ВТОМЛЕНИЙ, СКОРОТИЙ, БЕЗЗАЛЕЖНИЙ ЕНЕРГІЙНИЙ ЗАЛІЗ PDF Завантажити безкоштовно
СТОМЛЕНИЙ, СПАЛЬНИЙ, ЕНЕРГІЙНИЙ БРАНЗ ЗАЛАЗУ?
Створення та виготовлення брошури компанією Mediscope AG. www.mediscope.ch
Зміст 1. Передмова проф. Д-р Лікар. мед. Вальтер А. Вуйлемін, гематолог, Люцерн. 4 2. Чому залізо необхідне? Професор доктор мед. Мануель Фрей-Веттштейн, гематолог, Шлірен. 5 3. Як додати залізо в організм, де я втрачаю залізо? Лікар. мед. Верена Мейєр Хірскі, лікар загальної практики, м. Сіссах. 7 4. Що означає «дефіцит заліза»? Лікар. мед. Маркус Штрайх, лікар-інтерніст, місцева Швабія. 10 5. Чи є у мене особливий ризик дефіциту заліза? Лікар. мед. Філіп Хені, лікар загальної практики, Кортайлод. 11 6. Дефіцит заліза та анемія при хронічній нирковій недостатності Проф. мед. Бруно Фогт, Інсельспіталь, Берн. 16 7. Як я відчуваю дефіцит заліза? Професор доктор мед. Роланд Ціммерманн, гінеколог, Цюріх. 18 8. Як лікар ставить діагноз? Професор доктор мед. Арно Пер’є, лікар-інтерніст, Женев. 20 9. Терапія залізом у формі таблеток, крапель або сиропу: які переваги та недоліки? Лікар. мед. Франческа Маньєрі, лікар-інтерніст, Лугано Парадізо. 22 10. Коли застосовувати залізо як ін’єкцію або інфузію? Лікар. мед. Грегуар Шраго, лікар-інтерніст, Фрібур. 23. 11. Що я повинен враховувати після терапії? Лікар. мед. Губертус Хассе, лікар загальної практики, Сефтіген. 25 12. Де я можу отримати більше інформації. 26-й
Розподіл заліза в організмі 1 4 мг заліза (1 2 мг у чоловіків та 2 4 мг у жінок) повинно всмоктуватися щодня через кишечник. Оскільки слизова оболонка кишечника може поглинати лише частину поставленого заліза, це означає, що їжею потрібно отримувати в 5-10 разів більше заліза. Через кров залізо зв’язується з транспортером заліза трансферином і транспортується до різних органів, насамперед до кісткового мозку для утворення крові. Залізо навряд чи можна вільно знайти в тілі; атоми заліза передаються від одного гравця до іншого, як м’яч у баскетбольній грі. Більша частина заліза, близько 1800 мг, зв’язується в еритроцитах. Як найважливіший орган зберігання, печінка містить приблизно 1000 мг заліза; м’язи та інші органи у значно менших кількостях. Щодня залізо втрачається через старі клітини шкіри та слизових оболонок, а у жінок - під час менструації. Ця втрата, яка варіюється від людини до людини, відповідає кількості заліза, яку ви повинні вживати з їжею. 6-й
Втрата заліза через застарілі клітини та кровотечі Через регенерацію шкіри, слизових оболонок кишечника та сечостатевих органів та мікрокровотечі ви втрачаєте щонайменше 12 мг заліза щодня, яке доводиться замінювати їжею. У жінок дітородного віку спостерігаються також менструальні кровотечі, які зазвичай відповідають щоденній втраті заліза приблизно 1 мг протягом місяця; у разі сильної кровотечі - максимум значно більше. Наш організм має ефективну систему переробки заліза. Залізо з еритроцитів, які розщеплюються в основному в селезінці після тривалості життя 120 днів, знову доступне організму. Ця система перетворює близько 25 мг заліза на день. 9
Зазвичай дуже надійний, якщо в організмі немає запалення. Наявність запалення виключається на підставі іншого простого лабораторного тесту, в якому визначається значення CRP (значення С-реактивного білка). Наступна таблиця показує, як слід інтерпретувати значення феритину. Залізо необхідне для отримання певних клітин крові, які називаються еритроцитами. Якщо у вас невеликий дефіцит заліза, еритроцити невеликі і досить бліді. Якщо дефіцит заліза важкий, виникає анемія (зменшення кількості еритроцитів), яка виявляється за показником гемоглобіну. Гемоглобін - це речовина в еритроцитах, яка надає крові колір. Норма гемоглобіну> 12 г/дл у жінок та> 13 г/дл у чоловіків вважається нормою. Значення феритину (мкг/л) Запаси заліза> 50 достатні 30-50 низькі 1) 15-29 дуже низькі