Всі дієти товстіють! Mondorf Domaine Thermal

дієти

Можна з упевненістю сказати, що всі «модні» дієти витрачають більше грошей і часу, ніж фунти. Це дуже сумно, але це абсолютна правда! Між телевізійними рекламами, порадами, даними в журналах, ми повністю загубимось. Тож якщо у вас надмірна вага, що робити? Чи є рішення і які вони? ?

Жоден план не дійсний

Усвідомте, що всі дієти приречені. Що ви собі уявляєте? Що всі обіцянки, які даються, є реальними? Так, ти так думаєш, бо хочеш у це повірити. Але все це лише маркетинг, який робиться для того, щоб люди мріяли і продавали, ось і все! Ми продаємо вам мрію, використовуючи вагомі аргументи, і вперед! Ми хочемо спробувати, хочемо в це повірити, але це просто маячня. Однак все зрозуміло і очевидно: щоб не набирати вагу, потрібно приймати здорову дієту і регулярно займатися фізичними навантаженнями. Для тих, хто набрав вагу, ще не все втрачено: необхідне перебалансування дієти, оскільки лише це працює в довгостроковій перспективі.

Модні дієти

Будь то з високим вмістом білка, низьким вмістом вуглеводів, детоксикацією. Перш ніж почати, ви вже повинні проконсультуватися з лікарем, що взагалі ніхто не робить. За допомогою цих дієт люди дуже швидко худнуть, але якщо вони не виконують фізичних вправ, вони втрачають м’язову масу, і перш за все, коли вони зупиняються, вони не мають альтернативи, тому що їстимуть знову, як і раніше, відновлять свої старі звички і відновлюють жирову масу . Як тільки їх пакетики, їх порошки, білкові батончики закінчаться, вам доведеться знову добре харчуватися! І доведено, що після такого типу дієти люди повертають свої кілограми, а іноді і більше.

Психологічний аспект

Психологічний вплив дієти катастрофічний. Дійсно, будь-яка дієта призводить до розчарування. Задоволення від їжі вже не існує, хоча воно є однією з основ людського задоволення. Тож люди розчаровані, сумні, а низький моральний стан не допомагає. Крім того, майте на увазі, що більшість дієт призводять до збільшення ваги. Чому? Чим обмежують дієти, чим більше ви утримуєтеся від їжі, тим більше ви ризикуєте розтріскатись і відновити більше ваги, ніж втратили: це початок йойо.

Схуднути, не дотримуючись дієт

Важлива індивідуалізація

За словами Ліса Мюллера: “Не існує однієї стандартної дієти, яка б підходила кожному. Як професіонали ми базуємось на наукових рекомендаціях, на наших набутих знаннях і завдяки цим знанням ми зустрічаємося з пацієнтом і разом знаходимо відповідні засоби, які залишаються рішеннями, які не шкодять здоров’ю, а навпаки, призводять до кращого стану здоров’я . Однією з основ терапевтичної освіти є емпатія, і ми справді слухаємо те, що нам говорить пацієнт. І саме разом ми визначаємо шлях, на якому будемо його супроводжувати. Одна з цілей - щоб наші пацієнти відновили нормальний контакт з їжею. Вони також повинні навчитися рухатися, регулярно займатися спортом. Наші пацієнти вже після трьох тижнів почуваються краще у своєму тілі ».

Патологічне лікування ожиріння в термальному домені MONDORF

Лікування діє для всіх людей із надмірною вагою (ІМТ більше 35 або ІМТ більше або дорівнює 30, пов’язаним з певними патологіями).

Доступні дві формули:

  • Стаціонарне лікування тривалістю 3 тижні.
  • 3-місячне амбулаторне лікування (один день на тиждень).

Він пропонує групові та індивідуальні навчальні сесії, які стосуються наступних тем:

  • Медичний аспект.
  • Освіта з питань харчування.
  • Психологічне консультування та підтримка.
  • Реабілітація стресу.
  • Мобілізація та розтяжка.
  • Софрологія.


Що пропонується в MONDORF Domaine Thermal

Подальше спостереження

Це 14 модулів по 3 години, розподілених максимум на 18 місяців. Міждисциплінарна команда підтримує своїх пацієнтів з метою сприяння закріпленню їх нового способу життя:

  • Посилити навички, отримані під час лікування ожиріння.
  • Розробити та адаптувати свої стратегії лікування до їхньої реальності.
  • Створіть нові звички в довгостроковій перспективі.
  • Підтримка у разі труднощів.

Це дозволяє знати, де знаходяться пацієнти, щоб дізнатись, чи потрібна їм подальша порада. Їх часто потрібно заспокоїти, супроводжувати.

Журнал Letz be healthy - № 40 липня 2019 р., Стаття написана Сандрін Стаунер-Факс за співпраці Ліс Мюллер, менеджера з міждисциплінарного харчування MONDORF Domaine Thermal.