьому випадку почекайте, поки напруга зникне, перш ніж рухати руками. При зміні ділянок на животі доцільно змінити сторони.
A сеанс масажу живота може тривати до години залежно від потреб пацієнта, і, як правило, закінчується натисканням долонею, однією рукою над іншою, на попередньо стимульованих ділянках.
Можна використовувати ефірні масла змішується з масажним маслом для відчуття розслаблюючого тепла, що сприятиме транзиту. Вони також ефективні для схуднення та для боротьби з ефектом "апельсинової кірки". Ми пропонуємо вибрати нейтральне масажне масло, щоб потім можна було додавати до нього свої ефірні олії, як забажаєте.
Для масажиста важливо запитати пацієнта, як він почувається протягом сеансу.
Виконуючи самомасаж вдома вранці натщесерце, ви стимулюєте кишковий транзит. Що може бути для вас приємнішим, це робити це у гарячій ванні з кількома краплями ефірних масел лаванди. Якщо ви хочете виконати цей специфічний для транзиту масаж живота, ми рекомендуємо техніку кінчиками пальців м’якими і рішучими рухами для зменшення больових точок. Це також можна зробити ввечері, щоб відпочити. Самомасаж допомагає запорам, стимулюючи товсту кишку.
Для полегшення менструації бажано використовувати ефірну олію на основі лаванди, таку як органічна лавандова олія Ланаформ для зменшення менструальних кровотеч. Робіть масаж за 1 тиждень до менструації.
Ланаформова органічна лавандова олія
Для зменшення запорів рекомендуємо використовувати для цього масажу ефірні олії лаванди, лимона, розмарину або м’яти. Виберіть органічну ефірну олію, таку як Ланаформ:
Як обговорювалося вище, черевні м’язи постійно використовуються протягом дня, масаж живота допомагає їх зняти та стимулювати. Останнє можна зробити за допомогою черевного пояса, це допомагає в реабілітації м’язів або полегшує ломоту, судоми та біль.
Які переваги масажу живота ?
терапія масажу живота є природним засобом, який стимулює область живота та покращує циркуляцію крові та кисню до всіх внутрішніх органів у цій області. Поліпшення їх функціонування привносить гармонію в тіло і розум.
Органи, які функціонують на 100% своїх можливостей, викликають миттєве відчуття благополуччя та розслаблення. Зниження травної системи ефективно забезпечує все тіло їжею та енергією. Цей вид масажу, як відомо, полегшує роботу шлункової системи через проблеми із запорами, появою газів і здуття живота. Це заспокоює відчуття «вузлів», пов’язані із стресом у сонячному сплетенні.
Покращена циркуляція забезпечує прискорену евакуацію токсинів завдяки лімфатичній системі. масаж живота також може полегшити проблеми зі спиною, стимулюючи втомлені м’язи живота, які можуть допомогти м’язам спини.
Цей метод масажу нагадує рефлексотерапію, в основі якої лежить тиск на різні больові точки. Цей масаж маловідомий, але ефективний. Самомасаж і регулярно консультуйтеся з фізіотерапевтом, лікарем або медичним працівником, ви будете розслаблені, заспокійливі, і ви будете контролювати свій стрес і своє травлення.
Про Одрі де Жиродмедікал
Одрі з Girodmedical слідкує за новинами сектору охорони здоров’я, щоб надати вам інформацію про останні тенденції та практики. Її роль радника-клієнта дозволяє їй зрозуміти ваші очікування, щоб допомогти вам вибрати медичне обладнання. Знайдіть усі її поради в статтях, які вона публікує в цьому блозі, написаних за допомогою думок та відгуків наших клієнтів-медиків. Переглянути всі повідомлення Одрі де Жиродмедікал →