Втрата ваги - Аня Редекер-Колвей
Загальні
Звичайні дієти призначені для короткострокової зміни харчової поведінки та якнайшвидшого зниження ваги за рахунок зменшення споживання енергії. З цієї причини досвід показує, що вони допомагають лише в короткостроковій перспективі. Як тільки вони зупиняються, вага зазвичай піднімається туди, звідки він розпочався, якщо не вище. Так званий ефект йо-йо попередньо запрограмований. Крім того, дієти не враховують індивідуальні харчові уподобання та різні умови життя людини. Однак ожиріння, як правило, є складною проблемою, яку також потрібно вирішувати комплексно.
Харчова терапія
Якщо ви більше не можете знайти дорогу через джунглі рекомендацій щодо дієти, вам допоможе індивідуальна дієтотерапія. Основою моїх дієтичних рекомендацій є рекомендації Німецького товариства з харчування (DGE). Запропоновані зміни, виведені з цього, ґрунтуються на ваших симпатіях та антипатіях та на вашому повсякденному житті, щоб ви могли інтегрувати зміни у своєму житті в довгостроковій перспективі та стабільно. Багато медичних страхових компаній субсидують дієтологічну терапію за призначенням лікаря (згідно з Розділом 43 SGB V).
Зміна харчових звичок
Часто одних знань лише «правильної» дієти недостатньо для досягнення стійких змін. Слабший Я наполегливо наполягає на своїй улюбленій поведінці. Причинами можуть бути глибоко вкорінені старі звички або моделі мислення. Можливо, ви втратили природне почуття голоду та ситості або здатність сприймати свої справжні потреби. Натомість використовуйте їжу як замінник.
За допомогою методів опитування та різних методів коучингу я працюю з вами над вашими індивідуальними темами, щоб ваша харчова поведінка могла врівноважитися. Це є передумовою стійкої та довгострокової втрати ваги та уникнення рецидиву старих моделей поведінки та ефекту йо-йо після втрати ваги.
Кінезіологія
Зв'язок з харчовою поведінкою не завжди можна зрозуміти свідомим розумом. У цьому випадку ми можемо дійти до суті емоційних причин за допомогою тесту на м’язи. За допомогою кінезіологічних корекцій блокуються помилки, і слабший «Я» починає працювати. Цей прийом особливо ефективно підтримує ваш внутрішній баланс.
гіпноз
Під час гіпнозу ми також вводимо вашу підсвідомість у «човен». Це працює із образами та емоціями, які можна показати під гіпнозом. Тоді справжня робота полягає у зміні цих образів та розчиненні блокуючих почуттів. Крім того, цілеспрямовані пропозиції та метафори можуть посилити вашу мотивацію до проекту.
Зниження ваги для людей з надмірною вагою
Для людей із надмірною вагою (ІМТ> 35), які планують баріатричну операцію, Центр ожиріння в Клініку Ліппе пропонує мультимодальний 6-місячний курс "Втрата ваги за допомогою системи". Тут ви можете розраховувати на підтримку групи однодумців. За допомогою дієтичних рекомендацій, поведінкових тренувань, індивідуальних дискусій та реабілітаційних видів спорту ожиріння вирішується з різних сторін. Дізнайтеся про дати наступного початку курсу на веб-сайті Центру ожиріння Ліппе:
Подальша допомога після операції з ожирінням
Харчова поведінка неминуче різко змінюється після операції з ожирінням. Подальший догляд у формі медичної допомоги та дієтичної терапії важливий для того, щоб впоратися з цією зміною та надалі забезпечувати усіма поживними речовинами. Я здійснюю це за рецептом лікаря у формі індивідуальних консультацій, і, як правило, більшість медичних страхових компаній субсидують.