Я маю зайву вагу! ДІАПОЛІТАН
Я маю зайву вагу! Ви можете це побачити. Це не те, що я можу приховати. Але я не часто про це розмовляю, хоча це частина мого життя та мого здоров'я. Це також тісно пов’язано з темою діабету. Тим не менше, я знаю, як це вміло обійти, надто вирішити своє ожиріння. Трохи абсурдно, коли це можна побачити. Писати про мій діабет або хронічну кропив’янку легко. Чому? Бо мені не так соромно за них. Так просто.
Ожиріння іноді є серйозним захворюванням
Ожиріння - дуже складна проблема. Є ті фунти багатства, які змушують людей ожиріння. Насолода, яку ніхто не повинен заперечувати, також може мати наслідки. Ожиріння в деяких випадках пов'язане із соціальними факторами або освітою. Генетичні фактори можуть зіграти велику роль. Ожиріння існує як симптом гормональних порушень, але також як симптом або наслідок психічних захворювань, які навіть більш стигматизовані, ніж ожиріння. Надмірна вага - це не завжди надмірна вага. Причини настільки багатогранні, але не рідко проблема є причиною збільшення ваги. Але один є НІКОЛИ "Просто з'їжте", і про вину не йдеться. Багато тут дотримуються іншої думки. Я хотів би, щоб ожиріння сприймалося набагато більше як складне захворювання. Я не хочу, щоб це вважалося хворим, а навпаки, щоб більше задавати лікарям запитань, а люди з ожирінням мали кращий доступ до пропозицій допомоги, які підлаштовувались під них.
Моя надмірна вага
Коли я навчався в початковій школі, я мав зайву вагу. Або я повинен сказати більше в початкових школах. Я переходив кілька разів протягом перших 2,5 років навчання. Причиною цього стали кілька сімейних ударів долі, в яких ніхто не може допомогти. За цими ударами долі криються втрати, розлуки, екзистенційні страхи, втрата житла та багато іншого, що належить до приватного життя моєї родини. Не мати стабільності в дитинстві - це травма. Але, як 8-річний вік, ви не кажете: "О, я думаю, мені слід робити травмотерапію". Шукаються інші механізми, і для мене це було так зване емоційне харчування чи вживання стрессу. Багато людей знають таке відчуття, що просто хочуть потягнутися за шоколадом або побалуватись чимось чудовим, щоб поїсти, коли день був лайно. Цей механізм для мене більш виражений. І у мене були пекельно багато чортових днів. Я помітила, що минулого року, коли у мене були великі проблеми на роботі, моя хронічна кропив'янка була дуже важкою, і мені довелося приймати кортизон. Так, кортизон сприяє збільшенню. Але все-таки мені довелося їсти відповідно 13 кг, які я набрав за той час.
Біографія моєї дієти
Я розпочав дієту, коли мені було 8 років. Хіба у вас у віці 8 років не повинно бути у голові інших речей? Я їв ананаси лише цілими днями - до тих пір, поки рот повністю не розбився від кислоти. Ідею я отримав від дорослого в моєму оточенні. Сьогодні я лише думаю: WTF! Слідували різні дієти. Якщо хтось хоче звинуватити мене у відсутності дисципліни: це, мабуть, найрідкісніша проблема ожиріння. Люди з надмірною вагою зазвичай демонстрували свою дисципліну у незліченних дієтах. Це не проблема! Але дисципліна не може бути рішенням, якщо у вас є їжа як стратегія подолання. Це заважає вам впоратися з проблемами, і, як правило, дуже емоційно і фізично бичується.
Потім був діабет
Коли мені було 12 років (1996), мені поставили діагноз цукрового діабету типу 2. Через надмірну вагу мене притиснули безпосередньо до кута 2 типу, і тест на антитіла не проводився (публікацію в блозі з цим неправильним медичним рішенням можна знайти тут.) Відповідно, слідувало більше дієт Я хотів битися проти типу 2. Я теж схудла, але рівень цукру в крові не покращився. Сьогодні я знаю, що я ні винен, ні міг нічого зробити, бо мені бракувало інсуліну. Тоді це був дуже фатальною помилкою лікуючий лікар, який насправді вважається світилом. На сьогоднішній день я не можу зрозуміти, що аналіз на антитіла не проводився. Але це мій найстаріший приклад того, що лікарі відкривають певну шухляду із ожирінням, і, на жаль, ви негайно закриваєте її, не пробуючи кілька інших шухлядок. Ожиріння - це не просто хвороба без лікування, це також хвороба, яка може призвести до неправильного лікування - в медичному та соціальному плані.
Перші дієти під наглядом лікаря
Коли мені було 14 років, я брав участь у так званій програмі Maxi. Це була концепція центру ожиріння у моїй рідній лікарні, яка хотіла донести рух та знання про їжу до дітей віком від 8 до 12 років. Хвилинку, мені було вже 14! Мої знання про здорове харчування ніколи не були проблемою. Але перебування з дітьми, як це робить підліток. Я сидів там зі своїм яскравим волоссям, своїм панк-одягом і був занадто крутим для всього цього. Це була повна катастрофа, і наступна спроба медичної допомоги мала бути такою ж. Коли мені було 17 років, я розпочав програму Opifast. Занадто старий для однієї концепції, занадто молодий для наступної. Optifast - дієта на основі форми, при якій шейки вживають протягом трьох місяців, а не їдять. Моїм колегам було 30 років і старше, і мені було дозволено слухати їх шлюбні та сексуальні проблеми на групових заняттях. Крім того, я ріс, і струси не були корисними для мого тіла. Я страждав від випадіння волосся, і нігті перестали рости. Просто не було програми, призначеної для підлітків, які страждають стресом. Я нікуди не поміщався.
Хвороба без лікування або лікування, яке шкодить
Сьогодні я знаю, що обидві спроби схуднення під наглядом лікаря були абсолютно неправильними рішеннями залучених дорослих. Але це також показує, наскільки поганою була пропозиція і, на жаль, все ще є. Ніхто не запитував про причини моєї харчової поведінки, ніхто ніколи не дивився на це питання з сімейно-психологічної точки зору. Занадто багато звинувачень у діабеті. Я замовк. Я не хотів чути ні про схуднення, ні про діабет, ні про що інше. Я втратив довіру до медичних працівників, але також і до себе. Коли я переїхав з дому в 2003 році, я навіть не міг отримати собі ваги. Це з’явилося лише в 2008 році після того, як я знову почав піклуватися про себе. Це був також час, коли я вперше вперше вивчив інші стратегії боротьби зі стресом. За той час я схудла на 17 кг.
Чому я зараз пишу про своє ожиріння?
За останні півроку багато що сталося. Моє ожиріння повернулось у фокус. Я дуже тісно маю справу з нею та з резистентністю до інсуліну, оскільки надмірна вага також має наслідки для мого діабету. Я наважився викласти деякі образи та фатшеймінг. Я отримав багато приватних повідомлень, що змусило мене поставити під сумнів моє попереднє мовчання та сором (ще раз дякую кожній людині за їх повідомлення!).
З березня я беру участь у так званій мультимодальній програмі, яка готує вас до баріатричної операції (шлунок, шлунковий шунтування). Мені самому не вистачає блогів та інформації, які стосуються шляху туди. Люди не починають вести блоги, поки операція не пройшла успішно. Під час пошуку обміну я зустрів Іззі в Instagram. У неї діабет 1 типу та шунтування шлунка. Вклад, обмін досвідом та підтримка, яку я отримав від неї, вже безцінні. Звідси моя рекомендація щодо профілю в Instagram: Іззі та пані Хотц фон Котц!
Долайте сором, стикайтеся з проблемою
Мені особисто доводиться займатися проблемою ожиріння далі. Письмо - це один із моїх клапанів - і в моїй ситуації набагато кращий, ніж шоколад. Я також вважаю, що я не єдиний, хто бореться з ожирінням, не тільки мені не вистачає медичної допомоги, і ми недостатньо про це говоримо. Проблема діабету 1 типу та ожиріння сама по собі стосується багатьох. Ось чому я роблю крок до розгляду теми ожиріння у своєму блозі. Для мене це дуже важко, бо, як я вже сказав, мені це соромно, і це робить мене вразливим зовсім по-іншому. За мого досвіду дискримінації, за емоційними підрахунками 85% пов’язано із зайвою вагою, 10% - тим, що я жінка, і 5% - моїм діабетом.
Я маю зайву вагу!
Спочатку мій заголовок був «Я товстий!» Так, я є. Але я також неймовірно творча людина, я корисний, я з жахом, із захопленням, я набагато більше, ніж просто товстий. У мене проблема, але неважливо, хто я. Це формує мене - без питань. Це впливає на те, як люди ставляться до мене. Моя надмірна вага - це частина мене, над якою я хочу працювати ще раз. Але це ніколи не складало моєї особистості. Але я хотів би обмінятися думками з іншими, а також створити усвідомлення того, що люди з ожирінням не є дурними, ледачими та недисциплінованими. Ми люди, які важать занадто багато з дуже різних причин. Ми - люди, які знижуються до своєї ваги і тому зазнають дискримінації. Особливо небезпечна дискримінація з боку лікарів. Ми - люди, які працюють над собою, які неодноразово доводять свою силу, навіть незважаючи на те, що ми йдемо по життю з тягарем. Ми люди.