Втрата ваги через Корону - тепер швейцарці повинні стати стрункішими - але як Баслер Цайтунг
Ті, хто зменшує зайву вагу, зменшують ризик важкого перебігу корони. Експерт з питань харчування Софі Стерніманн із Claraspital пояснює, як це найкраще працює, кому загрожують розлади харчової поведінки та чому вона не рекомендує веганство.
Британський уряд рекомендує втратити вагу на два кілограми через корону. У Швейцарії також медичні асоціації закликають до зниження ваги. Тепер слід прийняти сік для лікування?
В принципі, такі радикальні програми схуднення не рекомендуються. Часто можлива швидка втрата ваги. На початку, однак, головним чином через втрату води в організмі. На наступному кроці м’язова маса зменшується, особливо якщо недостатньо споживання білка, а запаси жиру використовуються лише пізніше. Так званий ефект йо-йо часто настає через короткий час. З одного боку, оскільки дієти для схуднення призводять до збільшення споживання їжі, наприклад у випадку ненажерливих нападів голоду. Крім того, організм дуже вправно адаптується до ситуацій. Під час посту обмін речовин переходить на голодний обмін речовин, а це означає, що він може впоратися з меншою енергією. Якщо потім знову їсти нормально, це може призвести до збільшення ваги.
Щоб прочитати цю статтю повністю, вам потрібна підписка.
Колективне схуднення британцям потрібно схуднути
За словами уряду Лондона, кожен британець із зайвою вагою повинен схуднути щонайменше трохи більше двох кілограмів. Прем'єр-міністр Борис Джонсон показує шлях.
Або боротися з коронними кілограмами Як нам знову позбутися зайвої ваги блокування?
Час у домашньому офісі багато разів показав, як швидко ми могли набрати два кілограми всього за шість тижнів. Однак позбутися зайвих кілограмів не так просто. Кілька підказок.
16.07.2020 Оновлено 16.07.2020
Метаболізм підписки та генетичний склад Ген схуднення робить людей худими
Тонкі люди використовують турбоспалювачі жиру. Дослідники досліджують процеси в організмі і зараз шукають нові активні інгредієнти проти ожиріння.