Втрата ваги, яка ускладнена - Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo

Дозвольте представитись, я Люсі, мені 17 років.

Отже, ось що, рік тому за мене почали стежити, щоб схуднути, бо я мав зайву вагу і був дуже самосвідомим. Я все ще маю (з комплексом і зайвою вагою). Все йшло добре, трохи менше ніж за 5 місяців я схудла приблизно на 7 кг, а то й на 8. Моєю метою було як мінімум 15 кг. Я був дуже гордий.
На жаль, приблизно на 3/4 місяці я припинив свою "дієту" з різних причин. За цей період я набрав 4 кг.

Ми підійшли до моєї поточної проблеми. Пройшло близько 1 місяця з того часу, як я відновив дієту, я також почав займатися спортом. Спорт, яким я не займався в той період, коли скинув 7 кг.
Мені дуже швидко вдалося знову схуднути на 3 кг, відновивши здорову дієту. Але тут я застряг у вазі протягом 2 тижнів, який не хоче знижуватися і навіть збільшується на кілька грамів залежно від дня. Я абсолютно не розумію. Я вже нічого не їм, я їжу дуже розумно, навіть краще, ніж коли втратила 7 кг, перекушую більше, дуже обережно, щоб не їсти нічого жирного. Тож я не розумію.

Минуло 5 днів з того часу, як я зважився, я так боюся ступити на вагу, переживаючи, що моя вага зросла більше, хоча я майже нічого не їм.

Одночасно з того часу, як я знову розпочав дієту, я почав приймати капсули для схуднення, дві різні ігри.

Ви думаєте, що моя стабілізація під час нічого не могла звідти вийти? Або щось інше спадає вам на думку ?

Я справді загубився .

Щиро дякую, сподіваюся, ви зможете мене просвітлити, тому що ця ситуація стає нав'язливою ідеєю. Я думаю про це ніч і день.

У мене була така ж проблема, як і у вас кілька місяців або навіть рік тому, я сидів на дієті, я не їв менше, але все, я не ставив перед собою певної мети чи певної дати, мене просто мотивували втратити скільки б не було фунтів.

Потім у мене впала дієта через сімейні проблеми, і я повернув собі кілограми, які втратив близько 5, і після цього мені довелося спробувати переробити дієту, яку я вже робив, але нічого більше вага не фіксувався на тій же кількості.

Зі свого боку я зараз не намагаюся програти, аби лише стабілізуватися, я ще трохи зачекаю, щоб розпочати знову, щоб почуватись краще, впевненіше. Я порадив би вам почекати трохи, і я прочитав, що ви боїтеся своєї шкали, але намагайтеся побачити себе у своєму дзеркалі, не думаючи про число, яке бачите, на шкалі це більше напружує, ніж щось інше.

На даний момент я більше не важу себе, і я починаю цінувати себе, оскільки я, звичайно, маю певні вигини, але я вважаю себе гарною, незважаючи на всі роки, в яких я ненавидів себе. Я дізнався, що ми можемо бути дуже гарними з кривими, і ти, мабуть, теж !

Сміливість і не соромтеся відповідати

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Сміливість і не соромтеся відповідати

Перш за все велике спасибі за вашу відповідь ! Я починав впадати у відчай, щоб не роз'яснити ! Це справжня одержимість !

Я вже встиг опуститися нижче своєї поточної ваги, тому я не розумію, чому я не можу зробити це знову.

Проблема полягає в тому, що якщо я зроблю перерву, я дам собі трохи більше вільного простору, і моя вага стрімко зросте. тож я не наважуюся нічого робити, крім утримання від їжі.

Мені дуже погано в тілі, я більше не можу дивитись у дзеркало, слово огида в моєму випадку не є перебільшенням. Я справді більше не бачу себе. Я дивлюся вниз, як тільки бачу дзеркало.

Вам пощастило, що ви можете оцінити те, що є. Я ніколи не зможу бути щасливою зі своєю вагою, своїм нинішнім тілом. Я не хочу приймати це тіло, сподіваюся, що нарешті зможу насолоджуватися життям на кілька кілограмів менше! Але я ніколи не міг цього знати, якщо моя вага все ще застоюється.

Чи маєте ви думку щодо прийому капсули для схуднення? Ви коли-небудь чули якісь відгуки чи що? Хто б міг пояснити мою стабілізацію або навіть побачити прийняття кількох грамів .

Подібні теми

Хто йде за мною, щоб схуднути ?

Втрата ваги

втрата ваги та відсутність мотивації

втрата ваги

Значна втрата ваги: психологічні наслідки ?

25 кг втрати

Втрата ваги при медикаментозному лікуванні від ДЕПРЕСІЇ

боротьба за схуднення

Хроніки схуднення за допомогою гіпнозу

Втрата ваги ! Відкрити групу

Не складна дієта для схуднення на кілька кілограмів, яка приєднується до мене?

По-перше, я думаю, вам слід поставити це в перспективу, якщо зайві кілограми не вб’ють вас, побачите життя на світлій стороні .

Щодо капсул для схуднення, які ми бачимо по телевізору, я не вірю! Я дивився відео на YouTube з назвою Лорета. Раджу вам подивитися її відео, якщо це ваша річ, вона сказала щось дуже правильно в одному зі своїх відео, яке говорить: `` Ми набираємо вагу, харчуючись, і ми втрачаємо, харчуючись ''. Я повністю згоден з її, тепер ти можеш вивести мою думку
Я думаю, що ці капсули не корисні для вашого здоров’я, оскільки містять хімічні речовини, які не надто корисні.

Тоді, щоб прийняти себе таким, яким ти є, я раджу підписатися на Instagram-акаунти пишних дівчат, які просто чудові, як Ешлі Грем, Адель. Припустити, що це нелегко, навіть мені сьогодні іноді це не вдається, і я кажу собі, що я товста, потворна, жахлива ожиріння, але згодом кажу собі, що у всіх є комплекси і що навіть з вигинами чоловіки це люблять! Всі чоловіки на землі не люблять дівчат, які виглядають як моделі!

Якщо навіть не зважаючи на це, ви не завжди берете на себе відповідальність, у цьому випадку ви не залишаєтесь наодинці та йдете до професіоналів або намагаєтесь піти на консультацію до психіатра або навіть до медсестри у вашій школі, я також за інформацією в середній школі !

Тоді, щоб прийняти вас такими, якими я є, я раджу вам підписатися на Instagram-акаунти пишних дівчат, які просто чудові, як Ешлі Грем, Адель. Припустити, що це нелегко, навіть мені сьогодні іноді це не вдається, і я кажу собі, що я товстий, потворний жахливий ожиріння, але тоді я кажу собі, що у всіх є комплекси і що навіть з вигинами чоловіки це люблять! Не всі чоловіки на землі люблять дівчат, які виглядають як моделі!

Ах, я не думав, що ти теж вчишся в середній школі! Топ, тому добре знати, що ми в одному віці.

Так, це правильно, можливо, я трохи засмутився у своїх словах. Я повинен вважати себе щасливим, я здоровий, а також мої родичі. У житті набагато гірше, ніж зайва вага. Але так боляче, що іноді я забуваю головне .

Я піду подивитися канал youtubeuse, про який ви згадали.

Я побачу зупинити капсули, якщо коли-небудь дізнаюся, що це може пояснити мою поточну проблему.

Я вже підписався на цих дівчат в Instagram! Я абсолютно нічого не маю проти пишних людей, я вважаю їх красивими! Але я знаю, що не можу прийняти себе таким.

Так, мені довелося б про це подумати, можливо, якщо це продовжить набувати таких масштабів, такої одержимості для мене. Я повернусь до свого дієтолога, можливо, я зможу відмовитись від цієї втрати ваги, яка переслідує мене.