Піоппі - нова критська дієта, достоїнства здоров’я, довголіття, краси, добробуту їжі

нова

Дата випуску

Опис

Спосіб харчування ми безпосередньо впливаємо на наше здоров’я. Більшості хронічних захворювань (цукровий діабет, надлишок холестерину, когнітивні розлади.), Які є основними проблемами здоров’я в нашому суспільстві, можна було б уникнути, якщо б ми їли так, щоб вони відповідали реальним потребам нашого організму. Тому ми повинні знайти простий спосіб харчування, який задовольняє як наше тіло, так і наше небо.

Ця дієта існує! Це Піоппі: нова критська дієта.

. Основні принципи середземноморської дієти: свіжі фрукти та овочі, менше м’яса і більше риби, свіжий козячий або овечий сир, оливкова і ріпакова олії, трохи гарного червоного вина.
. Здоров’я на побаченнях: алергія, рак. холестерин, розлади настрою, діабет, біль. основні переваги цієї сонячної традиційної дієти.
. Здорове харчування у здоровому способі життя: сміятися, рухатися, добре дихати, виключати. інструменти, що дають вашому тілу найкращий шанс процвітати.
. Літні та зимові супи, 100% середземноморські закуски, морські делікатеси, безтурботне м’ясо, овочі всіх кольорів, ласощі із злаків, солодкі десерти. 150 смачних і простих середземноморських рецептів.
4 тижні здорового меню: проти холестерину, схуднення, проти старіння, антистресу.