Втрата ваги - Йохен Мартін - особистий тренер
НАВЧАННЯ ПІДГОТОВКИ!
У вас є кілька кілограмів занадто багато на ребрах, але ви не можете це отримати, використовуючи різні дієти, яких ви дотримуєтесь з веселкового преса? Ви хочете підготуватися до певної мети (відпустка, змагання, ...) і хочете схуднути або зменшити ризик розвитку діабету?
Моя програма зниження ваги включає збалансоване поєднання правильного харчування та тренування сили та витривалості. На шляху до вашої бажаної ваги ми будемо використовувати протокол харчування, щоб з’ясувати, як можна оптимально змінити свій раціон для досягнення найкращих результатів. Завдяки цілеспрямованим особистим тренуванням із змістом, що стосується сили, витривалості та інтервальних тренувань, ми дамо тілу необхідні стимули для посилення метаболізму та спалювання більше жиру.
Ми включимо більше фізичних вправ у ваше повсякденне життя, і ви навчитесь робити правильний вибір їжі в супермаркеті та ресторані. За дуже короткий час ви відчуєте перші зміни та розвинете більше життєвих сил у повсякденному житті. Після перших успіхів важливо закріпити результати та підтримувати високу мотивацію.
Чи готові ви покращити свою фізичну форму і самопочуття? Тоді ми вирішимо це разом!
Переваги:
ДОСЯГТИ КРАСИВОСТІ
ОТРИМАЙТЕ БІЛЬШЕ ЕНЕРГІЇ НА ЩОДЕННЕ ЖИТТЯ
ДОСЯГТИ КРАЩОЇ ЯКОСТІ СОНУ
СТРОКУВАННЯ ЗДОРОВ’Я В ДОЛГОГО СТРОЧІ
ВИРІШЕННЯ ПРОБЛЕМ ПРОБЛЕМИ
“Я тренуюся з Йохеном близько року, зокрема з метою нарощування м’язів. Хоча в моєму повсякденному житті залишається мало часу для занять спортом, чітко вимірювані успіхи були досягнуті завдяки планам тренувань, які створив і контролював Йохен ".
«Після приблизно 10 років тренувань у фітнесі та великого досвіду у тренуванні я набрав багато мотивації під час особистих тренувань із Йохеном і, перш за все, домігся видимих результатів. Я точно можу сказати, що тренування з Йохеном ніколи не буває нудним і дуже ефективним ".