Втрата ваги через сауну

Я чув, що відвідування сауни призводить до втрати ваги до 2 кг. Причина: Втрата рідини. Саме тому, це також короткочасний ефект, який компенсується споживанням напоїв.

втрата ваги

Моє запитання: чи справді це така крайність? Після цього я п’ю, але не 2 літри води. І я ніколи не помічав такого (короткочасного) ефекту схуднення. То яка справа?

це можливо, але як ви писали до 2 кг. Підкресліть до.
Але це так, втрата рідини, при якій одна може становити 2 кг, інша - лише 1 кг або менше, тобто, на мій погляд, ви можете повернути кіло!

Я деякий час регулярно відвідував сауну і час від часу зважувався там, тож за 3 проходи (2 для здоров'я, 1 для краси) я досяг приблизно 1,5 кілограма короткочасної втрати ваги. Тож це правда, принаймні з мого досвіду.

Пити потім: Я не п’ю цих 1,5 кілограмів води відразу, але організм, ймовірно, зберігає воду, яку я п’ю, поки його резервуар знову не наповниться. А якщо це триває довше, до наступного прийому рідини (або наступного). І ви, мабуть, не ходите в туалет так часто протягом цього часу.
Тіло - маленьке диво. І продовжує відмовлятися від головоломок.