Втрата ваги, незважаючи на нездорову дієту (схуднення)
Я схудла близько 2-4 кіло, хоча (на жаль) харчуюся дуже нездорово. Мої харчові звички: занадто часто нутелла, піца або шашлик. Отже, як бачите, мої харчові звички погані: П . Тим не менше, я продовжую худнути. Цікаво, що це може бути, бо зазвичай ти не худнеш із Нутеллою щодня . Хтось знає?:)
5 відповідей
Ну є також диво природи;) Я просто вірю, що ваше тіло спалює калорії набагато швидше за інших. Якщо тоді ви займаєтеся спортом поряд із великими фізичними вправами або багато займаєтесь зовні, ви просто худнете. Схуднути також можна за допомогою нездорової дієти
Я, як правило, більше типу, хто просто набирає вагу, просто дивлячись на їжу. Це справді дивно, хоча я не займаюся спортом.
Тоді вам слід піти до лікаря, можливо, він щось знайде?
Можливо, у вас хороший обмін речовин. Або солітер.
Тож спочатку питання, скільки вам років. Під час статевого дозрівання людина часто страждає від коливань ваги, і деякі люди в цей час дуже погано оцінюють харчування.
З іншого боку, я б запропонував дієту з високим вмістом вуглеводів для “здорового набору ваги”. (Всього стільки макаронних виробів, молочних продуктів, картоплі, хліба тощо)
Втрата ваги на 2-4 кілограми теж не кінець світу. (тобто я не знаю, наскільки ви худі;)) Але якщо ви продовжуєте худнути -> проконсультуйтеся з лікарем.
PS: Інші (як я) були б у захваті від xD
Мені теж 17. Я теж щаслива: D Зазвичай я набираю вагу так само швидко, як і будь-хто інший:/Тільки на даний момент я постійно худну, хоча їм нездорово і не займаюся спортом
ну, можливо, саме у вашій родині ви стрункіші або зростаєте, а ваш «дитячий жир» зникає. Ви ще можете мати трохи дитячого жиру до статевого дозрівання, тому не дивуйтеся ^^ Або це тому, що ви багато займаєтеся спортом. Якщо у вас занадто низька вага, зверніться до лікаря, але я сумніваюся. Не хвилюйтеся з цього приводу.
Сподіваюся, я можу вам допомогти:)
Ні, струнка не в моїй родині ^^ Останнім часом я менше займаюся спортом і мені 17 років . Жир у дитини повинен йти повільно: b, але при зрості 1,65 я важу 75 кг. Занадто багато за ІМТ, хоча насправді я худий, як на свою думку, так і на думку всіх інших.
Тоді ви, мабуть, виростете ^^
Звичайно, це також може бути солітером, не бажаючи вас лякати. Я спостерігав би це у вас та/або запитав у лікаря
подібні запитання
Хтось мав успіх при нульовій дієті? За 4 дні я схудла на 5,4 кг. Я знаю, що це нездорово, і ви можете схуднути за допомогою здорової дієти;) і ефект йо-йо попередньо запрограмований (коли ви повернетеся до своїх старих харчових звичок). З цікавості я просто хочу знати, хто і як довго сидів на нульовій дієті. БУДЬ ЛАСКА, дайте лише відгуки та ніяких зайвих порад!
Якщо ви їсте занадто багато фаст-фуду, донер-кебаба, піци тощо, а фруктів, овочів та здорової їжі немає, ви отримаєте геморой?
Привіт, я їжу нездорово цілими днями, наприклад, обгортаю хліб, макарони кетчупом тощо. Я все ще маю дефіцит калорій 1000-1500
На жаль, зараз я їжу настільки нездорово, бо мені доводиться готувати собі їжу, а готувати не можу по-справжньому 😂. Пс 15
Тож мені важко їсти стабільно здорову їжу, тому ви можете сказати, що моя дієта не найкраща. Тут часто є фаст-фуд, багато солодощів тощо.
Однак мені легше потрапити в дефіцит калорій, якщо я їжу мало, але нездорово, ніж завжди здорово, але правильно.
Я також активно займаюся в тренажерному залі 1-2 рази на тиждень.
Тож ось моє запитання.
Чи можу я довго схуднути з дефіцитом калорій, навіть якщо дієта сама по собі нездорова? Або моя дієта також повинна бути здоровою?
Будь ласка, просто дайте відповідь на запитання і не повідомляйте особисту думку, заздалегідь дякую!
Привіт, я визнаю, що моя дієта досить нездорова. Мій стілець якийсь час був досить м’яким. Іноді це просто нормальна "ковбаса", а іноді половина нормальної половини діареї. У мене немає інших проблем чи симптомів, я в порядку. Хтось підказка?
Привіт, перш за все для мене, я жінка 15 років, близько 1,60 м у висоту і важу близько 49 кг. Я схудла на 6 кг, я знаю, що ніколи не була надто товстою, але я просто більше не почувалась. Я схудла за рахунок здорового харчування та фізичних вправ, потім я була у відпустці 2 тижні, їла абсолютно нездорово і, звичайно, не займалася спортом. Але все-таки я не набирав ваги після відпустки. Чи може це бути? Або це просто м’язова маса, яку я припускав, бо не займався жодним видом спорту?
Якщо в ньому хороше м’ясо, багато салату та овочів, ви не можете назвати цей фаст-фуд нездоровим або як ви це бачите
Я здорово втрачаю вагу, і зараз за один рік я втратила 10,5 кг завдяки фізичним навантаженням та нормальному харчуванню. Вам більше не слід худнути.
Однак я стурбований. Вона каже, що не може зробити це по-іншому, бо не має терпіння. Вона ігнорує всі мої попередження. З кінця серпня вона втратила колосальних 38 кг, що занадто багато.
Як я можу зупинити її від такої нездорової втрати ваги?
Я пережив стрес кілька місяців (не стрес, тому що мені багато чого потрібно зробити, а тому, що я сильно переживаю і напружуюсь). Хоча я не змінив своїх харчових звичок, я худну. Зараз моє запитання полягає в тому, чи можливо, що я худну внаслідок стресу, який я викликав?
Дякую за всі серйозні відповіді (:
Привіт дорогі мої,
Я скинула 5 кілограмів за 3 тижні ... без причини? У моєму житті нічого не змінилося, і я досі їду те саме (досить нездорово)
Чи знаєте ви, що це може бути?
Кілька фактів про мене: я ходив у фітнес-студію вже 1 рік (в даний час приблизно 5 разів на тиждень) і близько півроку тому змінив дієту і схуд на 15 кг (з 95 до 80 кг). ). Єдине, що мені ніколи не вдавалося, це втекти від нутелли вранці, тепер я з’їдаю цільні зерна, але мені цього недостатньо! Я вже пробував кілька речей, таких як арахісове масло -> = (або варення, яке теж смачне, але вранці мені просто потрібна нутелла: /
Моє запитання зараз: 1. Що я міг їсти вранці, щоб отримати трохи нутеалли. піти геть.
2. Як мені позбутися жиру на животі, який все ще є? (Я завжди роблю степпери під час тренувань)
Я люблю їсти шоколад, і я теж не хотів би обійтися без Нутелли.
Але нещодавно я чув, що Нутелла, як кажуть, дуже шкідлива для здоров’я, і вона містить канцерогенні речовини (пальмова олія)
Зазвичай я купую банку Nutella раз на рік.
Але опинившись там, він швидко зникає. Час від часу я б’ю ложку.
Але з яким споживанням негативні наслідки для здоров’я вступають у гру?
Привіт:) Сьогодні я натрапив на блог, в якому жінка схудла від швидкого і простого схуднення за допомогою продукту для схуднення Revolyn. Хоча я займаюся спортом і в даний час змінюю дієту, я все одно не втрачаю вагу. Моєю метою було б скинути щонайменше 10 кг, щоб отримати нормальний ІМТ і просто позбутися кілограмів!
Тож мені було б цікаво, чи хтось тут має досвід роботи з цим продуктом? Чи варто це? Або я повинен просто продовжувати зосереджуватися на фізичних вправах та харчуванні ?
Днями я спілкувався з приятелем, він сказав, що шашлик був здоровішим - я думаю, що обидва вони однаково нездорові.