Все, що потрібно знати про запалі очі
Запалі очі, як правило, є наслідком старіння або проблем зі здоров’ям, які викликають менше занепокоєння. Варіанти лікування можуть включати лікарські та домашні засоби, що використовують натуральні інгредієнти.
Шкіра під очима ніжна, тому іноді вона здається запалою і має темніший колір, ніж де-небудь на обличчі.
Вік відіграє важливу роль у запалих очах, але інші фактори можуть сприяти цьому, тому він може впливати на молодих людей.
Більшість людей помічають запалі очі, дивлячись у дзеркало. Точна зовнішність відрізняється від людини до людини.
Швидкі факти про запалі очі:
- Медичний термін для запалих очей - порожнисті порожнисті.
- Запалі очі можуть бути поширеними у літніх людей.
- Косметична хірургія та шкірні наповнювачі - це варіанти запалих очей, спричинених старінням або генетикою.
- Лікар запитає історію хвороби та огляне обличчя та очі, щоб вирішити, чи потрібно лікування.
Причини запалих очей
Більшість випадків запалих очей стосуються якості харчування та здорового способу життя людини.
Коли ці причини виправлені, запалі очі можуть зникнути без подальшого лікування. Це означає, що причин можна уникнути або своєчасно лікувати, щоб запобігти рецидиву запалих очей.
Ось кілька прикладів проблем зі здоров’ям та способом життя, які впливають на шкіру під очима:
Зневоднення
Найпоширенішою причиною запалих очей є зневоднення або відсутність достатньої кількості води в організмі.
Надмірне вживання кави, безалкогольних напоїв та розфасованих напоїв може призвести до діуретичних ефектів, включаючи збільшення виділення сечі, що може призвести до зневоднення.
Нестача вітамінів
Нестача вітаміну С, вітаміну К та заліза може зробити очі темними. Насправді, «порожнисті» очі є одним із симптомів недоїдання, як зазначено в.
Вітамін С сприяє засвоєнню заліза та зменшенню синців, тоді як вітамін К відповідає за згортання крові.
Нестача одного або двох з цих вітамінів може призвести до легких синців, нездорової шкіри та запалих очей.
Проблеми зі сном
Недостатній або неякісний сон може спричинити западання очей та зміна кольору ніжної шкіри безпосередньо під очима.
Згідно з повідомленням Національного фонду сну за 2017 рік, якісний сон включає наступне:
- спати більшу частину часу в ліжку
- не потрібно більше 30 хвилин, щоб заснути
- прокидайтеся не частіше одного разу на ніч
- не будити більше 20 хвилин вночі
Старіння
Колаген - це найпоширеніший білок в організмі людини і надає шкірі міцність та гнучкість.
З віком організм втрачає колаген. Перше місце, де втрата колагену найбільш помітна - це шкіра під очима. Втрата колагену призводить до того, що очі повертаються до западин, завдяки чому очі здаються запалими.
Втрата ваги
Більшість людей схильні схуднути в першу чергу на обличчі. Іноді втрата ваги досить значна, щоб кровоносні судини під очима ставали помітними, а шкіра прозорою, створюючи вигляд запалих очей.
Різке зниження ваги також може призвести до дефіциту харчування, що може призвести до западання очей.
Генетична
Не виключено, що запалі очі викликані генетикою людини або ДНК. Як приклад впливу ДНК, положення очей в очницях значною мірою зумовлене генетикою.
Куріння
Куріння викликає розщеплення колагену та еластичність шкіри. Ці втрати можуть спричинити провисання шкіри обличчя і зробити очі опущеними.
Алергія
Алергія може викликати нежить в очах і утворювати під ними темні кола. Ці наслідки обумовлені запаленням в дрібних судинах під очима або закупореними носовими ходами, що може бути пов’язано з алергією.
Синусові інфекції
Запалені пазухи - ще один винуватець запалих очей. Закладеність носа та тиск є симптомами синусової інфекції, про що слід звернути увагу лікаря.
Травма
Будь-яка травма обличчя або кісток навколо очей може призвести до появи запалих очей. Більшість переломів очниці заживають протягом декількох тижнів або місяців. Однак багато переломів - це переломи орбітальної висипки, де кісткова оболонка ока ціла, але тонка дно очниці розірвана або тріснута.
Звіт за 2015 рік вважає, що пошкодження очей поширене при 29 відсотках переломів очниць.
Лікування
Запалі очі внаслідок таких захворювань, як алергія та проблеми з пазухами, можна лікувати ліками. Сюди можна віднести антибіотики при синусових інфекціях та антигістамінні препарати та очні краплі від алергії.
Косметична хірургія та навантаження на шкіру можуть бути важливими для запалих очей, спричинених старінням чи генетикою. Однак хірургічне втручання ніколи не позбавлене ризику.
Шкірні наповнювачі передбачають ін’єкцію гіалуронової кислоти в чутливі тканини безпосередньо під очима, тому вони можуть викликати побічні ефекти.
Хірургічне лікування - найкращий спосіб лікування переломів очей, відновлення регулярності очей та збалансування об’єму травмованої очниці у разі пошкодження очей.
Домашні засоби
Зміна способу життя та домашні засоби можуть допомогти зменшити запалі очі.
Що стосується наведених нижче засобів, що стосуються нанесення речовин на ділянку, людина повинна обов’язково тримати очі закритими та уникати потрапляння їх в очі.
Домашні засоби включають:
Залишайтеся зволоженим
Вода - це найнеобхідніше, що потрібно організму для міцного здоров’я. Він впливає на кожен орган тіла, включаючи найбільший з усіх - шкіру.
Зазвичай люди із запалими очима відчувають поліпшення стану, збільшуючи споживання води та обмежуючи діуретичні напої.
Вживання 8-10 склянок води на день може допомогти людям уникати запалих очей.
Хороша якість сну
Запалі очі часто є показником того, що хтось не отримує достатньо якісного сну. За даними Національного фонду сну, дорослим потрібно спати від 7 до 9 годин на ніч, тоді як немовлятам, дітям, підліткам та старшим дорослим може знадобитися більше.
Мигдалева олія
Запалі очі свідчать про те, що шкіра під очима втратила поживні речовини. Простір під очима можна наситити мигдалевою олією, багатою вітаміном Е, життєво важливим вітамінним вітаміном. Олія з вітаміном Е також є ще одним живильним варіантом для шкіри.
Сира картопля
Картопля містить вітамін С, ферменти та крохмаль для живлення тонкої шкіри під очима. А свіжість сирої картоплі зменшує запалення в судинах, щоб мінімізувати набряки і темний вигляд. Картоплю можна наносити під очі, лежачи близько 20 хвилин.
Чайні пакетики
Чай містить антиоксиданти та флавоноїди. Використання пакетиків чаю покращує запалі очі, сприяючи циркуляції та розслабляючи нерви та м’язи очей.
Замочіть два пакетики чаю принаймні 5 хвилин. Видавіть рідину і переконайтеся, що вони не занадто гарячі для тонкої, чутливої області під очима. Помістіть під кожне око щонайменше 10 хвилин.
Скибочки огірка
Огірок - популярний домашній засіб від темних кіл і запалих очей. Скибочки огірка можна підкладати під очі для охолоджуючого ефекту та зменшення набряклості та зміни кольору шкіри.
Риб'ячий жир
Риб’ячий жир багатий жирними кислотами, що робить його протизапальним, що сприяє загоєнню пошкоджених клітин.
Риб’ячий жир можна застосовувати, відкривши капсулу з риб’ячим жиром і поклавши масло на шкіру під очима. Це слід робити перед сном на строк до 4 тижнів.
Лимонний сік
Лимонний сік є природним відбілюючим засобом, і наносячи його на шкіру під очима, він сприяє видаленню мертвої шкіри та зміні кольору. Розведення лимонного соку водою має важливе значення для зменшення подразнення шкіри та утримання від очей.
Коли звертатися до лікаря
Якщо запалі очі з часом погіршуються, незважаючи на те, що вони більше сплять і залишаються зволоженими, і якщо вони супроводжуються іншими симптомами, людина повинна звернутися до свого лікаря.
До додаткових симптомів, що сигналізують про іншу проблему, належать:
- закладеність носа
- свербіж, сухість або почервоніння очей
- втома, яка триває
- екстремальна або незвична втрата ваги або проблеми з апетитом
- нудота та інші проблеми з травленням
- головний біль
На підставі фізичного огляду або симптомів лікар може призначити подальші обстеження для встановлення причини западання очей.
Найчастіше запалі очі не пов’язані з небезпечними для життя станами. Якщо вони пов’язані зі старінням або генетикою, вони, як правило, не викликають інших проблем.
Однак будь-яке занепокоєння щодо очей людини слід вирішити спочатку, поговоривши зі своїм лікарем, якщо це впливає на його самооцінку або викликає депресію та тривогу.