Втрата ваги під час вагітності Всі відповіді - Форум
я хотіла знати, хто з вас скільки схуд під час вагітності?
мені ясно, що ви не повинні сідати на дієту і що ви повинні переконатися, що ви споживаєте всі поживні речовини. але моя дівчина втратила 18 кілограмів за всю вагітність, тобто 2 на місяць . якщо чоловіки розподіляли . вона також мала надлишкову вагу, але вона просто залишила погані кх, такі як тости з білого хліба і т. д. Натомість темний хліб. Зверніть увагу на рівень інсуліну та не вживайте ніякої нездорової їжі та солодощів.
Тож не голодувала і не відмовлялася, але просто не підлягала харчуванню . звичайно, вона зменшила свої запаси жиру, бо їла більше фруктів та овочів. тому їжте багато з меншою кількістю калорій. з вашою дитиною і з вами було добре.
На мій погляд, це не шкідливо таким чином, навіть якщо стверджується, що воно виділяє отрути, які не були б корисними для дитини. очевидно, ні. є також багато жінок, які в результаті лише ламаються і худнуть. з дітьми теж добре.
Тому у вас є жирові запаси чи ні?! У таких ситуаціях або у разі голоду. тепер я хотів отримати ваші думки та досвід.
Статті та інформація по темі:
Мені сьогодні 29 + 2, а загалом у мене 7 кг. видалено. Але для мене це тому, що я так сильно відригую. Крім того, я більше не можу їсти багато речей через свій гіперемезіс гравід. Але я все одно люблю їсти солодощі. Якби я теж обходився без цього, це, звичайно, було б набагато більше у вазі.
На даний момент я радий кожному накладеному кілограму, все, що я втрачаю, досить протиприродно. Але головне, щоб з дитиною все було добре.
Я також говорю про втрату жиру НАПРЯК здоровій, збалансованій дієті. напр. коли ви набиваєте себе низькокалорійними здоровими речами. якщо ви можете їсти овочі, приготовані на пару, увечері, поки не лопнете, так що ви ситі, приймайте вітаміни і все одно розщеплюєте жир під час сну, оскільки організм не отримує достатньо калорій, таких як. з 4 скибочок хліба ввечері.
я довго думав і досліджував про це, і тепер думаю, що це НЕ ТАКО неприродно, що ти схуднеш цим способом. за умови, що у вас є достатньо запасів і ви не маєте нормальної ваги. дитина бере те, що їй потрібно. Ніде не доведено, що передбачувані токсини, що виділяються під час втрати жиру, шкодять дитині. я знаю так багато людей, які схудли через нудоту, і жодна дитина не постраждала від цього.
Втрата ваги не означає, що дитина не набирає вагу. це просто схоже на терези. є також пацієнти з ожирінням, яким під наглядом лікаря дозволяється скинути кілька кілограмів, щоб не робити кесарів розтин, а природні пологи. все, щоб дитині було краще. лікарі не кажуть "будьте обережні, токсини виділяються".
тим більше, що такі токсини будуть небезпечні для кожної нормальної людини, яка розщеплює жир.
Крім того, роками спекулюють, чи немає в сполучній тканині відходів, які там відкладаються. один лікар каже так, інший ні.
до тих пір, поки живіт округлий і дитина в формі, на мій погляд, нешкідливо зменшувати запаси жиру. (за умови збалансованого харчування та повноцінного шлунка).
Ви, мабуть, ще не вагітні, тож почніть харчуватися здорово вже зараз;)
Вагітність не для того, щоб схуднути, для мене це звучить більше, ніби ти боїшся набирати вагу під час вагітності.
з вами все це звучить дуже захоплююче, тоді для мене це було так само. Я просто не міг більше чекати, ставав все більш нетерплячим. як далеко ти Як ви вирішили зараз проблему схуднення для себе?
Вітаю Віст
Вибачте про потовиділення у мене немає.
Але не займайся спортом чи нічим. Я теж не робила цього до вагітності. Я просто багато гуляю зі своїми собаками.
Завжди мали ідеальну вагу.
Все ще любовні привітання
Анна (33 + 4)
має розкіш 2 собак або, можливо, не кожен хоче мати її. але може лише підтвердити. мої двоє вауі також мають стосунки зі мною. ваги завжди допомагав до, під час і після вагітності. Тим не менше, мені завжди було важко підтримувати бажану вагу. Загалом, щоб знову бути на 100% придатним. ну, але я не хочу скаржитися, коли ти враховуєш, що тіло переживає весь час! Мені завжди казали "терпіння і наполегливість" і зараз, сьогодні. чи справдилось:-)
Я просто хотів позбутися цього тут. навіть якщо часом все здається важким. ніколи не здавайся .
має розкіш 2 собак або, можливо, не кожен хоче мати її. але може лише підтвердити. мої двоє вауі також мають стосунки зі мною. ваги завжди допомагав до, під час і після вагітності. Тим не менше, мені завжди було важко підтримувати бажану вагу. Як правило, знову бути на 100% придатним. ну, але я не хочу скаржитися, коли ти враховуєш, що тіло переживає весь час! Мені завжди казали "терпіння і наполегливість" і зараз, сьогодні. чи справдилось:-)
Я просто хотів позбутися цього тут. навіть якщо часом все здається важким. ніколи не здавайся .
Я ще тут новачок і щось прочитав у вашій приємній розмові. Це пройшло деякий час для мене . також розмова, як я бачив . але, можливо, я можу підбадьорити інших читачів.
Моїй мишенятці Аліні вже 1 рік, але я не завжди міг встигати зі своєю вагою.
Моя собака не завжди полегшувала мене . але через щоденні прогулянки в лісі я зміг позбутися своїх кілограмів трохи легше після вагітності.
На жаль, я не маю жодних порад на тему пітливості, але я прочитав чудовий допис у блозі здоров’я на тему схуднення після вагітності, який справді допоміг мені зрозуміти, на що слід звертати увагу тощо.
Можливо, це теж комусь допоможе. Ось стаття на www.abhaben-leicht-machen.jetzt/abhaben-nach-schwangerschaft/
Ніколи не здаватися - це, мабуть, взагалі не неправильно!:)
Бажаю всім, хто хоче схуднути, удачі та чудового дня!
.о так, у статті також сказано, що худнути слід починати лише після вагітності через корисні речовини та ін
Виграйте один із чотирьох наборів "Перлина Берера"!
Виграйте очищувач повітря Blue Pure 221!
Виграйте подарунковий набір календули зараз!
Розумні, жваві та амбітні! Продовжити читання →