Всесвітній день; грудне вигодовування як стимулювати приплив молока

Всесвітній день грудного вигодовування: як збільшити грудне молоко ?

грудне

Деякі корисні кроки, які потрібно знати, допомагають процесу лактації після пологів.

29 березня - це можливість згадати переваги грудного вигодовування для немовлят. (ВООЗ) заявляє, що це "один із найефективніших способів збереження здоров'я та забезпечення виживання дітей". Особливо важливі переваги в країнах, де немовлята більше схильні до ризику. Однак у всьому світі менше 40% немовлят у віці до шести місяців перебувають виключно на грудному вигодовуванні.

З вагітності груди змінюються і готуються до грудного вигодовування завдяки дії різних гормонів. Протягом одного-двох днів після народження молозиво - густа жовта рідина, що виробляється молочними залозами, дуже багата на поживні речовини, перетворюється на зріле молоко. Але як сприяти цьому природному процесу лактації ?

Техніка № 1: стимулювати

Найефективнішим рішенням є стимуляція грудей. З цієї причини, годування груддю швидкий після пологів так важливий. Дитина природним чином намагається смоктати з перших годин життя. Коли дозволяють медичні умови, їй слід дати час влаштуватися, не напружуючись. Цей перший контакт не дуже цікавий з погляду харчування, але дає змогу сприяти потоку молока та навчитися першим крокам грудного вигодовування за допомогою медсестер та акушерки.

Техніка №2: продукти, що сприяють лактації

Деякі дієтичні поради також сприяють збільшенню потоку молока. Знати: кріп, солод, фініки та сухофрукти. Не потрібно пити літри та літри води, якщо ви не відчуваєте потреби, але ви можете приготувати собі трав'яні чаї, особливо на основі фенхелю, якщо ви звикли його пити.

Техніка № 3: спробуйте гомеопатію

Хоча багато засобів не рекомендується застосовувати під час вагітності та годування груддю, гомеопатія не має несумісності та побічних ефектів. У разі утруднення потоку молока п’ять гранул Ricinus communis 5СН і п’ять гранулЛюцерна 6DH може допомогти стимулювати молочні залози перед кожним годуванням. Однак подумайте про консультацію гомеопата, щоб отримати більш точну дозу, адаптовану до вашого випадку.