Всі кажуть, що я схудла
привіт так нормально, мені байдуже, що говорять інші люди, але останнім часом, приблизно місяць, я чую від ВСІХ (!) я бачу "оооооо, ти схудла, краще їж більше" -.-
Як ви можете собі уявити, це насправді дратує, і в якийсь момент, на жаль, поки що ви починаєте думати про те, чи дійсно те, що говорять ВСІ, чи ні.
Отже, я зріст 1,86 і важу 82,7 кіло. мій ІМТ - 23,7. Я відчуваю себе у найкращій формі, а також займаюся спортом щодня. Мені справді дуже зручно з цією вагою. правда, я насправді виглядаю трохи худенькою, але я думаю, що це нормально, враховуючи мій зріст і вагу.
Можливо, це ще й тому, що певний час у мене були проблеми зі здоров’ям. Наприклад, зараз я перебуваю в процесі реабілітації мого кишечника, оскільки він був повністю зруйнований прийомом антибіотиків. Окрім того, я досить зблід і очей потемнів. Дефіцит заліза?
Ну, тепер точно час сходити до дядька-лікаря і поговорити з ним про це. Я думав, я подивлюсь, що ти про це думаєш.
Насправді я досить впевнений у собі, але всі розмови дратують і, на жаль, змушують мене сумніватися.
заздалегідь дякую LG
7 відповідей
Отже, з ІМТ ви не такі худі, я думаю, вам доведеться порадити набирати вагу. Можливо, це просто насправді загально, бо ви зараз не виглядаєте настільки «свіжо».
Якщо ви підозрюєте будь-які симптоми дефіциту і хочете зробити свою травну систему та здоров’я на користь, загляньте в їжу здорових речей. Наявність нормальної ваги не означає повноцінного харчування. Я рекомендую наступну харчову піраміду, вона чітко показує, які продукти повинні мати високий пріоритет (основа), а які - низький (зверху): Drfuhrman.com/library/foodpyramid.aspx. мати справу з поживними речовинами теж. Як видно з піраміди, рідко слід їсти м’ясо. Помилково, що це поєднується з проблемами заліза. Бобові, пшоно, вівсяні пластівці, багато інших зернових продуктів/псевдозерни та горіхи, зелень та багато, багато іншого містять велику кількість заліза, яке легко засвоюється через вітамін С (у раціоні достатньо сирих або лише коротко пропарених овочів та фруктів). Завдяки різноманітній дієті з великою кількістю продуктів рослинного походження, майже не готовими продуктами або зовсім відсутніми, про вас добре дбають, також коли йдеться про інші поживні речовини.
привіт дуже дякую за вичерпну відповідь. Ну, я б теж не називав себе худим. У мене вже трохи присідання, але я маю досить тонкі руки -.- ну, я, мабуть, занадто напружуюся цілим. але дивно, що ти це чуєш від усіх. Я буду звертати більше уваги на свій раціон харчування в майбутньому, я повинен сказати, що я вживаю дуже мало фруктів і овочів.
і, можливо, всі це просто сказали, бо я певний час мав зайву вагу. Тож були моменти, коли я важив 93 кіло: D
до того, як це почалося з цього "ти так схудла", до речі, я важила 87 кілограмів. може, через це? хоча зовні мало що змінилося
Тож якщо всі це вже говорять, то я б хвилювався. Бо часто ви самі цього не помічаєте, коли худнете. Але якщо всі думають, що ти досить худий, то я б подумав, чому ти міг стільки схуднути. Ви також можете легко побачити це у своєму одязі. Ви розслабилися останнім часом? Може бути, ви все ще почуваєтесь добре. але якщо ви вже створюєте враження "занадто худий", я б, можливо, ще раз одягнувся. Зрештою, ви теж хочете догодити іншим, так?
Просто погризти ще трохи і ще трохи наповнити обідню тарілку, тоді це вийде.;)
тож я вже багато їм. так багато: D ^^
так, і що ти часто цього не помічаєш, ти точно маєш рацію, але коли я дивлюся на себе в дзеркало і наступаю на ваги, з одного боку, я бачу хорошу вагу і проклятого сексуального хлопця в дзеркалі: D ^^
ха-ха ну так: D
Але я піду до лікаря і подивлюсь, що він скаже.
Постарайтеся сприймати це позитивно: навколо вас так багато людей, які піклуються про ваш добробут Піклуватися про .
Думаю, це вас теж дратує. Але всі, хто вас запитує, не знають, скільки людей запитували раніше. І темні окуляри очей також виглядають дуже хворими .
Ваша вага в порядку, але на вашому місці я міг би звернутися до лікаря. Всього найкращого!
Робіть це від усього серця, я стискатиму вам пальці і бажаю усім, всього найкращого!
Приємно чути, що у «худих» проблем стільки ж, скільки у товстих серед нас. Я більше належу до 2-ї категорії. Люди рідше кажуть мені в обличчя, що я знову набрав вагу, але це видно за зовнішнім виглядом:-)
Ну, тепер до вас. Що стосується ваги, ви, мабуть, не дуже худі. Напевно, ти здаєшся хворим, бо ти блідий, і темні кола, здається, роблять тебе стрункою (чи варто мені це брати до рук)
Я спонтанно вірю, що існує дефіцит мінералів. Зробіть аналіз крові у свого дядька-лікаря або візьміть щось на зразок вітаспринту, я думаю, це В12. Це дуже допомогло моїй мамі, коли вона переживала мляву фазу.
Деякі з ваших друзів можуть по-справжньому переживати, як ви виглядаєте. Це звичайно відмовно, але це буде добре. Так, я знаю, що протилежність добру має на увазі.
Поїдемо до лікаря, підемо займатися на свіжому повітрі і пригощатись чимось хорошим, чим би це не було:-)) Позитивна харизма виглядає здоровою.
привіт дякую за вашу відповідь: D
так, я точно піду до лікаря, хоча я почуваюся справді чудово.
так, ми худі теж маємо свої проблеми: D
ще раз дякую за вашу відповідь і всього найкращого: D
Щось ще. У мене є друг, такий же високий, як і ти. Якщо навіть не більший і має "невдачу", він дуже худий.
Якщо він втрачає лише один кілограм ваги, він втрачає його в основному в області обличчя, і тоді здається, що він схуд на 10 кг. Чи те саме з вами?