Все про обладнання, харчування та відпочинок на свіжому повітрі
Будь то далеко від цивілізації або в наступному низькому гірському масиві - кемпінг на відкритому повітрі - це досвід сам по собі. Тут початківці на свіжому повітрі знайдуть найкращі поради та підказки щодо спорядження для кемпінгу та своєї першої похідної поїздки на природі.
Кожен, хто вперше виходить у пустелю з наметом, потребує плану. Окрім витривалості та любові до природи, кемпінг на відкритому повітрі вимагає хорошого обладнання та належного планування. на відкритому повітрі зібрав найкорисніші поради та підказки на тему кемпінгу на відкритому повітрі для початківців.
У вітер та погоду ви любите ховатися у своєму наметі. Але який з них є правильним? Купол або чотиримісний намет? Або краще легкий намет? Кожен намет має свої переваги, але якщо рішення все-таки буде непростим, наш допоможе
Довідник намету: Радник намету на відкритому повітрі
Щоб намет витримав навіть найсильнішу шторм, на відкритому повітрі пояснюється, як встановити непромокальний намет:
Семінар: Встановіть штормозахищений намет
Обладнання початкового рівня - вибір
Якість також доступна при обмеженому бюджеті.
Залежно від місця екскурсії слід вирішити, яке обладнання, від ізолюючих килимків до печей, повинно бути на борту та які умови воно повинне витримати. Сьогоднішній асортимент пропозицій не полегшує початківцям правильний вибір - адже коли мова заходить про туристичне спорядження, дороге не завжди краще. Щоб новачок міг відстежувати пропоновані джунглі, на відкритому повітрі зібрав кілька недорогих продуктів для трекінгу для мисливців за вигідними пропозиціями:
Коли ніч перетворюється на день
Фари - чудовий супутник нічних походів, але вони також служать для читання ліхтарів або при встановленні намету в темряві. Особливо популярні світлодіодні фари; вони вражають своїм оптимальним діапазоном і часом горіння. Детальніше про "яскраві голови" можна дізнатись із тесту світлодіодних фар на відкритому повітрі.
Поради щодо харчування пішоходів, альпіністів, туристів та співробітників.
Кожен, хто багато подорожує природою, потребує великої кількості поживних речовин, щоб на тілі та розумі не випало пари. Посібник із харчування на відкритому повітрі показує, чи це має бути спеціальна їжа, чи поля та луки також можуть забезпечити достатньо енергії.
Рекомендація: Поради щодо харчування для любителів туризму, любителів піших прогулянок та альпіністів експедицій
Неперевершені наповнювачі: З фруктів і горіхів
Коли справа повинна йти швидко: їжа в сумці справді може зробити більше, ніж очікувалося?
Мішок супу-екскурсу: Готова їжа в тесті.
Наповнюйте водою на ходу
Якщо ви хочете заощадити вагу на тривалих походах, вам слід запланувати лише невелику порцію води, яка оновлюється по дорозі. Інструктор питної води розповість вам, як розпізнати якість води та як ви можете її покращити.
Питна вода: Розпізнайте чисту воду і, якщо є сумніви, зробіть її питною
Загальне правило: пити достатню кількість рідини під час екскурсії. Але якщо сечовий міхур здавлюється кожні 10 хвилин, ви пили занадто багато.
Слід також зазначити, що організм втрачає деякі мінерали при потовиділенні, які необхідно поповнювати. Для легкого і звичайного походу харчові потреби можна покрити соковими шприцами, чаєм та водою. Для тривалих турів, особливо в холодних районах, ми рекомендуємо напої, багаті натрієм, або додавання солі в їжу.
Незалежно від того, чи це мішок супу, консервовані равіолі або свіжий чай, приготований з добірних трав - для приготування теплої їжі вам потрібна хороша піч.