Вся інформація для схуднення Bhumi Pednekar L; актор Сончирія розкриває свою мантру відновлення
Бумі Педнекар дебютував у Боллівуді з Дум Лага Ке Хайша, Тож він сильно навантажив, щоб пристосуватись до свого характеру. Актор відразу схуд до наступного фільму. Туалет: Ек Прем Ката. Фанати дізналися, що вони худнуть, коли з’явилася новина про втрату Бумі 21 кг за 4 місяці. Бумі здивував своїх шанувальників неймовірною трансформацією. Різкі зміни в її тілі говорили досить про її програму вправ. Ми часто бачимо, як Бумі ділиться своїми відео з вправами у своїх соціальних мережах. У 2015 році він також перейшов до свого Instagram і опублікував дієву таблицю для своїх шанувальників, натхненну нею.
Бумі Педнекар розповідає про свою програму вправ
В інтерв’ю Бумі Педнекар поділився декількома порадами для своїх шанувальників, які працювали над досягненням своїх фітнес-цілей. Вона розповіла про важливість занять спортом. Вона попросила своїх шанувальників добре поїсти, а не просто тренуватися. Шубх Мангал Саавдхан Актор також показав, що йому подобається грати в бадмінтон. Він додав, що його регулярні заняття бадмінтоном допомагали йому тонізувати верхню частину тіла.
Читати | Акторський склад Саанд Кі Аанха не може залишатися спокійним, оскільки прем'єра фільму відбудеться за місяць
Секрети дієти Бумі Педнекар
У розмові із ЗМІ Бумі поділився зі своїми шанувальниками своїм планом харчування. Ось короткий підсумок щоденного раціону Бумі, яким поділився актор.
- Бумі починає свій день з того, що з'їдає два яйця з безглютеновим хлібом або велику миску мюслі з молоком кеш'ю або мигдалем.
- Вона поділилася, що її обід зазвичай включав роті та велику миску далу.
- Бумі вказав, що вважає за краще, щоб його вечеря включала білок, тож він би приготував на грилі рибу або курку з коричневим рисом.
- Іноді він жує лисячі горіхи та хакра як напівтрапезу.
- Бумі підкреслив, що вам потрібно випивати не менше семи літрів води на день, щоб підтримувати високу гідратацію.
На початку цього року Бумі Педнекар з’явилася в прямому ефірі на своєму порталі Instagram у день свого народження. Його шанувальники скористались можливістю, щоб задати йому запитання про його подорож до схуднення. Бумі Педнекар відповів, що не існує ярлика до здорового харчування. А її програма схуднення включає не лише вегетаріанську дієту. За її словами, люди повинні намагатися підтримувати своє тіло якомога лужнішим, приймаючи яблучний оцет щодня вранці. На закінчення він сказав, що тренажерний зал не можна опускати будь-якою ціною.
Читати | Фільм Саанд Кі Аанх: Таапсе Панну вихваляє Бумі Педнекара
У відвертому інтерв’ю він також поділився дуже хорошим повідомленням для своїх шанувальників. Вона сказала, що якщо ви хочете чогось досягти, ніщо не може вас зупинити, і ваше тіло завжди залишатиметься красивим, якщо ви будете до цього ставитись правильно.
Читати | Саанд Кі Аанх: перетворення Бумі Педнекара та Таапсее Паану
Читати | Бумі Педнекар розповідає про свій досвід роботи як "Револьвер Даді".
Отримуйте останні шоу новини з Індії та з усього світу. Тепер слідкуйте за улюбленими знаменитостями та телевізійними новинами. Світ Республіки - це ваша одна зупинка для тенденцій Боллівудські новини. Налаштуйтеся сьогодні, щоб бути в курсі останніх розважальних новин та заголовків.