Все, що ви завжди хотіли знати про TCM

Ти тут:

quarks.de/Здоров'я/Медицина/Все, що ви завжди хотіли знати про TCM

Традиційна китайська медицина

зміст

Розділ статті: Що таке TCM?

Що таке TCM?

Основна ідея - життєва сила Ци, яка протікає по меридіанах, а також пара протилежностей Інь та Ян. Китайський ієрогліф символізує ніч і день, тінь і світло, холод і тепло, спокій і активність, воду і вогонь. "П'ять стихій" - дерево, вогонь, земля, метал і вода - також належать до TCM. Згідно з TCM, рівновага, гармонія протилежностей, корисна для здоров'я. Таким чином, метою лікування ТКМ є відновлення втраченого балансу сил в організмі. Методи лікування походять з донаукового періоду і не систематично розроблялись, а передавалися від магістрів численним студентам.

Розділ статті: Які існують методи?

Які існують методи?

Цигун: Термін вправи на дихання та рух означає "робота з ци" або "робота з контролю за ци" (вимовляється Цчі). Відповідно до TCM, Qi тим самим збільшується, очищається та оптимізується його потік. Вправи повинні зняти напругу та сприяти внутрішній гармонії.

Туїна: Тип масажу, техніка якого варіюється залежно від діагнозу ТКМ і призначена для стимулювання життєвої енергії Ці та кровообігу. Він використовується не тільки для зовнішніх, але і внутрішніх скарг, а також може враховувати м’язи, сухожилля та суглоби.

Медикаментозна терапія: для цього використовуються такі частини рослин, як коріння, кора, квіти, стебла та листя, а також мінерали та продукти тваринного походження. Певні ефекти призначаються таким ароматизаторам, як солодкий, гарячий, солоний або гіркий, а також те, чи вони мають зігріваючий або охолоджуючий ефект. Засоби кип’ятять у воді і приймають у вигляді відвару або концентрують у вигляді екстракту, порошку або таблетки. Зовнішнє використання також можливе.

Дієтологія: У концепції TCM правильний раціон є основою для подолання наявних захворювань та уникнення майбутніх. Приписаний лікувальний ефект заснований на смаку, запаху, температурній поведінці, кольорі, консистенції та приготуванні.

Розділ статті: Що наука говорить про TCM?

Що говорить наука про TCM?

Приклад акупунктури: До цього часу ніхто не зміг знайти меридіани, тобто канали, по яких повинна протікати життєва енергія Ци. Акупунктура як найпопулярніший метод ТКМ виявляє ефекти у багатьох дослідженнях, але переважно невеликих. Наприклад, проти сінної лихоманки: У рандомізованому контрольованому дослідженні з 2013 року пацієнти з голковколюванням мали в середньому трохи кращу якість життя і потребували менше ліків. Але вдосконалення, на думку авторів, триває лише два місяці і, напевно, настільки незначне, що навряд чи є актуальним на практиці. Два попередні систематичні огляди 2008 та 2009 рр. Не виявили жодних доказів ефективності полінозу.

Подібна ситуація і з хронічним болем: голковколювання діє краще, ніж плацебо, але ефект невеликий. Велика оглядова стаття від 2012 року підтвердила таким чином старіші зведення про болі в попереку, болі в шиї та артрозі. Здається, хороший профілактичний ефект присутній при мігрені та головних болях від напруги: Два огляди Кокрана у 2016 році показали, що голковколювання як мінімум у два з половиною рази більше хворих може зменшити кількість головних болів удвічі в найближчі місяці вдвічі. Реабілітація інсульту також була трохи покращена за допомогою акупунктури.

Але оскільки вибір правильних акупунктурних точок, схоже, не відіграє певної ролі, роками дискутується, чи не викликає болючий подразник уколу голки сам по собі ефект. Різні методи фіктивної акупунктури, що використовуються для контролю, також можуть спотворити результати. Тим не менше, голковколювання є обов'язковою виплатою медичного страхування при хронічних болях у спині та артрозі колінного суглоба з 2007 року. Основою для цього стали так звані дослідження Герака (німецькі дослідження акупунктури), результати яких, однак, були на той час суперечливими.

Приклад дієтології: З точки зору TCM, їжа є одним з найважливіших джерел здоров'я. Оскільки в дієтології рекомендуються регіональні та свіжі продукти, а також фрукти та овочі, цей стовп можна використовувати для збалансованого харчування, незважаючи на відсутність наукової бази.