Все з одного підносу - курка теріякі з овочами
інгредієнти для
- 200 мл соєвого соусу
- 4 столові ложки меду
- 3 1/2 столові ложки рисового оцту
- 1 1/2 чайної ложки кунжутного масла
- 3 зубчики часнику
- 1 шматок імбиру (0,5 см)
- 60 мл води
- 750 г філе курячої грудки
- 1 столова ложка крохмалю
- 5 морквин
- 2 зелені цибулини
- 3 столові ложки кунжутного насіння
- 2 головки брокколі
- Солоний перець
- Рослинна олія для змащення
Джулія Кітхен
Дослідник тенденцій
Джулія багато років живе в Італії і знає - день без пасти - це втрачений день. Будь то з рибою чи м’ясом - все йде. Але вдома завжди повинен бути класичний Наполі з томатним соусом - на радість дочки Емі. Тож тим краще, що вона може випустити пару за допомогою інноваційних рецептів у Springlane. Вірний девізу: все дозволено - головне не нудно.
опис
Навряд чи потрібно щось робити з цією смачно гострою куркою теріякі з морквою та брокколі: Просто швидко приготуйте глазур, обмажте нею курку і подрібніть овочі. Потім покладіть його на піддон, і все зробить ваша піч. І ти? Ви можете спокійно чекати трапези!