Вступ до аюрведи - Девадас Марк Янку - музикант мантри, тренер з життя Аюрведи;
Аюрведа - це позачасова наука про життя. Аюс означає життя, а Веда - знання. Аюрведа - цілісна наука про здорове та щасливе життя, це йогічний спосіб життя та навчання здоров’ю. Аюрведа має на меті підтримувати людей здоровими, лікувати хворих і забезпечувати вищий духовний розвиток. Це означає, що духовне відіграє важливу роль в Аюрведе - йога в Аюрведе незамінна, і навпаки, Аюрведа як основа для міцного здоров’я не може бути знайдена в розумній практиці йоги.
В Аюрведе ми знаємо 3 основних біофізіологічних функціональних принципу = 3 доші в організмі кожної живої істоти - Вата (вітер), Пітта (вогонь), Капха (вода).
Ці 3 доші (три-доші) контролюють усі фізіологічні процеси в організмі.
Ви також можете сказати: Усі процеси у фізичному тілі (такі як травлення, дихання, рухи, ендокринна система тощо) поділяються на 3 основні категорії за допомогою 3 дош.
Вата означає те, що рухається санскритом. Вата рухається і регулює всі процеси організму. Основними його якостями є: суха, легка, холодна, рухлива. Ці якості роблять це особливо помітним в організмі у разі розладу Доші (сухість шкіри, втрата ваги, холод рук і ніг).
Пітта - це принцип обміну речовин, травлення та всіх процесів трансформації в організмі. Основними його якостями є: гарячий, легкий, маслянистий, проникливий.
Прикладами функцій організму Вати є: травлення, регулювання тепла, ендокринна система. У разі розладів Пітти часто помітні запалення, відчуття жару, лихоманка та агресія.
Капха - це принцип стабільності, будови та живлення організму. Основними його якостями є: холодний, важкий, маслянистий, млявий.
Ці якості роблять це помітним в організмі, наприклад, як зміцнення структур, сполучної та жирової тканин, змащення суглобів, фізична сила, імунний захист.
У разі розладів Капхи часто можуть спостерігатися мокрота, втома, меланхолія та набряки.
Не всі однакові. Через різні пренатальні фактори характеристики окремих дош є різними в індивіда. Тож трапляється, що в Аюрведе ми розрізняємо різні типи доші або конституційні типи.
Ці типи конституції відрізняються z. Б. за своїм статурою, травленням і характером дуже різні. Тому в Аюрведе діє важливий принцип: «Те, що корисно для однієї людини, це отрута для іншої».
До різних конституцій не можна ставитися однаково - середньої людини, як і в західній медицині, не існує.
Відразу складіть враження про власну конституцію!
Тут ви можете завантажити безкоштовний опитувальник конституції: