Втрата ваги Кишечник впливає на вашу вагу - WELT

Джерело: Getty Images/Пітер Дейлі

ваги

Чи ми набираємо, чи втрачаємо вагу, залежить не тільки від дієти та фізичних вправ, а й від генів та метаболізму. Однак дослідження показує, що склад кишкових бактерій також відіграє важливу роль у втраті ваги.

У всіх нас є один друг, який щовечора пригощає собою плитку шоколаду і все одно не набирає вагу. Потім є ті, хто займається спортом, харчується здорово і все одно важко схуднути.

Це не випадково.

Фактом є те, що, незважаючи на споживання меншої кількості калорій та збільшення фізичної активності, одні люди худнуть не так ефективно, як інші.

Дієтологи вже давно досліджують, які фактори, крім їжі та фізичних вправ, сприяють тому, важко чи особливо легко схуднути. Звичайно, загалом кажучи, наші гени та метаболізм мають великий вплив.

Джерело: Getty Images/Пітер Кейд

Цією темою займалися і гастроентерологи з клініки Мейо в США. Їх особливо цікавила наша кишкова флора. Зрештою, понад 100 трильйонів бактерій щодня використовують нашу їжу.

У своєму дослідженні вчені зосередили особливу увагу на складі кишкової флори. Протягом двох місяців вони збирали та аналізували зразки кишкових бактерій у загальної кількості 26 учасників та перевіряли їх вагу. Дослідники помітили різницю між кишковими бактеріями учасників дослідження, яка зменшилася протягом досліджуваного періоду, та випробовуваними, яким важче було схуднути:

Збільшення зовнішнього вигляду ускладненого звучання Phascolarctobacterium призвело до успішного схуднення. На відміну від цього, бактерії роду Dialister були пов’язані з більш складним схудненням.

Джерело: Getty Images/PhotoAlto/Frederic Cirou

Вандана Нехра, гастроентеролог клініки Мейо

Це, як правило, добре для нас. Однак цей процес може бути перешкодою для деяких людей, які намагаються схуднути. Ожиріння призводить до того, що певні кишкові бактерії отримують більше калорій з їжею. Тільки цей факт може додати до ваг до десяти кілограмів на рік.

Джерело: Getty Images/Science Photo Libra/Science Photo Library

Висновок авторів дослідження:

Пурна Кашяп, гастроентеролог клініки Мейо