Втома надниркових залоз - therapiezentrum-gatzweilers webseite!
Сучасний стресовий синдром
Надниркові залози - це дві маленькі залози, які сидять зверху на нирках. Вони мають розмір приблизно три на п’ять сантиметрів і важать близько п’яти грамів.Кожна надниркова залоза має всередині мозкову речовину наднирника, де виробляються гормони адреналін і норадреналін. Зовні знаходиться кора надниркових залоз. Він утворює гормони альдостерон, кортизол і статеві гормони та їх попередники.
Взаємодія між гіпоталамусом, гіпофізом та наднирковими залозами контролює кількість кортизолу.
Кортизол підпорядковується циркадному (денно-нічному) ритму. Це означає, що кортизол не виділяється рівномірно протягом дня, але виділення має висипання вгору і вниз вдень і вночі. Зазвичай ми отримуємо найвищу виплату о 8 ранку, і часто невеликий спад між 15:00 та 17:00. Особливо коли ми щось їмо, рівень кортизолу дещо зростає.
Люди, які страждають втомою надниркових залоз, мають нерегулярний рівень кортизолу. Часто кількість виробленого кортизолу нижче норми. Але також може бути так, що щоденне вироблення кортизолу є нормальним і різко падає лише між 15:00 і 17:00 і опускається нижче норми. Завданням кортизолу є захист нашого організму від стресів. Крім того, він нормалізує рівень цукру в крові, має протизапальну дію, впливає на серцево-судинну систему та центральну нервову систему. Без кортизолу ми не можемо адекватно реагувати на стресову ситуацію. Чим більша різниця між рівнем стресу та нестачею кортизолу, тим сильніші наслідки. Які ознаки втоми надниркових залоз?
- Труднощі піднятися з ліжка вранці
- Кава потрібна, щоб розпочати
- Постійна втома, незважаючи на достатній сон
- Бажання чогось солоного
- Справи з щоденними завданнями вимагають більше зусиль
- Лібідо знижується
- Сприйнятливість до стресу вища
- Менше задоволення чи щастя
- Відчуття запаморочення після вставання
- Важче зосередити думки
- Пам’ять зменшується
- Поріг толерантності падає, дратівливість зростає
- Чутливість до шуму та шуму
- Симптоми посилюються при пропуску прийому їжі
- Вдень енергія зменшується
- Вам потрібен денний сон
- Після 18:00 ви почуватиметеся краще
Як виникає втома надниркових залоз?
- Постійні та тривалі стресові ситуації
- Залишайтеся в режимі сну протягом тривалого часу, навіть коли ви втомилися
- Тривала ситуація імпотенції
- Постійно штовхаючи себе
- Прагнучи бути завжди ідеальним
- Основні переживання, сильна емоційна травма
- Смерть коханої людини
- Радісні та стресові робочі ситуації
- Зловживання алкоголем або ліками
- Велика хірургія
- Мало розваг, відсутність веселих занять
- Сильні хімічні навантаження
Повторювані стресові ситуації, незалежно від причини, роблять вас схильними до втоми надниркових залоз. Окремі фактори складаються.
Що відбувається в організмі, коли ми переживаємо стрес?
Стрес викликає багато біохімічних реакцій в організмі. Так вивільняються такі речовини, як серотонін, кортизол, адреналін або норадреналін.
Медицина стресу показує, як наш організм може боротися з психоемоційними переживаннями та стресом на біохімічному рівні. Це призводить до нових перспектив у діагностиці вигорання.
Ми розглядаємо, що відбувається на фізичному рівні через постійні стреси. Чи знизилася активність залози? Чи знижуються рівні серотоніну, дофаміну чи адреналіну? Чи змінився рівень кортизолу? Виникає втома надниркових залоз?
Перш ніж вироблення кортизолу вичерпається, воно збільшується. Надниркова залоза намагається впоратися з підвищеним рівнем стресу при збільшенні вироблення кортизолу. Це триває до тих пір, поки виробництво повністю не вичерпається і виробництво не опуститься нижче норми. Підвищений рівень кортизолу свідчить про майбутню втому надниркових залоз.
Через це ми можемо стати млявими, втомленими, пригніченими та безсилими, а також порушеннями сну та проблемами концентрації уваги. Ми шукаємо клітинні проблеми від наслідків стресу.
За допомогою простого аналізу сечі або слини певними лабораторіями можна показати гормони стресу та зробити висновки щодо постачання та стресової реакції організму.
Можна вивчити наступне:
Серотонін: наш гормон щастя
Дофамін: сприяє концентрації уваги
Норадреналін: будить нас
Адреналін: наш гормон стресу та продуктивності
ГАМК: заспокоює і знову розслабляє
Кортизол: активізує наш метаболізм, мобілізує запаси енергії і дозволяє нам відповідно реагувати на подразники
DHEA: наш антивіковий гормон
При хронічному стресі відбувається постійне споживання гормонів стресу та нейромедіаторів, поки нейрони не спорожняться. Захворювання, яке часто пов’язане з яскраво вираженими психологічними чи фізичними симптомами виснаження і вимагає широких терапевтичних заходів. Оскільки гормони стресу та речовини, що передають речовини, виробляються амінокислотами та різними кофакторами, лікування може бути розпочато шляхом коригування раціону та доповнення спеціальними амінокислотами, вітамінами та мікроелементами.
Ми працюємо на біохімічному рівні, зміцнюємо мітохондрії та наднирники та поповнюємо порожні запаси, щоб пацієнт набрався енергії та бажання змін.
Щитовидна залоза та наднирники
Гормональні системи завжди слід розглядати цілісно, оскільки вони впливають одна на одну. Тривала дисфункція щитовидної залози може також впливати на наднирники, і навпаки, підвищений рівень кортизолу може впливати на щитовидну залозу.
Що ви можете зробити, щоб допомогти проти втоми надниркових залоз?
- По можливості зменшіть фактори, що викликають стрес
- Заходи, які приносять задоволення
- Я снідаю протягом першої години після вставання
- Уникайте кави, алкоголю, нікотину та енергетичних напоїв
джерело використано: Dr. мед. Джеймс Л. Вілсон: Виснажені без причини? Втома надниркових залоз - синдром стресу 21 століття; Гольдманн Верлаг; 2011 р .; 6-е видання
Зазначені терапевтичні процедури та їх наслідки не є ні науково доведеними, ні визнаними звичайною медициною. Вони базуються виключно на емпіричних знаннях про натуропатію чи альтернативну медицину і не відповідають загальним доктринальним думкам. Курс та успіх лікування завжди залежить від індивідуальних факторів пацієнта. Тому лікування або полегшення захворювання не може бути гарантоване або гарантоване.
Інформація та заяви, зроблені тут, не можуть замінити медичне або терапевтичне лікування. Інформація та твердження базуються на знаннях та досвіді користувачів. Зокрема, вони не є запрошенням для самодіагностики чи самолікування. Ми не робимо заяв про зцілення і, звичайно, не обіцяємо зцілення в юридичному сенсі, і ми хотіли б, щоб їх розуміли так. Той, хто використовує інформацію із сказаного тут, робить це на свій страх і ризик. Будь ласка, попередньо обговоріть з лікарем усі способи лікування.