Втомився від Дюкана Спробуйте дієту Twinkies; Екс-цесарка
Dukan продемонстрував свою ефективність на деяких. Однак ви не можете примусити себе до цієї дієтичної дисципліни ... Майте на увазі, що існує дещо гнучкіший метод, який дозволить вам досягти своїх цілей трохи менш ефектно ...
Коротше кажучи, якщо ви хочете схуднути, суп, зелені овочі та менше тістечок і піти своїм шляхом, але якщо ви хочете посміятися, це тут !
У категорії «все ще важко хворі» ... Марк Хоб, професор Університету штату Канзас, споживав (із розрахунку один прийом кожні три години) такі закуски, як шоколадні батончики будь-якого виду, від кексів, гуммі та інших підлітків - печене печиво або, простіше кажучи, будь-що в дозаторах цукерок.
Його постулат? Кількість споживаних калорій важливіша за харчові якості їжі. Він обмежився 1800 калоріями на день (нормальна кількість для чоловіка його розміру та віку, який бажає скинути зайву вагу).
Схоже, він втратив 27 фунтів за два місяці, ну, я б сказав, 8 фунтів (для аятолл, що перетворили, ви повернетесь!). При цьому підвищується хороший холестерин і знижується поганий.
Історія не говорить, якщо він кинув з огидою щовечора, так чи інакше, це ефект, який мали б на мене двомісячні дієти-блискавки. !
А ви, дієти, де ви ?