Втрата ваги після вагітності багатьом важка
Здоровий і здоровий після пологів
Коли знаменитості хочуть схуднути після вагітності, кілограми немовлят завжди здаються в найкоротші терміни. Незалежно від того, Кім Кардашьян, Міла Куніс чи Хайді Клум - знаменитості виглядають лише через кілька тижнів після народження, ніби шишка ніколи не існувала. Але за цим явно багато роботи, яку звичайні мами часто не можуть собі дозволити.
Як знаменитості худнуть після вагітності
Коли Хайді Клум повернулася на подіум для "Victoria's Secret" лише через сім тижнів після народження другої дитини, багато мам були вражені. Ідеально тренований організм, звичайно, був не випадково. Топ-моделі доводилося щодня посилено тренуватися і дотримуватися суворої дієти, щоб мати можливість так успішно схуднути після вагітності. Зрозуміло і не настільки погано, що більшість мам не йдуть так швидко, врешті-решт, вони зазвичай не ходять на відомі покази мод, які незабаром після пологів. Якщо матері втрачають вагу після вагітності - і не дотримуються суворої дієти і щодня тренуються для цього - боротьба з кілограмами може зайняти добрий рік. Але незалежно від того, це два-дванадцять місяців - зайві кілограми неодмінно повинні впасти. На жаль, як показує нове дослідження, це надзвичайно рідко.
Дослідження показує: схуднути після вагітності непросто
Як повідомляє Today.com, нове дослідження Чиказького університету показало, наскільки важко більшості мам позбутися своїх кілограмів дитини. Схуднення після вагітності є метою багатьох новоспечених мам, але для багатьох роль мумії несподівано закінчується надмірною вагою. Хороші 75 відсотків усіх жінок важили більше, ніж до року після пологів, багато з них настільки, що їх вважали надмірною вагою. Слід зазначити, що добрі 800 жінок із самого початку мали трохи надлишкової ваги, і, отже, їм, як правило, було важче знову позбутися від кілограмів, але жінки з нормальною вагою також мали свої проблеми. Хороші 50 відсотків важили на рік після народження на 4,5 кілограми більше, ніж до вагітності. 25 відсотків важили більше ніж на 9 кілограмів. Тому схуднення після вагітності - проблема, з якою борються не тільки жінки із зайвою вагою.
Схуднути після вагітності за допомогою ІМТ
Мами, які хочуть схуднути після вагітності, безумовно можуть розповісти пісню про те, як важко скинути кілограми. Тим не менш, важливо повернути форму у місяці після пологів. Тому зв’яжіться зі своїм лікарем якомога швидше після пологів та обговоріть, які види спорту зараз вам підходять.