Все, що вам потрібно знати про гастроезофагеальний рефлюкс
Висхідний потік кислої рідини або їжі зі шлунка в стравохід. Це називається гастроезофагеальною рефлюксною хворобою (ГЕРХ). Як зіткнувся з цією неприємною ситуацією, як реагувати ?
Іноді виникає після надмірного вживання їжі, ГЕРХ - це переміщення частини вмісту шлунку вгору в стравохід. Це пов’язано з відмовою м’яза, що закриває цю частину травного тракту. На кону: опіки або відрижка кислотою.
Прості кроки
При легко потішливій ГЕРХ лікування не потрібно. І з поважної причини певні немедикаментозні заходи можуть допомогти вам зменшити симптоми, такі як:
- Максимально уникайте фізичних навантажень або лежачи після їжі;
- Не одягайте занадто тугий ремінь;
- Або трохи підніміть узголів'я ліжка.
На дієті обмежте продукти, що сприяють підвищенню кислотності, такі як кава, алкоголь, безалкогольні напої і навіть шоколад або цитрусові. І звичайно, зменшіть споживання тютюну.
Якщо цих заходів недостатньо, а ваша відрижка та опіки трапляються рідко, ви можете тимчасово прийняти ліки, що продаються без рецепта.
Антациди можна придбати в аптеках без рецепта. Приймаючись перед сном або між їжею, вони ефективно заспокоюють прояви ГЕРХ.
Нарешті, якщо симптоми зберігаються і потрібне медикаментозне лікування, інгібітор протонної помпи видається першочерговим методом лікування. Не соромтеся поговорити зі своїм лікарем.