Втрата ваги для цього стійкого до навчання зразка роду Homo sapiens s
KellerKind2
Ну, кожен, хто слідував за останньою спробою, повинен був помітити, що з останнього розділу цього не було. Еще
Втрата ваги для цього стійкого до навчання зразка роду Homo sapiens s.
Ну, кожен, хто стежив за останньою спробою, повинен був помітити, що це не продовжувалося з останнього розділу, і що я насправді теж не.
19 квітня 2020 р
Тож я повертаюся до 140 кг, ви можете подумати, що це було завданням самопередбачення мене самого.
Річ у цілях, які зникають, а точніше можуть бути скасовані, полягає в тому, що вони можуть бути скасовані або відкинуті.
Так само, як ця подорож.
Скажу чесно, було трохи наївно хотіти змінити своє життя на щось інше, ніж на себе.
Я дуже непослідовна людина, і, дізнавшись, що запланована поїздка не відбудеться, думка задумалася: "Тоді чому ми повинні продовжувати, якщо не отримаємо винагороду?"
Жодна голова не є десь правильно, але якось це зовсім не корисно.
Тим паче, що це стосується мого життя.
Чому сьогодні ввечері усіх часів бажання змінитися мене охоплює і змушує вірити, що цього разу, цього разу це спрацює?
З одного боку, якби я повністю відмовився, я б помер, а з іншого - це мрія.
Щось на кшталт: Мрія, яку ти завжди плекав, але ніколи не приводив Араха в рух, щоб він здійснився.
Тож я знову був на Youtube і знову подивився TEDed. І тоді я побачив відео, на яке посилається вище (увага: англійською мовою).
Підсумок такий: мозок частіше реагує на позитивне підкріплення, ніж на страх або негативні наслідки.
Але це не єдине, що змусило мене знову замислитися.
Було б також,
Що мені неприємно в шкірі.
Що я відчуваю себе флопом, бо знову зазнав невдачі.
І те, що поведінка собаки, яку взяла моя сім’я, змушує задуматися (йому не рік, і ми вже його третя сім’я. Маленький ще ніколи не знав так багато і може зробити занадто мало. Крім того, він часто панікує або Страх покинути. Але він також виховує речі, яких йому, мабуть, ніколи не дозволяли робити. І саме це змушує мене замислитися. Мій час наздоганяти речі, яких я ніколи раніше не робив, стає дедалі рідшим. Світ змінюється швидше, ніж раніше, і я сиджу тут, тут тіло, яке кричить холодно ВСЕ, ЩО ВИ МОЖЕТЕ ЇСТИ ШВЕДЕ в зомбі-апокаліпсисі, що також робить тіло загалом більш сприйнятливим до хвороб.
Але цього разу я не хочу вдаватися до цього. Ви можете прочитати весь негатив у моїй останній спробі.).
Отже, згідно з цією передумовою, я мав би позитивно зміцнюватися, речами, які можуть або траплятимуться, я мав би досягти своєї мети.
Позитивно мислити непросто, але я спробую.
З одного боку, я можу нарешті сказати собі, що протримався до кінця.
Я можу пишатися собою.
Компліменти. Буде дощ компліментів.
Я впишусь у дві сукні, які купила у 2016 році, і виглядатиму в них краще, ніж раніше.
Мені більше не потрібно слухати лекційні театри.
Я можу придбати взуття менших розмірів, бо мені вже не будуть потрібні такі товсті пов’язки.
У мене більше впевненості.
Я нарешті перестану бути розчаруванням. (Я зараз цього не маю на увазі, але так я почуваюся. Постійне + і - у вазі. Мені стає краще в університеті, але це все ще не те, що я собі уявляю. Я гіпотетично можу говорити на 5 мовах, але у мене є одна вже зовсім забутий, і я дозволяю іншим неродним мовам точити так сильно, як молоток.
Я по-бісню креативний, але нічого з цього не роблю, тому що я чортово непослідовний і знаходжу виправдання для всього).
Так, це я. Позитив виглядає по-різному. Гаразд, спробуємо ще раз.
Гаразд, це було гарно. Особливо.
На мене більше не дивляться люди, як тварина в зоопарку.
Нарешті до мене відносяться як до частини суспільства.
Я можу повністю одягнутися, не задихаючись.
Я можу продовжити своє життя.
Я можу більше часу проводити з людьми, яких люблю.
Секс, якщо я коли-небудь його матиму, буде набагато авантюрнішим. Якщо на шляху менше, ви можете стати більш креативними.
(Так. Лібідо не дбає про комплекси, невпевненість і суспільство. Це просто стає активним, хочеш ти цього чи ні)
Я більше не потію від простого розвішування чи стояння.
(Я насправді цього чекаю.
Тож моя особливість полягає в тому, що під час прослуховування музики я часто стою і трохи танцюю або колишусь, а іноді я так сильно потію без причини, що вже не смішно)
Я можу купувати і носити милий одяг, тому що нарешті вписався.
Мої ноги більше не натираються одна об одну так надзвичайно. (Штани та походи - справжній виклик.)
Водіння автомобіля, мисливські права та подальша робота будуть простішими.
(Ті, кому доводиться менше тягати, легше йдуть по життю)
Біль менше.
(У шлунку, суглобах чи деінде)
Я нарешті теж стаю привабливою.
Я можу знову поглянути на себе в дзеркало.
Тож відтепер я намагатимусь для себе і лише для себе.
Моя мама вже пропонувала, що я можу зробити це за неї, і хоча я розумію її стурбованість, я повинен зробити це для себе.
Я, я і я маємо пройти через це, щоб нарешті досягти всіх цих позитивних ефектів.
Я все ще хочу знизитися до 65 кг, але пряме зіткнення з ціллю -75 кг мало успіху і тому мало стимулу.
Тож ми дотримуємось найбільших вільних стандартів (і можливостей мого МАСИВНОГО надмірної ваги) має становити 30 кг протягом 9 тижнів з 2 тренуваннями на день і зміною дієти. Досить багато, але коли це не вдається, фізичні вправи та більше фізичних вправ повинні бути більш природними. Тоді я встигну відпочити до мого дня народження в жовтні.
Це означає, що я мав би приземлитися 28 травня 2020 року при вазі 110 кг.
І з цього моменту мені все одно доведеться скинути 45 кг, але потім до 8 жовтня 2020 р. (Це буде приблизно 4 місяці і так 10 днів для 45 кг. Звучить нереально, але я буду моєю другою метою залежно від того, як ідуть справи продовжити до Різдва.). Чи можете ви відрегулювати це залежно від того, як це відбувається. Залежно від того, наскільки швидко або повільно це відбувається. Але це має статися цього року. Чому? Бо мені здається, ніби це найостанніший поїзд, і я вже провів у цьому тілі стільки часу, що зараз цього досить.
Досить, мені не довелося б бути в’язнем у власному тілі.
Після першого етапу мені слід перевірити лікаря і себе. Якби в моїй родині не було двох людей, які або зараз проходять медичну підготовку, або вже працюють у цій галузі більше 30 років, було б сенсом звернутися до лікаря заздалегідь, але у мене є обидва.
Фактори, які на це впливають
Corona = довший час для досягнення чогось Uni не розпочнеться знову до 20 квітня
Сад і будинок = завжди є чим зайнятися.
Танці = Мені це дуже подобається, і навіть у мене є кімната, де я можу це робити вдома
Тож старт нової спроби - завтра.
Давайте подивимось, що для мене чекає мій шлях.
Я сам і я проти себе, і я в боротьбі свого життя, за своє життя.
Ме Це означає повторний підрахунок калорій.
Ніщо не допомагає. Що повинно бути, повинно бути. Потрібно забезпечити контроль і позитивні результати та прогнози, щоб це працювало.
Я намагаюся виходити на контакт щодня.
І якщо це виявиться дивним, у мене все ще є прохання.
Незважаючи на те, що мої коментарі тихі, оскільки в моїй бібліотеці занадто багато книг, я все одно завжди перевіряю, чи не отримував я коментарів щодо свого психічного випоту.
Тому я прошу вас, шановні читачі, щоб принаймні хтось із вас мав залишити щось позитивне під кожною главою .
Ми, люди, стадні тварини, і я хочу спробувати позитивне підкріплення. Тож (навіть якщо це звучить дивно), будь ласка, стань моїм позитивним стадом.
До тих пір, будь ласка, залишайтесь цілими та непошкодженими.
Помийте руки і залишайтеся вдома, якщо можете.
👋🏻