Вся інформація для схуднення Втрата ваги Я кинув 13 каменів без підрахунку калорій і я
РЕБЕКА Боудіч побоювався, що йому не зможе виповнитися 21 рік після викрадення неймовірних 25 каменів.
20-річна дівчина з міста Лоустофт у місті Саффолк починала боротися з простими повсякденними справами, не втрачаючи дихання від надзвичайного набору ваги.
І вона ледве могла носити одяг розміру 32, що робило її все більш нещасною.
Вирішивши зробити щось для свого розміру, Ревека підписалася на Світу для схуднення і з тих пір втратила неймовірні 13 каменів.
І тепер він почувається "як нова людина" з його новою фігурою з 12 каменів і підходить для одягу розміру 12.
Ревекка сказала: "Я відчуваю себе новою жінкою з моменту схуднення. Насправді я настільки різна, що люди, яких я давно не бачила, часто не можуть повірити, що я однакова. Ніхто".
"Однак для мене зміни всередині були найкращими. Зараз я щасливіший, здоровіший і впевненіший".
Ребекка зізнається, що "все життя" мала зайву вагу, і що потроху це почало брати своє.
Виступаючи перед газетою Eastern Daily Press, він сказав: "Моя вага вплинула на багато аспектів мого життя, чи важко мені знайти одяг, який мені подобається, чи не вмію робити прості домашні справи щодня, не втомлюючись і не дихаючи.
"До того, як я схудла, я ненавиділа фотографуватися, і кожного разу, коли бачила себе, не відчувала, що моя посмішка справжня".
Примирившись із тим, як на неї вплинув набір ваги, Ревека вирішила пройти через двері Світу для схуднення в листопаді 2017 року.
Вона визнає, що приєднання до групи схуднення було однією з "найважчих речей", які вона коли-небудь робила, враховуючи "сором", який вона відчувала за свій зріст.
Звичайно, не найпростіше змінити свій спосіб життя з однієї крайності на іншу, але у мене є мрія, яку я хотів: бути живим і здоровим у свій 21-й день народження.
Ребекка Боудчіч
Однак вона відразу відчула розслабленість і подякувала своєму груповому раднику за те, що так вітала її.
Ребека додала: "Мені не слід було хвилюватися, що всі були дуже привітні, особливо мій радник Тамсин, і я відчув велике полегшення, коли дізнався, що моя вага зберігається в таємниці між нею та мною.
"У мене було бачення, що потрібно сказати всім, скільки це важить.
"З тих пір я створив багато друзів у групі, і, чесно кажучи, не думаю, що я міг би це робити без вашої підтримки щотижня".
"Вони допомагали мені рецептами та порадами, і якщо я коли-небудь бився, вони завжди були поруч, щоб зміцнити мене і нагадати, чому я хочу схуднути і скільки я ходив з того часу, коли вперше перейшов двері". і було дуже приємно підтримати інших членів, котрі також потребували допомоги. "
Ревека перейшла від сукні розміру 30/32 і талії 62 дюйми до сукні 12/14 і талії 32 дюйма, відмовившись від примхливих дієт і дотримуючись плану Світового схуднення.
А нещодавно вона була удостоєна нагороди «Клуб 50», яка визнає членів, які втратили половину ваги.
Він також підтягнутий як ніколи, і нещодавно взяв участь у велопробігу на 15 миль, щоб зібрати кошти для двох місцевих благодійних організацій.
Ревека каже, що найкраще, що вона знайшла у своїй подорожі до схуднення, - це те, що їй не потрібно рахувати калорії або відмовлятися від будь-якої улюбленої їжі.
ВАГА
Мама втрачає шосту позицію після того, як відмовилася від примхливої дієти для `` підробок '' ' світу для схуднення
БЕЗ ВАГИ
Розмір подружок нареченої 22 розміру відповідно до вашої сукні їжте більше
ТОНКИЙ КРИБРИЛЬНИЙ
Мама кидає шосте місце, не відмовляючись від вуглеводів після того, як лікар вважав, що вона вагітна
ВАГА, ЩОБ ПРИЙТИ
Жінка кидає 7 каменів у раціон "підроблених". китайський та каррі
ВАГА, ЩОБ ПРИЙТИ
Мама втрачає 16-те місце за один рік на кетогенній дієті після того, як була занадто важкою для ваг
БЕЗ ВАГИ
11-е схуднення наркомана Макдональдса, не нехтуючи ласощами завдяки op
ПЕРЕМІТКА
Кертіс Притчард каже, що почувається "добре", скинувши кілька кілограмів з острова кохання
ГЕЙ ВАГА
Розмір 26: дев’яте схуднення для жінок, не відмовляючись від піци, макаронних виробів та кока-коли Лайт
ВАГА, ЩОБ ПРИЙТИ
Дивовижне жіноче шість втрат ваги за один рік після початку дієти кето
DAY тому
Chanelle Hayes демонструє дивовижну втрату ваги у три камені в укороченому купальнику
Він додав: “Люди думають, що схуднення - це голод, їжа лише салату або нав’язливий підрахунок усіх з’їдених калорій, але це зовсім не так, як у світі для схуднення.
"Це точно не найпростіше змінити свій спосіб життя з однієї крайності на іншу, але у мене є мрія, яку я хотів, і це бути живим у свій 21-й день народження".
Ребека документує свою подорож до схуднення, і зараз у неї понад 20 000 підписників в Instagram.