Все, що ви повинні знати про детоксикацію
Що слід знати про детоксикацію
Найефективніший детокс
Якщо хтось може з чистою совістю стверджувати наступне: я здоровий, не приймаю ніяких ліків, живу в місці, де свіже повітря, я харчуюся різноманітно, не їжу готових страв, не їжу фаст-фуд, не палю, не вживаю алкоголь, регулярно займаюся спортом Спорт, не майте надмірних стресів - тоді ви можете з відносною впевненістю сказати, що вам також не потрібно очищення. Чим менше ці фактори погоджуються, тим більша ймовірність того, що організм повинен буде звільнитися від забруднювачів та відходів. Шукаючи найбільш підходящий метод, слід шукати поради та визначитися з методом, який найкраще підтримує органи детоксикації. Найкраще підходить лікування, яке підтримує детоксикацію печінки, травного тракту та кровоносної системи та сприяє роботі нирок. У разі нездорового способу життя з лише випадковою детоксикацією слід зазначити, що це не може протидіяти шкоді, заподіяній токсинами в довгостроковій перспективі. Тому бажано повторювати курс через рівні проміжки часу.
Прості методи детоксикації
Коли необхідне очищення?
Численні поради щодо правильної детоксикації можна знайти в Інтернеті або в путівниках. Перше, з чим доведеться боротися, це коли це має сенс.
Як можна розпізнати неправильно проведений детокс?
Схуднути, виводячи токсини
Детокс печінки
Детоксикація та очищення товстої кишки
Виведення токсинів за допомогою лікарських трав
Як уже зазначалося, детоксикація - це складний процес, тому немає такого поняття, як кінцева диво-рослина для детоксикації кожного органу. З лікарськими травами необхідно враховувати певні властивості. Трав’яні чаї зазвичай не мають стабільного вмісту діючих речовин, оскільки на нього впливають різні фактори, наприклад, спосіб вирощування, погода та площа вирощування. Настоянки - це стандартизовані екстракти зі стабільним вмістом діючих речовин.
Добре відомі дезінтоксикаційні лікарські трави є такими, не претендуючи на вичерпність:
Очищення печінки
Розторопша (Silybum Marianum). Це загальновживаний засіб, коли мова йде про сприяння функції печінки. Його діюча речовина - силімарин - отримують із насіння. Силімарин діє як антиоксидант і тому може зв’язувати вільні радикали в організмі. Крім того, він сприяє роботі печінки і тим самим сприяє швидшому виведенню токсинів, а також стимулює регенерацію клітин.
Куркума (Curcuma longa). Жовтим кольором спеція зобов’язана найважливішому активному інгредієнту - куркуміну. Куркуму можна не тільки використовувати як пряність, але й має корисний ефект. Він стимулює вироблення ферментів і тим самим захищає клітини від шкідливого впливу окисного стресу. Дослідження показали, що куркуму також можна успішно застосовувати при пошкодженні печінки, спричиненому діабетом або алкогольною жировою печінкою. Крім того, він ефективно діє проти запалення, а також підходить для його профілактики.
Артишок (Cynara cardunculus). Ця рослина поширена в Північній Африці та Південній Європі, але її вирощують і в Європі. Їх діюча речовина - цинарин. Артишок також багатий флавоноїдами, інуліном та мінералами. Він має жовчогінний засіб і сприяє травленню, тому його особливо рекомендують для страв з високим вмістом жиру. Артишок також може знизити рівень цукру в крові і полегшити газоутворення.
Очищення крові, очищення системи кровообігу
Дикий часник (Allium ursinum). Це весняне частування в наш час стає все більш популярною вітамінною бомбою. Ніжні листя і бульби рослини використовують при натуропатії. Ведмежий часник знижує артеріальний тиск, запобігає відкладенням жирових відкладень (холестерину) у судинах. Він також має м’який розріджуючий кров та травний ефект. Він надає стерилізуючу дію на кишковий тракт.
Кропива (Urtica dioica). Що стосується очищення, то кропива обов’язково повинна бути в списку. Він очищає кров, сприяє утворенню крові (вона багата залізом), саме тому кропива є однією з найпопулярніших лікарських трав. Рекомендується 6-тижневий режим очищення кропиви, особливо навесні та восени. Він сприяє роботі нирок, а чай з кореня кропиви є ефективною підмогою при проблемах з простатою. Оскільки він знижує рівень сечової кислоти, його можна ефективно використовувати при артриті та болях у суглобах.
Очищення нирок
Польовий хвощ (Equisetum arvense). Ця старовинна рослина особливо багата мінералами, включаючи кремній - є лише кілька рослин, які містять кремній. Хвощ польовий робить красиву шкіру, нігті та волосся. При проблемах з нирками та сечовим міхуром його можна успішно використовувати як ванну для стегна та чай. Крім того, він пригнічує запалення, надає кровоспинну дію, стимулює роботу нирок і має такий же сильний зневоднюючий ефект, як кукурудзяна борода. Він може надати ефективну допомогу при каменях у нирках та нирковому гравії. При його використанні рідина та достатнє споживання мінеральних речовин особливо важливі.
Кульбаба (Taraxacum officinale). Подібно до кропиви, вона, на жаль, використовується рідко. Але кульбаба має очищаючу та дезінтоксикаційну дію. Він має жовчогінну дію, забезпечує здоров’я печінки, очищає кров, знижує рівень холестерину, рівень цукру в крові та знімає неприємні симптоми ревматизму. Він також має сильний зневоднюючий ефект, оскільки стимулює роботу нирок. Кульбаба не слід використовувати постійно. Чай з листя кульбаби найбільш ефективний при виведенні токсинів. Чай з кореня кульбаби рекомендується застосовувати при проблемах зі шлунком та цукровому діабеті.
Очищення лімфи
Солома лугова (Galium mollugo). Він має подібні ефекти, як справжня постільна та лопухова постільна білизна, і в основному використовується при проблемах зі щитовидною залозою. Але він також має ефект очищення крові та ефективно допомагає при проблемах з нирками та простатою. Лугова солома багата антиоксидантами, флавоноїдами, асперулозидами та дубильними кислотами. Завдяки своєму сприятливому впливу на гормональний баланс, луговий підстилка пропонує рішення проблем зі шкірою.
Чорнобривці (календула лікарська). Це популярна рослина, яка має численні лікувальні властивості. В основному застосовується при проблемах зі шкірою завдяки своїм антибактеріальним та заспокійливим властивостям. Чай з чорнобривців вже застосовувався в середні віки при численних проблемах з травленням. Чорнобривці надає заспокійливу, спазмолітичну, кровоочисну, протизапальну, стерилізуючу дію, сприяє роботі печінки та допомагає при виразці шлунку.
Очищення товстої кишки
Насіння бліх (Plantago ovata). Оболонки індійського та єгипетського псиліуму використовуються для очищення товстої кишки. При контакті з водою лушпиння псиліуму сильно набрякає і утворює драглисту масу, яка сприяє видаленню кишкових відкладень. Крім того, вони стимулюють перистальтику кишечника та сприяють спорожненню. Лушпина псилію дуже багата клітковиною, яку травна система людини не може розбити. Однак для корисних кишкових бактерій насіння бліх служать їжею і можуть знижувати рівень цукру та холестерину в крові.
Дягель лікарський (Angelica archangelica). Цю ангельську лікарську рослину вже вирощували в монастирських садах. Він сприяє травленню, полегшує спазми, і завдяки своєму ветрогонному ефекту дягель протягом тривалого часу застосовується при проблемах з травленням. Рослина, що належить до сімейства зонтичних, використовується не тільки в натуропатії, але і у виробництві лікеру через приємний аромат і солодкий смак. Перш за все, використовуються їх коріння. Він ефективний при втраті апетиту та має заспокійливий та дренуючий ефект.
Програма детоксикації ToxiClean була розроблена нами для використання разом із програмою Clean Inside для ще більш ефективного очищення та детоксикації внутрішніх органів. Це допоможе вам почуватись здоровим щодня.
Swiss Detox Prime® - це дієтична добавка з унікальним складом і подвійним механізмом дії для підтримки функцій печінки. Продукт сприяє процесам детоксикації організму та його інгредієнтів, екстракту розторопші (силімарину) та холіну, захищає клітини печінки від пошкодження, сприяє їх відновленню та запобігає жировій печінці.
Пребіотична харчова добавка зі складним складом та 4 джерелами олігосахаридів у кислотостійкій шлунковій кислоті.