Втрата ваги після народження - листопад 2012 р. KinderParent - BabyCenter
У мене на гарячій темі є тема. Я хочу знову мати свою стару фігуру до вагітності. За перші кілька тижнів я схудла на 8 кілограмів. З тих пір вага застоюється. Останні 5 кіло на мені все ще висять. Моя черевна стінка все ще не така щільна, як я звикла. І я не можу говорити про плоский живіт. Принаймні пропорції в значній мірі правильні.
Якось я уявляв собі, що найпізніше через 3 місяці я знову увійду у свої джинси. Але це не так. Курс після тренувань та 3-х тижневі спортивні програми на Wii ще не приносять сподіваного успіху. За умови, що мій чоловік там і може забрати у нас нашу малечу. Слава Богу, що це працює порівняно легко завдяки його змінній роботі.
Але що ти про це знаєш? Як щодо вас, хлопці (якщо можу запитати)? Чи можете ви дати мені пораду?
Шкода, що зима. Інакше я зранку пішов би на пробіжки. Це мій улюблений вид спорту, який був невід’ємною частиною мого повсякденного життя до пологів.
Відповіді (113) Залиште коментар
ви створюєте спортивну програму. завидний:-(
У мене теж є 5 кг. Я також не можу їх врятувати, оскільки про регулярне харчування не може бути й мови.
Вдень я не отримую їсти, а ввечері я справді вдарився.
логічно, що там нічого не йде.
Я відчуваю себе абсолютно спокійно, бо моя фігура зникла. мати справжню «фігуру мами» із рятувальним кругом та хитливим животом. жахливий. не може подивитися на мене в дзеркало,
я багато рухаюся, бо у мене собака. але мені довелося б повернутися до фітті. але я надто зім'ятий ввечері і вважаю за краще плавати або довго приймати душ;-)
головне, щоб ви регулярно їли (якщо можете). в ідеалі 3 основні прийоми їжі та 2 між прийомами їжі. тільки білок ввечері.
у вас є рух через wii. Тренування на витривалість корисні для скидання кілограмів.
але найголовніше - це харчування. щоб схуднути, жінки повинні їсти. просто не голодуй!
У мене була початкова вага назад після пологів, але я набрав лише 9 кг, і з них 4100 г було вже для маленької. Зараз я на 5 кг легша, ніж до вагітності.
Мій живіт повністю зник, приємний і напружений. Моя подруга каже, що я худша, ніж була до вагітності. Тепер вам залишається лише зникнути кілька смужок на животі, і тоді все ідеально!:-)
Мда, вибачте, але я думаю, що є важливіші речі, ніж дурна вага. -.- *
Врешті-решт, ти дав життя чудовому маленькому створінню, що там кілька фунтів?.
І, до речі, я вважаю це порівняння абсолютно дурним!
Я знаю жінок, які протягом кількох тижнів змогли знизити свою початкову вагу без фізичних вправ, годування груддю та регульованого харчування, і навпаки, жінок, які врахували їх усіх і їм все ж потрібно було більше 2 років, щоб дістати свою початкову вагу! І все між ними.
Тож, можливо, вам слід просто зосередитись на своїй дитині і дати кілограми. Рано чи пізно все це спрацює само собою ! І якщо це пізніше для когось із вас: Боже мій, світ не занепаде!
з найкращими побажаннями,
Даніела
О так, я знайшов цю тему лише після того, як написав допис. Ви пам’ятаєте, я нетерплячий?
З найкращими побажаннями та ще одного приємного дня з нашими пачками радості!
Марцелла