Все про природні діуретики Toutelanutrition
Натуральні діуретики - це продукти харчування та рослини, які спричинюють втрату рідини, що зберігається в організмі, посилюючи діурез. Природні діуретики стимулюють нирки виробляти більше сечі, зменшуючи кількість води та солі, яку нирки всмоктують у кров. Це покращує функцію тканин, органів і запобігає застою рідин в організмі. Але існують інші способи застосування діуретиків, оскільки вони лікують багато проблем зі здоров’ям, включаючи артеріальний тиск, ішіас, згустки нирок, глаукому, набряки та проблеми з печінкою.
Найкращі природні сечогінні засоби для висихання та схуднення
Кульбаба
Ця трава використовується сотні років для лікування нетравлення шлунку, затримки рідини та захворювань печінки.
Кульбаба набуває все більшої популярності завдяки ефективному діуретичному дії.
Основна дія кульбаби передбачає збільшення активності нирок і печінки. Цією дією прискорюється сечовиділення і виділяється більше рідини, тому зменшується затримка води.
Велика перевага кульбаби в тому його сечогінна дія не знижує рівень калію в крові. Більше того, ця рослина сама по собі дуже багата калієм і може зарядити організм. Також кульбаба містить залізо, магній та інші вітаміни.
Зелений чай
Зелений чай традиційно використовується в китайській медицині сотні років, і це було поважно. Зелений чай загальновідомий своїм потенціалом для схуднення.
Чай стимулює схуднення завдяки яскраво вираженому діуретичному ефекту. Це запобігає затримці води та заохочує виводити непотрібну рідину.
Кофеїн, присутній у зеленому чаї, відповідає за цю сечогінну дію, збільшуючи активність реніну, який відіграє значну роль у виробленні сечі.
Кофеїн також збільшує обмін речовин, руйнуючи жир.
Кропива
Ця рослина стала більш популярною за останні 100 років завдяки своєму кулінарному використанню, а також завдяки своїм лікувальним властивостям.
Кропива зменшує затримку води, забезпечуючи при цьому калій і флавоноїди. Посилене виведення сечової кислоти очищає нирки та зменшує рідину в організмі, сприяючи визначенню м’язів.