Втрата ваги після пологів (здоров’я та медицина, харчування, фізичні вправи та фізична форма)
Я набрала 20 кг на СЗВ і народила 3,5 місяці тому. Я скинула 16 кг за 2,5 місяці. Але я хочу додати ваги до свого переляку, тому раніше набрав кілька кілограмів. Я важила 60, потім набрала 6 кг і завагітніла. так там ще 10 кг. Я розпочав дієту 5 тижнів тому. Здорове харчування. Ніякого шоколаду та калорій, підрахованих і багато прогулянок. (Тиша повна) Але ваги завжди показують одне і те ж. Що б я не робив і не їв. Щотижня однакова кількість. Я вже отримав нову шкалу, яка також показала те саме. Я стала набагато, набагато вужче, і всі штани знову мені ідеально підходять. Але не розумію, чому ваги завжди показують одне і те ж число. Я зважуюсь раз на тиждень вранці і завжди в одному місці. Я також зважився зі своєю дівчиною. Він завжди показує одне і те ж число. Я маю на увазі, що я не вживаю однакову кількість калорій щодня.
Я не товста. Навпаки, це виглядає майже як раніше, але ваги, незалежно від того, з ким я зважуюсь, завжди показують одне і те ж число з повним і порожнім шлунком.
2 відповіді
Дієти під час годування груддю абсолютно не рекомендується.
Будь ласка, дайте своєму тілу час.
Ви були на 40 тижні вагітності, і потрібно стільки ж часу, щоб організм відновився від цього завдання.
так я знаю це Я вживаю всі вітаміни, незважаючи на дієту. Але я цього не розумію.
Ваше тіло повинно накопичувати рідину та жир для виробництва молока; потрібно все більше і більше молока.
Найголовніше - це не те, важите ви на кілька кілограмів більше чи ні, найголовніше - це те, що за вашою дитиною добре доглядають