Вся інформація про схуднення Джеймі Олівер, знаменитий кухар, прийняв план схуднення
Джеймі Олівер повертається на телеекрани Великобританії сьогодні ввечері зі святом Джеймі та Джиммі у п'ятницю на каналі 4, де Джеймі та його ведучий Джиммі Доерті готують кілька страв знаменитостей, включаючи візит до місця, де актор De Star Trek, Патрік Стюарт полюбив Мексиканська їжа 30 років тому.
Спочатку він змінив м’ясо на горіхи, щоб задовольнити споживання жиру та білка.
“Вони роблять у вас вдвічі менше шансів отримати серцевий напад. Дайте їх своїм дітям », - сказав він Радіо Таймс.
Джеймі закликав людей їсти більше рослинної їжі, оскільки, за його словами, є багато переваг для здоров'я.
Нещодавно шеф-кухар випустив нову кулінарну книгу Veg, яка присвячена приготуванню м’ясних страв, які сподобаються навіть найвідданішим любителям стейків.
Джеймі також веде кулінарне шоу "Без м'яса" на 4 каналі.
Але м'ясо не було єдиним, що Джеймі різав, оскільки він у ключові моменти також тримався подалі від алкоголю.
Він пояснив: “Ваш середньостатистичний британець п’є алкоголь. Я не кажу тобі, що робити, але мій ритм зараз п’є у вихідні.
"Йдеться про усвідомлення та усвідомлення того, що ти щось робиш і є більш обізнаним".
Оголений шеф-кухар виявив, що, незважаючи на скорочення їжі, під час нової дієти він їв більше, ніж раніше.
"Я схуд на 12 кілограмів досить швидко, і я не зробив цього, не поївши", - пояснив він.
Джеймі звернувся до водоростей, щоб пришвидшити схуднення. Морські водорості використовуються для зменшення ваги, оскільки вони низькокалорійні та містять багато клітковини, що робить їх рясними.
Він також містить фукоксантин, який, як вважають, сприяє посиленню метаболізму.
Розмовляючи з MailOnline, Джеймі сказав: «Я думав, що морські водорості - це хіпі, землекопи, але наші предки їли водорості.
"Він містить багато йоду і є найбільш поживним овочем у світі".
Джеймі прийняв рішення схуднути, зрозумівши, наскільки нездоровим було його життя.
Під час виступу в програмі Loose Women у 2015 році він сказав: "Я наближався до свого 40-річчя та зрозумів, що не витратив багато часу на те, щоб доглядати за собою".
“Я повернувся до школи і почав вивчати харчування, почав подорожувати частинами світу, де люди живуть довше, і почав спостерігати за їхнім способом життя. Це була подорож, і це було дивно. "
Джеймі - не єдиний шеф-кухар, який худне за роки набору ваги.
Гордон Рамзі одним колом програв вражаючий камінь із чотирьох.
Шеф-кухар привернув увагу після величезної втрати ваги на 3 і 8 фунтів, лише шість фунтів від чотирьох каменних втрат ваги. Що він зробив, щоб навести форму?
Хоча багато людей можуть вирішити зменшити кількість їжі, намагаючись схуднути, Гордон зробив навпаки.
Відкривши свою втрату ваги в минулому, він пояснив, що почав їсти більше їжі, намагаючись навести форму.