Все, що вам потрібно знати про ванну d; розривна - Марі Клер
Додати до обраного undefined undefined/iStock
За словами моряка Франції Гійєна, який відновив похідну ванну у Франції, це не бабусиний засіб, а здоровий спосіб життя. Цей природний метод, який полягає в охолодженні промежини холодною водою або матовими кишенями, знову стає модним.
"Наші предки не носили нижню білизну, яка зігрівала їхню інтимну зону. Вони багато ходили з відкритою промежиною. Їх піт сповзав до складок паху та промежини", - пояснює цей захоплений природним життям автор "Le bain derivatif". (ед. дю Роше). Коли піт випаровувався, вони все ще тримали промежину прохолодною. Ця місцева свіжість у поєднанні з тертям, яке створюється при ходьбі, сприяє рухливості фасцій (сполучної тканини) та кишечника.
Результат: транзит буде посилений, токсини будуть вигнані, а тверді жири повернуті в обіг.
Послідовники похідних ванн дуже присутні в Мережі
Відгуки про переваги похідних ванн рясніють в Інтернеті. Деякі послідовники стверджують, що втратили багато кілограмів, інші бачили, як їх ліпоми (жирові кісти) тануть або болі в суглобах зникають. Всі вітають себе з тим, що їх більше не запорують, що вони відновили форму і шкіру своєї дитини.
Але оскільки жодне наукове дослідження з цього питання не проводилось, ці твердження навряд чи можуть бути підтверджені або оспорені.
Що думати про похідну ванну ?
З фізіологічної точки зору певно, що охолодження промежини та верхньої частини стегон стимулює крово- та лімфатичний кровообіг. Тому відчуття важких ніг обов’язково зменшуються. Теплова різниця також, безсумнівно, сприяє евакуації стільця, що призводить до кращого утилізації відходів. Але від того, щоб стверджувати, що похідні ванни послаблюють загальне запалення тіла, зробити важкий крок.
На своєму сайті сама Френсіс Гійєн стверджує, що така практика "не може створити самостійно жодного дива, ні для того, щоб схуднути, ні для відновлення гормональної системи". Для отримання результатів, за її словами, потрібно застосувати всі принципи її Методу: їсти розумно, харчуватися збалансовано, споживаючи все і в розумних кількостях, здійснюючи фізичні вправи на відкритому повітрі тощо. обов'язково надають позитивний вплив на фігуру та здоров'я.
Мене все ще спокушає, як робити похідну ванну ?
Похідні ванни безпечні, намагаючись не ризикувати. Процес дуже простий: сидячи навпочіпки над унітазом (або біде), мокру рукавичку наносять на промежину та пахові складки спереду назад, принаймні на 15-20 хвилин. Ці інтимні обмивання також можна проводити вручну, як це робили жінки біля річки. Зверніть увагу: вода повинна бути холодною, але не замерзаючою, а решта тіла - теплою, щоб створити перепад температур. Тож не соромтеся надіти великий светр та шкарпетки.
Сучасна версія похідних ванн використовує спеціальні гелеві кишені (Yokool®), які ви засовуєте в нижню частину трусиків - як гігієнічна серветка - для охолодження промежини під час звичайних справ. Ідеальним є використання їх щонайменше 3 години на день, за словами Франса Гійєна, змінюючи їх кожні ½ години або близько того, мінімум від 3 до 4 разів на тиждень. Для більшої зручності кишені краще обернути кількома шарами тканини або кухонного паперу. Не потрібно намагатися з ремінцем, вони не тримаються ... якщо ви не одягнете поверх них дуже вузькі штани.
Практикувати не рекомендується протягом першого триместру вагітності, після операції (зачекайте принаймні 6 місяців), а також людям з кардіостимулятором.