Всі секрети для схуднення Карла Лагерфельда
Не секрет, що кругле, жирне, огрядне, це не чашка чаю Карла Лагерфельда. Він не соромився вимовляти маленькі вбивчі та дуже стигматизуючі речення для уваги всіх, у кого є кілька зайвих кілограмів. Асоціація навіть зайде так далеко, що подасть на нього скаргу. Проте він теж був товстим. Після різкої дієти він схуд на понад 40 кілограмів, яких не набрав. У чому секрети Карла Лагерфельда для схуднення? Чи є його дієта небезпечною для здоров'я? ?
Від 110 до 70 кіло !
У 2000 році Карл Лагерфельд вже був зіркою. Він прийшов привітати натовп наприкінці своїх парадів, але на той час він мав зовсім інший силует. Якщо він уже носить свої великі окуляри і вже пудрить волосся, його одяг вільніший, і це підраховано на той час його вага - понад 110 кілограмів.
Історія розповідає, що він хоче повернути собі вагу як молодий чоловік, щоб мати можливість пролізти до дуже приталених костюмів, які Хеди Сліман розробляє для колекцій Dior. Погані мови менш романтичні та шепочуться, ніж це було б більше питанням повернути авторитет у світі моди. Чи не постало б питання, чи міг ожиріти людина бути творцем будинку Шанель? Ніхто цього не наважується сказати.
Потім він з головою починає дієту, яка дозволить йому схуднути на 42 кілограми за 13 місяців. !
Ця вражаюча дієта насправді є дієтою Spoonlight доктора Гудре.
Далеко не одностайний, Spoonlight насправді є дуже обмежувальною, дуже низькокалорійною дієтою, яка також використовує білкові пакетики.
Потрібна воля і дисципліна сталі, щоб дотримуватися її, що змусить Карла Лагерфельда визнати, що його кухар був спеціально навчений пропонувати йому страви, дотримуючись методу, до письма. і що він ніколи не робить ні найменшого винятку.
Дієта Карла Лагерфельда в деталях
Техніка насправді досить проста:
- Ми обмежуємо щоденне споживання калорій від 800 до 1200 калорій (тоді як рекомендації складають від 2400 до 2600 калорій на день для чоловіка).
- Пакети з високим вмістом білка використовуються для підтримки мінімуму м’язової маси.
- Ви можете їсти молочні продукти (за умови, що їх жирність не перевищує 20%), овочі, фрукти, молюски та рибу, а також деякі види м’яса.
- Нам заборонено торкатися цукру, масла, олії, маргарину, жирного або червоного м'яса, крохмалю, бобових, жирного сиру, сухофруктів.
- З іншого боку, ми можемо проковтнути літри легких напоїв (хоча всі насторожені щодо цих продуктів, які стимулюють апетит, і певну кількість містять занадто багато аспартаму).
Щодня це те, що може дати типовий день з точки зору прийому їжі, яку потрібно приймати у встановлений час:
- на сніданок: два пакетики з високим вмістом білка. Нім !
- в обід і вечерю: нежирне м’ясо, зелені овочі та молочні продукти бажано 0%.
Якщо ви відчуваєте трохи голоду вдень. Ви візьмете невеликий пакетик з високим вмістом білка. Повторно! І це щодня !
Стільки про частину «їжі». Звичайно, є частина "переміщення" !
Але дієта для схуднення Карла Лагерфельда йде трохи далі, оскільки гуру моди використовуватиме багато харчових добавок, таких як вітаміни, осушувачі, засоби проти втоми, засоби для зниження апетиту тощо.
Як бачите: нічого, крім природного !
У чому полягає небезпека дієти Карла Лагерфельда ?
Просто вказавши метод, ми не очікуємо дива. Ми підозрюємо, що ця дієта не позбавлена небезпеки.
Для початку така драконівська дієта може призвести лише до багатьох недоліків. Цей момент не можна залишати без уваги, оскільки за словом "дефіцит", який цілком баналізується, насправді ховається реальний ризик для здоров'я, який може сягати навіть неврологічних проблем або серцевого нападу. !
Друга небезпека цієї дієти - це, звичайно, йо-йо. Дійсно, така дієта жодним чином не змушує пацієнта відновити збалансоване харчування. Раптом, як тільки дієта припиняється, ми відновлюємо втрачені кілограми за рекордні терміни. Це явище добре відомо сьогодні: організм, позбавлений їжі, як тільки у нього з’явиться така можливість, буде зберігати навіть більше, ніж до дієти! Це те, що змушує нас відновити більше ваги загалом, ніж те, що ми втратили.
Звичайно, ми нагадуємо, що кожна дієта повинна контролюватися лікарем.
Нарешті, і це не деталь, ця дієта дорога: пакетики, харчові добавки. Все це має дуже високу вартість.
Не забуваємо також, що ця дієта не є збалансованою їжею, якщо ви не хочете відновити вагу, потрібно буде дотримуватися її протягом усього життя, тоді як органи охорони здоров’я попереджали про всі дієти з високим вмістом білка, наприклад, цю. Лікар Дюкан чи цей !
Це працює ?
Ми не хочемо знеохочувати всіх людей, що страждають ожирінням або надлишковою вагою, але дослідження показують, що дієти, всі методи в поєднанні, не дають результатів приблизно в 90% випадків на 5 років.
Це дуже обмежує, тому воно знаходиться у верхній частині дієт, які не працюють.
Зрештою, якщо великому Карлу вдалося зберегти свою втрату ваги, це коштує дисципліни зі сталі, але не тільки. Не всім пощастило мати постійного кухаря, гнучкий графік роботи, засоби для забезпечення необхідними продуктами та відповідні медичні спостереження. Кругла жінка, мати та службовець із середнім доходом не воює з однаковою зброєю !
Безперечно одне, усі маленькі секрети для схуднення Карла Лагерфельда не змусили його мати толерантний і шанобливий погляд на пишних людей. Але хто знає, можливо, це розчарування.
Шкода, з таким талантом і такою очевидною культурою ми могли розраховувати на більшу відкритість. Ми кидаємо виклик йому, тому, хто їх так любить і хто стільки разів революціонізував моду. Нарешті, запропонуйте нам колекцію одягу плюс розміру !