Втрачено 38 кг

Думаю, мені також слід розповісти свою історію тут.
Все почалося, коли я завагітніла. Моїм принципом на той час було те, що я можу їсти скільки завгодно, але все одно потовщу. Отже, я вже врізав собі гамбургери вранці, між солодощами у всіх варіаціях, в обідній каррі-карст з картоплею фрі, червоним та білим тощо. Тому я постійно їжу.
Я почала вагітність з 58 кг, а закінчила з майже, о боже, 100 кг.

Я лише 157 см "високий". Тоді мені було 24 роки.

Потім народилася моя дитина, я подумала, чудово, тепер ти знову стрункіша.
Я почувався таким худим. Але розчарування було великим, нічого з мого старого гардеробу не підходило. Бо після пологів я схудла лише на 20 кг. Акушерка вважала це величезним.

Я тягнувся туди майже 2 роки. Іноді на 1 кг більше разів на один менше. Іноді я був незадоволений, іноді ні. У мене більше не було ваги. Для чого? Я був товстий.
У цей час я одягав лише спідниці, які можна було пристосувати за потребою. Рідше назад.

Коли нашому синові було 2,5 роки, ми поїхали у відпустку на Північне море, і я знову набрала майже 10 кг.
Як би там не було, у мене були свої спідниці.

Наш син - водяний щур, і я також люблю плавати. Ми часто теж робили це. Я був схожий на пивну бочку, але не проти. я думав.

Коли ми знову плавали, я почув, як хтось сказав:
Погляньте на повну жінку з немилим хлопчиком, це не може бути мати. Такий жирний.
Було сказано більше, але я більше не хотів чути. Я вибіг з басейну і страшенно соромився.
Бо насправді все було «з’їдено», не думаючи.
Потім я пішов додому і почав думати. Потрібна була дієта. Але який! Їх було так багато, я не хотіла ні в кого питати, бо ніхто б не повірив, що я хочу схуднути.

Після двох днів пошуків я прочитала про дуже просту дієту в жіночому журналі. FDH, німецькою мовою, їжте половину. Це було щось для мене. Вам не потрібно було занадто сильно змінюватися, ви завжди їли трохи менше. Однак відтепер я перестав їсти відгодовані продукти, такі як шоколад, чіпси, кола, Фанта тощо. Власне те, що я їв найбільше. Я пила лише мінеральну воду. І на літр.
Це було важко. Дуже складно.
Але через 14 днів я вже схудла близько 5 кг. Радість була велика. Я дуже пишався собою.
Через 4 тижні був мінімум, я наполегливо скинула 5,5 кг. І тоді стався застій, не пішло ні грама.
Я збирався здатися, але потім хтось сказав мені, що перші 14 днів я завжди дуже швидко худну.
Тіло стікає, тоді настає застій, який може бути досить тривалим. Як тільки ви пережили це, все справді починається. Бо тоді справа зводиться до речовини, жиру.
Так і було. Я скинула 38 кг із серпня по лютий. Нарешті я зміг викинути свої спідниці і придбати собі джинси.
Я просто почувався чудово.

Сьогодні мені 42, а моя вага становить від 55 до 60 кг. 60 кг досить рідко. Сьогодні я з’їдаю все, але в якийсь момент я теж зупинюсь. Що я все ще роблю, так це пити багато води, 3-4 літри на день.

Висновок:
Це було важко, але воно того варте.